อาหารสำหรับนิ่วในไต

อาหารสำหรับผู้ที่เป็นนิ่วในไตควรมีเกลือและโปรตีนต่ำและมีของเหลวสูงมาก ในการตรวจสอบว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่ให้ใส่ใจกับปัสสาวะซึ่งจะต้องใสไม่ขุ่นมัวและไม่มีกลิ่นแรง

นิ่วในไตมีหลายประเภทและการรักษาอาจแตกต่างกันไปตามแต่ละประเภทโดยนิ่วแคลเซียมออกซาเลตพบได้บ่อย การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยออกซาเลตหรือแคลเซียมในปริมาณที่มากเกินไปเช่นทำให้เกิดหินประเภทนี้

อาหารที่อนุญาต

อาหารที่ระบุสำหรับนิ่วในไตส่วนใหญ่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณของเหลวและทำให้ปัสสาวะเจือจางหลีกเลี่ยงการก่อตัวของผลึกและนิ่ว ขอแนะนำให้ดื่มน้ำระหว่าง 2 ถึง 3 ลิตรต่อวัน

อาหารควรเป็นอาหารสดที่อุดมไปด้วยผักพืชตระกูลถั่วและไขมันดีเช่นเกาลัดอัลมอนด์ถั่วน้ำมันมะกอกและปลาเช่นปลาทูน่าปลาซาร์ดีนและปลาแซลมอน นอกจากนี้ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเท่านั้น ดูวิธีการรักษานิ่วในไตแบบสมบูรณ์

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่ไม่แนะนำสำหรับนิ่วในไต ได้แก่

• อุดมไปด้วยออกซาเลต: ถั่วลิสงรูบาร์บผักโขมหัวบีทช็อคโกแลตชาดำมันเทศกาแฟและน้ำอัดลมที่ทำจากโคล่า
• อาหารที่มีเกลือและโซเดียมเช่นเครื่องเทศหั่นเต๋าซีอิ๊วซอส Worcestershire อาหารจานด่วนอาหารสำเร็จรูปแช่แข็ง
• โปรตีนส่วนเกินกำหนดให้นักโภชนาการใช้อาหารเสริมโปรตีน
• เนื้อสัตว์แปรรูปเช่นไส้กรอกไส้กรอกแฮมและโบโลน่า
• เสริมวิตามินซี ;
• อาหารเสริมแคลเซียม .

เคล็ดลับที่ดีในการหลีกเลี่ยงการเกิดนิ่วในไตคือการปรุงผักที่อุดมไปด้วยออกซาเลตสองครั้งโดยทิ้งน้ำจากการปรุงครั้งแรก

เมนูอาหารไตนิ่ว

ตารางต่อไปนี้แสดงตัวอย่างของเมนู 3 วันสำหรับนิ่วในไต:

แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้สีแดงที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษานิ่วในไตและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ รู้คุณสมบัติทั้งหมดของผลไม้ชนิดนี้

ข้อมูลสำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับนิ่วในไต

แพทย์ที่เหมาะสมที่สุดในการรักษานิ่วในไตคือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตซึ่งสามารถแต่งตั้งนักโภชนาการเพื่อปรับเปลี่ยนอาหารและทำการรักษาให้สมบูรณ์และหลีกเลี่ยงการก่อตัวของนิ่วใหม่

ผู้ที่มีโรคนิ่วในไตในครอบครัวหรือผู้ที่มีนิ่วในไตในชีวิตควรรับประทานอาหารที่แพทย์และนักโภชนาการแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหามากขึ้น

ดูวิดีโอที่นักโภชนาการของเราอธิบายว่าอาหารควรเป็นอย่างไรสำหรับหินแต่ละชนิด: