การรักษาโรคหลอดเลือดสมองร่วม

การไหลเวียนของข้อต่อประกอบด้วยการสะสมของของเหลวในข้อต่อในร่างกายซึ่งเกิดจากโรคหลอดเลือดสมองการหกล้มการติดเชื้อหรือโรคข้อเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคเกาต์ นิยมเรียกว่า 'น้ำหัวเข่า'

โดยทั่วไปการไหลของข้อต่อมักเกิดขึ้นที่หัวเข่าเนื่องจากการใช้ข้อต่อนี้ในการวิ่งหรือเดินมากเกินไปทำให้เกิดอาการบวมที่หัวเข่า อย่างไรก็ตามโรคหลอดเลือดสมองสามารถเกิดขึ้นได้ในข้อต่อใด ๆ ของร่างกายเช่นข้อเท้าไหล่หรือสะโพก

การไหลเวียนของข้อต่อสามารถรักษาได้และโดยปกติการรักษาจะทำร่วมกับกายภาพบำบัดเพื่อช่วยในการดูดซึมของเหลวช่วยลดอาการ ที่บ้านคนสามารถประคบเย็นเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อลดอาการบวมในท้องถิ่น ดู: เมื่อใช้ลูกประคบร้อนหรือเย็น

7 ขั้นตอนในการรักษาอาการตกเลือด

การรักษาภาวะเลือดไหลร่วมควรได้รับคำแนะนำจากนักศัลยกรรมกระดูกหรือนักกายภาพบำบัดและสามารถทำได้ด้วย:

1. การป้องกันและการพักผ่อน:ตราบเท่าที่ยังคงมีอาการปวดอยู่ให้ปกป้องข้อต่อที่เจ็บ ตัวอย่างเช่นเมื่อเข่าได้รับผลกระทบควรใช้ไม้ค้ำยันหรือสนับเข่าจนกว่าคุณจะเดินได้โดยไม่มีอาการปวด

2. การใช้น้ำแข็ง:แพ็คน้ำแข็งบดมีประโยชน์ในการทำให้ยุบและบรรเทาอาการปวด ทิ้งไว้ 15 นาทีโดยวางผ้าบาง ๆ รอบถุงน้ำแข็งเพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้

3. การพันแผล:พันแผลด้วยผ้าก๊อซโดยใช้ผ้าโปร่งกดเบา ๆ เพื่อควบคุมอาการบวม

4. ยกแขนขาที่ได้รับผลกระทบ:หากหัวเข่าของคุณบวมคุณควรนอนบนเตียงหรือโซฟาและวางหมอนไว้ใต้เข่าเพื่อให้ขาเอียงขึ้น

5. การนวด:การนวดจากเท้าถึงสะโพกมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและบวม

6. ยาแก้อักเสบ:แพทย์สามารถสั่งยา Ibuprofen หรือ Diclofenac เพื่อช่วยลดการอักเสบของข้อและลดอาการปวดได้ การแก้ไขเหล่านี้สามารถทำได้ในรูปแบบของยาเม็ดหรือโดยการฉีดยา (การแทรกซึม) ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการดื่มชาซูปิราได้เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านรูมาติกและยาแก้ปวด ดูเพิ่มเติมได้ที่: Sucupira tea สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ

7. การสำลักของเหลว:  สามารถใช้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินด้วยเข็มที่สำนักงานแพทย์หรือที่โรงพยาบาล

กายภาพบำบัดสำหรับการไหลของข้อต่อ

กายภาพบำบัดประกอบด้วยการฝึกแบบฝึกหัดที่ช่วยเสริมสร้างข้อต่อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตระบายของเหลวส่วนเกิน การออกกำลังกายเหล่านี้ต้องเหมาะสมกับข้อที่ได้รับผลกระทบดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัด

ในขั้นต้นแบบฝึกหัดควรทำอย่างช้าๆและก้าวหน้าและสิ่งสำคัญคือต้องใช้เทคนิคการเคลื่อนไหวร่วมกันซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของข้อต่อขนาดเล็กที่เพิ่มการหล่อลื่นภายในข้อและลดการคลิก

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายบางอย่างสำหรับการไหลของข้อเข่าซึ่งนักกายภาพบำบัดสามารถระบุได้ ได้แก่ :

1. ยืนแล้วค่อยๆงอเข่าที่ได้รับผลกระทบดังแสดงในภาพที่ 1 และทำซ้ำ 8 ถึง 10 ครั้งเป็นเวลา 3 เซ็ต
2. นั่งบนเก้าอี้โดยให้เท้าทั้งสองข้างอยู่บนพื้นแล้วค่อยๆเหยียดขาด้วยเข่าที่ได้รับผลกระทบ 10 ครั้งทำซ้ำ 3 เซ็ต
3. นอนบนเตียงและวางผ้าขนหนูรีดไว้ใต้เข่าที่ได้รับผลกระทบจากนั้นดันขาลงโดยไม่งอเข่าและทำซ้ำ 8 ถึง 10 ครั้งทำซ้ำ 3 เซ็ต

ขอแนะนำให้ใช้เวลา 30 วินาทีระหว่างการออกกำลังกายแต่ละชุดเพื่อหลีกเลี่ยงการสึกหรอของข้อต่อมากเกินไปและอาการแย่ลง

ดูทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อรักษาเข่าของคุณ

อาการของการไหลของข้อต่อ

อาการของการไหลของข้อต่ออาจรวมถึง:

• อาการบวมของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• ปวดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• ความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

อาการอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทอาชีพของแต่ละบุคคล การวินิจฉัยการไหลของข้อต่อทำโดยนักศัลยกรรมกระดูกโดยการสังเกตอาการและการทดสอบเช่นการเอ็กซ์เรย์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก