วิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการปวดท้องคือชายี่หร่าอย่างไรก็ตามการผสมตะไคร้และดอกคาโมไมล์ก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการลดอาการปวดท้องและความรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
เป็นเรื่องปกติที่อาการปวดท้องจะทำให้เบื่ออาหารและการงดอาหาร 1 มื้อจะช่วยให้เยื่อบุระบบทางเดินอาหารสงบลงและฟื้นตัวและดีขึ้นได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามนอกจากชาที่สามารถเพิ่มความหวานได้แล้วการรับประทานอาหารที่ปราศจากไขมันโดยใช้ผักต้มหรือล้างและฆ่าเชื้อเป็นสิ่งที่แนะนำมากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย
ชาที่ดีบางอย่างเพื่อช่วยรักษาอาการปวดท้องที่เกิดจากแก๊สหรือท้องร่วง ได้แก่
1. ชายี่หร่ากับดอกคาโมไมล์
ชายี่หร่าสำหรับอาการปวดท้องมีคุณสมบัติในการทำให้สงบและย่อยอาหารที่ช่วยบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
ส่วนผสม
- ชาคาโมมายล์ใบหลวม 1 ช้อนชา
- ชายี่หร่าใบหลวม 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 4 ใบ
- น้ำ 300 มล.
การเตรียมการ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะต้มประมาณ 5 นาที ความเครียดและดื่มกาแฟในปริมาณที่เทียบเท่าทุกๆ 2 ชั่วโมงตราบเท่าที่อาการปวดท้องเป็นเวลานาน
2. บาล์มมะนาวและชาคาโมมายล์
ชาที่ดีสำหรับอาการปวดท้องคือเลมอนบาล์มและชาคาโมมายล์เพราะมีคุณสมบัติในการบรรเทาปวดต้านอาการกระตุกและผ่อนคลายซึ่งสามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้
ส่วนผสม
- ใบคาโมไมล์แห้ง 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าใบหลวม 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบบาล์มมะนาวแห้ง 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
การเตรียมการ
ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วพักไว้ประมาณ 10 นาที ความเครียดและดื่ม 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
3. ชา Boldo
Boldo ใช้ในการรักษาการย่อยอาหารที่ไม่ดีและอาการจุกเสียดในลำไส้ล้างพิษในตับและช่วยลดก๊าซในลำไส้เพื่อบรรเทาอาการตามธรรมชาติ
ส่วนผสม
- ใบเบลโดแห้ง 1 ช้อนชา
- น้ำ 150 มล.
การเตรียมการ
ใส่ใบเบลโดสับลงในถ้วยน้ำเดือดพักไว้ 10 นาที ดื่มชาอุ่น ๆ วันละ 2-3 ครั้งโดยเฉพาะก่อนและหลังอาหาร
4. แครอทและแอปเปิ้ลไซรัป
แครอทและแอปเปิ้ลไซรัปเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดท้องและท้องเสีย มันง่ายมากที่จะเตรียมและมีประสิทธิภาพในการกำจัดปัญหานี้
ส่วนผสม
- 1/2 แครอทขูด
- 1/2 แอปเปิ้ลโกน;
- น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมการ
ในกระทะต้มส่วนผสมทั้งหมดใน bain-marie ประมาณ 30 นาทีด้วยไฟอ่อน จากนั้นปล่อยให้เย็นแล้วใส่ขวดแก้วที่สะอาดมีฝาปิด ใช้น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะทุกวันตราบเท่าที่อาการท้องเสียยังคงอยู่
5. ชาดำมะนาว
แนะนำให้ใช้ชาดำผสมมะนาวสำหรับอาการปวดท้องเพราะช่วยย่อยอาหารและเหมาะสำหรับการรักษาอาการไม่สบายท้องในกรณีที่มีแก๊สหรือท้องเสีย
ส่วนผสม
- ชาดำใบหลวม 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- 1/2 น้ำมะนาว
การเตรียมการ
เติมชาดำลงในน้ำเดือดแล้วเติมน้ำมะนาว ให้รสหวานและดื่ม 2-3 ครั้งต่อวัน
