ชาเพื่อลดประจำเดือนตอนปลาย

ชาเพื่อชะลอการมีประจำเดือนในช่วงปลายเป็นสิ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวและกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของมดลูก

ชาส่วนใหญ่ที่ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในมนุษย์ แต่มักใช้ในยาแผนโบราณในบางทวีปโดยเฉพาะในอเมริกาใต้แอฟริกาและเอเชีย นอกจากนี้พืชบางชนิดยังมีผลการวิจัยเกี่ยวกับหนูที่พิสูจน์แล้ว

ก่อนที่จะดื่มชาประเภทนี้ผู้หญิงต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าเธอไม่ได้ตั้งครรภ์เพื่อที่จะไม่ขัดขวางพัฒนาการของทารกเนื่องจากชาที่ระบุว่ามีประจำเดือนมากไปน้อยอาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ได้

ตรวจสอบสาเหตุหลัก 9 ประการที่ทำให้ประจำเดือนมาช้า

1. ชาขิง

ชาขิงถือว่าปลอดภัยในการตั้งครรภ์ตราบใดที่ใช้ในปริมาณต่ำถึง 1 กรัมและสูงสุด 3 ถึง 4 วันติดต่อกัน ในปริมาณที่สูงขึ้นรากนี้มีความสามารถในการทำให้มดลูกหดตัว

วิธีนี้สามารถใช้ชาขิงในวันที่มีประจำเดือนเพื่อกระตุ้นให้เลือดออกในมดลูก

ส่วนผสม

• รากขิงสดหั่น 2 ถึง 3 ซม.
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

วางชิ้นขิงลงในถ้วยพร้อมกับน้ำทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นกรองและดื่ม 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน

ชิ้นขิงสามารถนำกลับมาใช้ใหม่เพื่อทำชาได้ 2 หรือ 3 ถ้วยและสำหรับวิธีนั้นคุณสามารถหั่นชิ้นเล็ก ๆ ในแต่ละครั้งเพื่ออำนวยความสะดวกในการปล่อยสารออกมามากขึ้น

2. ชามะขามแขก

มะขามแขกเป็นพืชที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายสูง แต่ยังทำให้มดลูกหดตัว เนื่องจากมันมีสารกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบซึ่งเป็นประเภทของกล้ามเนื้อที่มีอยู่ในลำไส้ แต่ยังอยู่ในมดลูกด้วย

ดังนั้นนอกเหนือจากการรักษาอาการท้องผูกแล้วผู้หญิงที่ต้องการกระตุ้นการมีประจำเดือนยังสามารถใช้ชานี้ได้อีกด้วย

ส่วนผสม

• ใบมะขามแขก 2 กรัม
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ใส่ใบมะขามแขกลงในถ้วยด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 5 ถึง 10 นาที จากนั้นกรองและดื่ม 2-3 ครั้งต่อวัน

เนื่องจากเป็นยาระบายจึงเป็นเรื่องปกติที่ชาเซเน่จะทำให้เกิดอาการท้องร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นไม่ได้มีอาการท้องผูก ตามหลักการแล้วไม่ควรใช้ชานี้นานเกิน 3 วันเนื่องจากอาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องมากนอกจากจะทำให้สูญเสียน้ำและเกลือแร่จากอาการท้องเสีย

3. ชาใบหัวไชเท้าเย็น

การศึกษาที่ทำกับหัวไชเท้าบ่งชี้ว่าชาใบเย็นมีฤทธิ์กระตุ้นมดลูกทำให้มีประจำเดือน ผลกระทบนี้น่าจะเกี่ยวข้องกับการมีซาโปนินและอัลคาลอยด์ที่ทำให้กล้ามเนื้อเรียบของกระเพาะอาหารลำไส้และมดลูกหดตัว

ส่วนผสม

• ใบหัวไชเท้า 5 ถึง 6 ใบ
• น้ำ 150 มล

โหมดการเตรียม

ใส่ใบหัวไชเท้าและน้ำในเครื่องปั่น จากนั้นตีให้เข้ากันจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันแล้วกรองด้วยกระชอน ดื่ม 2 ถึง 3 แก้วต่อวัน

ใบหัวไชเท้าปลอดภัยต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ จำนวนมากที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

4. ชาออริกาโน

ออริกาโนเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมที่ใช้ในบางวัฒนธรรมเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในมดลูกและกระตุ้นการหดตัวของมดลูกโดยใช้ในขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เพื่อช่วยในการคลอด อย่างไรก็ตามและเนื่องจากคุณสมบัติของมันออริกาโนอาจไปกระตุ้นการมีประจำเดือนได้

ส่วนผสม

• ออริกาโน 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ใส่น้ำเดือด 1 ถ้วยลงบนใบออริกาโนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นปล่อยให้มันอุ่นความเครียดและดื่ม 2-3 ครั้งต่อวัน

ใครไม่ควรดื่มชาเหล่านี้

ชาเพื่อช่วยลดประจำเดือนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดในมดลูกหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกดังนั้นจึงไม่ควรใช้เมื่อสงสัยว่าตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้พัฒนาการของทารกเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง

นอกจากนี้เนื่องจากชาบางชนิดอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบจึงไม่ควรใช้ในเด็กหรือผู้สูงอายุโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ทำไมประจำเดือนจึงล่าช้า

สาเหตุหลักของการมีประจำเดือนล่าช้าคือการตั้งครรภ์ แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเครียดที่มากเกินไปและการบริโภคอาหารที่มีคาเฟอีนสูงเช่นช็อคโกแลตกาแฟและโคล่าก็สามารถเปลี่ยนรอบประจำเดือนได้เช่นกัน นอกจากนี้ความเจ็บป่วยอื่น ๆ เช่น polycystic ovary syndrome อาจทำให้ประจำเดือนเลื่อนหรือเลื่อนออกไป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้า

ในกรณีที่ผู้หญิงมีข้อสงสัยว่ากำลังตั้งครรภ์หรือไม่เธอไม่ควรรับประทานชาเหล่านี้ ทำแบบทดสอบออนไลน์ของเราเพื่อดูว่าความเสี่ยงของการตั้งครรภ์คืออะไร:

1. 1. คุณเคยมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยหรือวิธีคุมกำเนิดอื่น ๆ ในเดือนที่แล้วหรือไม่? ไม่ใช่
2. 2. ช่วงนี้คุณสังเกตเห็นตกขาวสีชมพูหรือไม่? ไม่ใช่
3. 3. คุณรู้สึกไม่สบายหรืออยากอาเจียนในตอนเช้าหรือไม่? ไม่ใช่
4. 4. คุณไวต่อกลิ่นมากขึ้น (กลิ่นบุหรี่น้ำหอมอาหาร ... ) หรือไม่? ไม่ใช่
5. 5. หน้าท้องของคุณดูบวมมากขึ้นทำให้กางเกงรัดรูปยากขึ้นหรือไม่? ไม่ใช่
6. 6. คุณรู้สึกว่าหน้าอกของคุณมีความอ่อนไหวหรือบวมขึ้นหรือไม่? ไม่ใช่
7. 7. คุณคิดว่าผิวของคุณดูมันมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหรือไม่? ไม่ใช่
8. 8. คุณรู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติถึงกับทำงานที่เคยทำมาก่อนหรือไม่? ไม่ใช่
9. 9. ประจำเดือนของคุณล่าช้าเกิน 5 วันหรือไม่? ไม่ใช่
10. 10. คุณทานยาเม็ดในวันถัดไปถึง 3 วันหลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันหรือไม่? ไม่ใช่
11. 11. คุณได้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่ร้านขายยาในเดือนที่แล้วผลเป็นบวกหรือไม่? ไม่ใช่

เมื่อไปหาหมอ

การมีประจำเดือนล่าช้าเป็นเหตุการณ์ที่พบได้บ่อยซึ่งเกิดขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของผู้หญิงเกือบทั้งหมด เวลาส่วนใหญ่ที่ล่าช้านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความสมดุลของฮอร์โมนซึ่งจะหายไปเองตามธรรมชาติในไม่กี่วัน

อย่างไรก็ตามหากความล่าช้าเกิดขึ้นนานกว่า 1 สัปดาห์หรือมีอาการจุกเสียดหรือปวดท้องรุนแรงมากควรปรึกษานรีแพทย์เพื่อระบุสาเหตุที่เป็นไปได้