วิตามินซีและอีในครรภ์: อะไรคือความเสี่ยง

ไม่แนะนำให้ใช้วิตามินซีและอีเสริมในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงเมื่อหญิงตั้งครรภ์มีปัญหาเช่นภาวะครรภ์เป็นพิษความดันโลหิตสูงปัญหาเกี่ยวกับไตโรคเบาหวานและการแข็งตัวของเลือดเป็นต้น

เนื่องจากการใช้อาหารเสริมร่วมกับวิตามินรวมเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดเยื่อบุแตกก่อนวัยอันควรซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่ถุงน้ำคร่ำแตกก่อนกำหนด จุดเริ่มต้นของการเจ็บครรภ์และมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการคลอดก่อนกำหนด

วิตามินซีและอีในครรภ์: อะไรคือความเสี่ยง

เยื่อบุแตกก่อนวัยอันควรคืออะไร

ในหญิงตั้งครรภ์การแตกของเยื่อก่อนวัยอันควรเกิดขึ้นเมื่อถุงน้ำคร่ำที่อยู่รอบตัวทารกแตกก่อนที่จะเริ่มเจ็บครรภ์ หากการแตกนี้เกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์เรียกว่าการแตกก่อนกำหนดของเยื่อหุ้มเซลล์ก่อนกำหนดซึ่งอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและยิ่งถุงแตกเร็วเท่าไหร่ความเสี่ยงก็จะมากขึ้นเท่านั้น สำหรับแม่และลูกน้อย

ในกรณีที่มีการแตกของเยื่อก่อนกำหนดแพทย์อาจเลือกที่จะตั้งครรภ์ต่อไปหรือกระตุ้นให้คลอดหากมีความเสี่ยงต่อทารก รู้ผลของการคลอดก่อนกำหนด.

วิธีใช้อาหารเสริมอย่างปลอดภัย

ควรใช้อาหารเสริมในระหว่างตั้งครรภ์ตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเท่านั้นสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำและความถี่ในการใช้อาหารเสริม

อาหารเสริมเฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์มีสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้อาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อให้ได้ประโยชน์มากขึ้นเนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ดูว่าวิตามินและแร่ธาตุใดบ้างที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์

นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักและผลไม้จะนำสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีอยู่แล้วและวิตามิน C และ E สามารถพบได้ง่ายในอาหารเช่นส้มแมนดารินสับปะรดกีวีเมล็ดทานตะวันและถั่วลิสง .