บุหรี่สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆได้เกือบ 50 ชนิดและเนื่องจากสารเคมีที่มีอยู่ในองค์ประกอบของมันซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพและก่อให้เกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆโรคปอดเช่นหลอดลมอักเสบถุงลมโป่งพองและโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่น ความดันโลหิตสูงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
แม้แต่คนที่สูบบุหรี่เพียงเล็กน้อยหรือไม่สูบบุหรี่ แต่สูดดมควันของคนอื่นก็อาจได้รับผลกระทบเนื่องจากสารพิษจากควันบุหรี่อาจทำให้เกิดการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมของเซลล์ นอกจากนี้ไม่เพียง แต่บุหรี่อุตสาหกรรมแบบดั้งเดิมเท่านั้นที่ไม่ดี แต่ยังรวมถึงยาสูบที่เคี้ยวฟางท่อซิการ์มอระกู่และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์
โรคบางอย่างที่อาจเกิดจากการใช้บุหรี่ ได้แก่
1. ถุงลมโป่งพองในปอดและหลอดลมอักเสบ
โรคถุงลมโป่งพองและหลอดลมอักเสบที่เรียกว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีและเกิดขึ้นเนื่องจากควันบุหรี่ทำให้เกิดการอักเสบในเนื้อเยื่อที่เป็นเส้นทางเดินหายใจทำให้อากาศผ่านได้ยากและทำให้ ความเสียหายถาวรที่ลดความสามารถของปอดในการแลกเปลี่ยนก๊าซอย่างมีประสิทธิภาพ
อาการหลักที่เกิดขึ้นในโรคประเภทนี้คือหายใจถี่ไอเรื้อรังและกรณีปอดบวมบ่อยๆ หายใจถี่ในตอนแรกเกิดขึ้นเมื่อพยายาม แต่เมื่อโรคแย่ลงก็สามารถปรากฏได้แม้ในขณะที่ยืนนิ่ง ๆ และส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันโลหิตสูงในปอดและการติดเชื้อทางเดินหายใจ ทำความเข้าใจวิธีระบุและรักษา COPD
สิ่งที่ต้องทำ:ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์โรคปอดเพื่อทำการทดสอบและระบุการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งโดยปกติจะรวมถึงการใช้ปั๊มสูดดมที่มียาที่เปิดทางเดินหายใจเพื่อให้อากาศไหลผ่านได้สะดวก ในกรณีที่พบว่าอาการแย่ลงแพทย์อาจแนะนำให้ใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือออกซิเจน นอกจากนี้จำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่เพื่อป้องกันการลุกลามของการอักเสบของปอดและอาการแย่ลง
2. หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
บุหรี่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหัวใจและหลอดเลือดเร่งการเต้นของหัวใจและการหดตัวของหลอดเลือดแดงหลักซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดโป่งพอง
บุหรี่ทำให้เกิดการอักเสบที่ผนังหลอดเลือดดังนั้นจึงเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองลิ่มเลือดอุดตันและหลอดเลือดโป่งพอง
ผู้ที่สูบบุหรี่อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมีอาการเจ็บหน้าอกเช่นแน่นหน้าอกและมีไขมันเกาะในเส้นเลือดเป็นต้นซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับสถานการณ์เสี่ยงอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงและโรคเบาหวาน
สิ่งที่ต้องทำ:ควรปรึกษาแพทย์โรคหัวใจเพื่อประเมินสุขภาพของหัวใจและเริ่มการรักษาซึ่งในกรณีเหล่านี้อาจรวมถึงการใช้ยาที่ควบคุมการก่อตัวของลิ่มเลือดเช่น Acetyl Salicylic Acid (AAS) และ Clopidogrel และยาที่ควบคุมความดันโลหิต ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจแนะนำให้ผ่าตัดและในกรณีของโรคหลอดเลือดสมองอาจจำเป็นต้องมีการสวนสมองซึ่งเป็นขั้นตอนที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเอาก้อนออก ทำความเข้าใจวิธีการสวนสมอง.
3. ความอ่อนแอทางเพศ
การสูบบุหรี่ทำให้ผู้ชายอ่อนแอโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อายุต่ำกว่า 50 ปีทั้งโดยการเปลี่ยนแปลงการปล่อยฮอร์โมนที่สำคัญสำหรับการติดต่อใกล้ชิดและโดยการยับยั้งการไหลเวียนของเลือดที่สูบฉีดเลือดไปยังอวัยวะเพศชายซึ่งจำเป็นต่อการรักษาการแข็งตัวเช่นเดียวกับ รบกวนคุณภาพของตัวอสุจิ
ดังนั้นคนที่สูบบุหรี่อาจมีปัญหาในการเริ่มต้นหรือรักษาการติดต่อใกล้ชิดจนถึงที่สุดทำให้เกิดความลำบากใจ อย่างไรก็ตามการเลิกสูบบุหรี่มักจะย้อนกลับสถานการณ์นี้บางส่วนหรือทั้งหมด
สิ่งที่ต้องทำ:ในกรณีเหล่านี้สิ่งที่แนะนำมากที่สุดคือการหยุดสูบบุหรี่เนื่องจากวิธีนี้จะสามารถฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้ ในบางกรณีการพบปะกับนักจิตวิทยาหรือนักเพศวิทยาอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจเนื่องจากสามารถช่วยในการลดความอ่อนแอได้
4. โรครูมาติก
การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคไขข้ออักเสบโดยมีอาการปวดบวมและแดงที่ข้อโดยเฉพาะในมือและจะเพิ่มความรุนแรงและความยากลำบากในการรักษาเนื่องจากจะลดประสิทธิภาพของยาในการรักษาโรคข้ออักเสบ
การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ที่เป็นโรครูมาติกเนื่องจากการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและความผิดปกติของเซลล์ในร่างกาย
สิ่งที่ต้องทำ:ในกรณีของโรคไขข้อนอกเหนือจากการเลิกสูบบุหรี่สิ่งสำคัญคือบุคคลนั้นต้องมาพร้อมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อและทำการตรวจอย่างสม่ำเสมอเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงและหากมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนขนาดของยาเนื่องจากการสูบบุหรี่ .
5. แผลในกระเพาะอาหาร
บุหรี่ชอบให้เกิดแผลใหม่ชะลอการหายรบกวนประสิทธิภาพของการรักษาเพื่อกำจัดพวกมันและเพิ่มภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับแผล
บุหรี่ช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ถึง 4 เท่าเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหารเช่นโรคกระเพาะกรดไหลย้อนและโรคลำไส้อักเสบเป็นต้นเนื่องจากการอักเสบที่เพิ่มขึ้นในเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้ที่สูบบุหรี่จะมีอาการมากขึ้นเช่นปวดท้องแสบร้อนการย่อยอาหารไม่ดีและจังหวะการทำงานของลำไส้เปลี่ยนแปลง
สิ่งที่ต้องทำ:ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรืออายุรแพทย์แนะนำให้ใช้ยาที่ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงและการลุกลามของแผล นอกจากนี้อาจมีการระบุการใช้ยาระงับปวดเพื่อควบคุมความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดและร้อนที่ส่งเสริมการปลดปล่อยกรดในกระเพาะอาหารเช่นกาแฟซอสและชาดำ . ดูว่าการรักษาแผลในกระเพาะอาหารควรเป็นอย่างไร
6. การเปลี่ยนแปลงทางสายตา
สารในควันบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตาเช่นต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อมโดยเพิ่มโอกาสในการเกิดความผิดปกติของเซลล์และการอักเสบ
ต้อกระจกทำให้ตาพร่ามัวหรือตาพร่าซึ่งขัดขวางความสามารถในการมองเห็นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน เมื่ออยู่ในภาวะจอประสาทตาเสื่อมการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นที่ศูนย์กลางการมองเห็นซึ่งจะเบลอและอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
สิ่งที่ต้องทำ:ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อประเมินการมองเห็นและหากจำเป็นอาจมีการระบุการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา
7. การเปลี่ยนแปลงหน่วยความจำ
การสูบบุหรี่มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดภาวะสมองเสื่อมทั้งสำหรับโรคอัลไซเมอร์และการบาดเจ็บที่สมองอันเป็นผลมาจากไมโครสโตรก
กลุ่มอาการของโรคสมองเสื่อมทำให้สูญเสียความทรงจำซึ่งจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและอาจทำให้พฤติกรรมและทักษะการสื่อสารเปลี่ยนแปลงไปด้วย
สิ่งที่ต้องทำ:วิธีหนึ่งในการกระตุ้นความจำคือการออกกำลังกายด้วยเกมคำศัพท์หรือภาพนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นสารที่ส่งเสริมสุขภาพสมองและการมี นอนหลับฝันดี ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงหน่วยความจำ
8. ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์
ในกรณีของหญิงตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่หรือสูดดมควันบุหรี่มากเกินไปสารพิษจากบุหรี่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆเช่นการแท้งบุตรการชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์การคลอดก่อนกำหนดหรือแม้แต่การเสียชีวิตของทารกดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้หญิง หยุดสูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีเลือดออกเป็นตะคริวรุนแรงหรือมีการเปลี่ยนแปลงของการเจริญเติบโตของมดลูกเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลก่อนคลอดอย่างถูกต้องเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงใด ๆ โดยเร็วที่สุด
สิ่งที่ต้องทำ:หากคุณเห็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอาจเกิดจากการสูบบุหรี่สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าทารกมีพัฒนาการที่ถูกต้องหรือไม่
ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่ในการตั้งครรภ์
9. มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
สารก่อมะเร็งส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในบุหรี่ที่เข้าสู่ระบบไหลเวียนสามารถเข้าถึงทางเดินปัสสาวะและไม่ถูกกำจัดออกไปและยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะเนื่องจากสัมผัสกับโครงสร้างเหล่านี้
สัญญาณและอาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ได้แก่ การมีเลือดปนในปัสสาวะปวดท้องกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและน้ำหนักลดเป็นต้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
สิ่งที่ต้องทำ: หากมีสัญญาณและอาการของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหรือเนื้องอกวิทยาเพื่อทำการทดสอบเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและตรวจสอบขอบเขตของเนื้องอกเพื่อให้สามารถระบุการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้ แนะนำซึ่งสามารถทำได้ด้วยการผ่าตัดเคมีบำบัดการฉายแสงหรือภูมิคุ้มกันบำบัด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษามะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
10. มะเร็งปอด
เมื่อสารในบุหรี่สัมผัสกับเนื้อเยื่อบาง ๆ ของปอดซึ่งทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนทางเดินหายใจมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเนื่องจากการอักเสบและความผิดปกติที่เกิดจากพวกมัน
มะเร็งปอดนำไปสู่อาการต่างๆเช่นหายใจถี่ไอมากเกินไปหรือเป็นเลือดและน้ำหนักลด อย่างไรก็ตามมะเร็งมักจะเงียบและทำให้เกิดอาการเฉพาะเมื่อเป็นระยะลุกลามดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหยุดสูบบุหรี่โดยเร็วที่สุดนอกเหนือจากการติดตามผลกับแพทย์โรคปอดอย่างสม่ำเสมอ
สิ่งที่ต้องทำ:ในกรณีนี้สิ่งแรกที่ต้องทำคือการหยุดสูบบุหรี่นอกเหนือจากการปฏิบัติตามแนวทางการรักษาที่แพทย์แนะนำ การรักษามะเร็งปอดได้รับการกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาตามประเภทการจำแนกขนาดและสถานะสุขภาพของบุคคลเช่นการผ่าตัดการฉายแสงเคมีบำบัดการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันบำบัดหรือการบำบัดด้วยแสงเป็นต้น ทำความเข้าใจว่าการรักษามะเร็งปอดทำได้อย่างไร
นอกจากมะเร็งปอดและกระเพาะปัสสาวะแล้วการสูบบุหรี่ยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเกือบ 20 ชนิด เนื่องจากสารก่อมะเร็งในบุหรี่มีความสามารถในการรบกวนข้อมูลทางพันธุกรรมของเซลล์นอกจากจะทำให้เกิดการอักเสบแล้ว
ดูวิดีโอต่อไปนี้ซึ่งนักโภชนาการ Tatiana Zanin และ Dr.Drauzio Varella พูดถึงผลเสียของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพ:
วิธีหลีกเลี่ยงโรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่
วิธีเดียวที่จะป้องกันโรคเหล่านี้ได้คือการหยุดสูบบุหรี่ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะเลิกติดยาเสพติดนี้ แต่เราต้องคำนึงถึงความสำคัญของทัศนคตินี้เพื่อสุขภาพและก้าวแรก ตรวจสอบบางส่วนเพื่อให้สามารถเลิกบุหรี่ได้
หากเป็นเรื่องยากที่จะหายเองมีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยเลิกบุหรี่ตามที่แพทย์โรคปอดสั่งเช่นแผ่นแปะนิโคตินหรือคอร์เซ็ตนอกเหนือจากความเป็นไปได้ที่จะเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือรับคำปรึกษาด้านจิตใจ โดยปกติเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่ความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่จะลดลง
