การเป็นตะคริวของทารกเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่สบายใจโดยปกติจะทำให้ปวดท้องและร้องไห้ตลอดเวลา อาการจุกเสียดอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสถานการณ์ต่างๆเช่นการดูดอากาศเข้าไปในช่วงเวลาที่ให้นมลูกหรือการกินนมจากขวดการบริโภคอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซจำนวนมากหรือการแพ้อาหารหรือส่วนประกอบบางอย่างเป็นต้น
เพื่อบรรเทาอาการตะคริวคุณสามารถประคบด้วยน้ำอุ่นที่ท้องของทารกนวดท้องเป็นวงกลมและวางให้ทารกเรอหลังการให้นมแต่ละครั้ง หากอาการตะคริวไม่หายไปควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อให้สามารถระบุยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้
วิธีบรรเทาอาการตะคริวของทารก
เพื่อบรรเทาอาการตะคริวของทารกซึ่งพบได้บ่อยในสัปดาห์ที่สองของชีวิตเนื่องจากลำไส้ยังไม่สมบูรณ์คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการเช่น:
- นวดท้องของทารกด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยใช้เบบี้ออยล์หรือครีมให้ความชุ่มชื้น
- อุ่นช่องท้องด้วยขวดน้ำร้อนระวังอย่าให้ร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้แผลไหม้
- ขณะที่ทารกนอนหงายให้ดันขาไปทางหน้าท้องเพื่อให้ท้องกดทับเล็กน้อย
- เคลื่อนไหวจักรยานด้วยขาของทารก
- ให้ทารกเรอหลังกินนมแต่ละครั้ง
- อาบน้ำอุ่นให้ทารก
- ให้ทารกสัมผัสกับผิวหนังของผู้ปกครอง
- ชอบให้นมลูกแทนการให้ขวดนม
- ใช้ยาที่กระตุ้นการปล่อยก๊าซเช่นซิเมทิโคนในหยด แต่ถ้าได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น ดูตัวอย่างยาสำหรับเด็กที่มีซิเมทิโคนและเรียนรู้วิธีใช้
สามารถใช้เทคนิคเหล่านี้ร่วมกันหรือใช้เพียงอย่างเดียวจนกว่าจะพบวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการตะคริวของทารก เมื่อทารกรู้สึกจุกเสียดเป็นเรื่องปกติที่เขาจะร้องไห้มาก ดังนั้นหากเขารู้สึกหงุดหงิดมากสิ่งสำคัญคือต้องทำให้เขาสงบลงก่อนโดยให้เขาตักและจากนั้นทำตามเทคนิคที่ระบุเพื่อปล่อยก๊าซด้วยวิธีธรรมชาติ
หากทารกได้รับนมดัดแปลงทางเลือกที่ดีคือเปลี่ยนนมที่ไม่ทำให้จุกเสียดมากเกินไปซึ่งสามารถเสริมด้วยโปรไบโอติก อย่างไรก็ตามก่อนที่จะตัดสินใจเปลี่ยนนมคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเนื่องจากมีทางเลือกมากมายในตลาด เรียนรู้วิธีการเลือกนมที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย
ยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการจุกเสียดในทารก
วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีในการดูแลอาการจุกเสียดของทารกที่ไม่ได้กินนมแม่อีกต่อไปคือการให้ชาคาโมมายล์และยี่หร่าในปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากพืชสมุนไพรเหล่านี้มีฤทธิ์ลดอาการจุกเสียดซึ่งช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดและลดการผลิตก๊าซ
ในกรณีของทารกที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวทางออกที่ดีที่สุดคือให้คุณแม่ดื่มชาเหล่านี้เมื่อผ่านน้ำนมซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการตะคริวของทารกได้
ในการชงชาให้ใส่คาโมมายล์ 1 ช้อนชาและยี่หร่าอีก 1 ช้อนชาลงในถ้วยที่มีน้ำเดือดปล่อยให้เย็นจากนั้นกรองแล้วให้ทารก นี่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรักษาที่บ้านที่ช่วยบรรเทาอาการตะคริวของทารก
สาเหตุหลักของอาการจุกเสียดในทารก
สาเหตุหลักของอาการจุกเสียดในทารกคือความจริงที่ว่าระบบทางเดินอาหารของพวกเขายังไม่สมบูรณ์ซึ่งเกิดขึ้นจนถึงประมาณ 6 เดือนอย่างไรก็ตามอาการจุกเสียดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:
1. ช่องอากาศ
โดยปกติในขณะที่ทารกดูดนมแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้จับเต้านมหรือขวดนมอย่างถูกต้องหรือแม้กระทั่งเมื่อร้องไห้มาก ๆ ก็จะเพิ่มการดูดอากาศเข้าไปทำให้มีโอกาสเป็นตะคริวมากขึ้นและเนื่องจากทารกยังไม่ประสานการหายใจกับความสามารถในการ กลืน.
นอกจากนี้หากทารกมีจมูกที่อุดตันเนื่องจากการจับไม่ดีหรือไข้หวัดและความเย็นเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเพิ่มปริมาณอากาศที่เขากินเข้าไปซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นตะคริว นี่คือวิธีจับที่ถูกต้อง
2. การแพ้แลคโตส
การแพ้แลคโตสเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดอาการเช่นท้องร่วงปวดและบวมที่ท้องและมีแก๊สซึ่งมักปรากฏระหว่าง 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงหลังจากดื่มนม
โดยปกติแล้วการแพ้แลคโตสจะเกิดขึ้นในเด็กโตวัยรุ่นและผู้ใหญ่และหากผู้หญิงให้นมบุตรก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีนมด้วย
3. แพ้นมวัว
การแพ้โปรตีนนมวัวอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดนอกเหนือจากแผลที่ผิวหนังอาการคันอาเจียนและท้องร่วงเป็นต้นและโดยปกติแล้วการวินิจฉัยกรณีการแพ้นมวัวจะเกิดขึ้นในปีแรกของชีวิต วิธีการทราบว่าลูกของคุณแพ้นมหรือไม่
ในกรณีเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องให้สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือไม่แพ้แก่เด็กเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้และหากแม่ให้นมบุตรควรงดการดื่มนมวัวและอนุพันธ์
4. ความปั่นป่วน
ทารกเมื่อสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังและวุ่นวายอาจไม่สบายใจและกลัวซึ่งอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้
5. แม่ให้นม
การให้อาหารของแม่อาจทำให้ทารกจุกเสียดได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพยายามระบุอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซ อาหารบางชนิดที่รู้จักกันดีว่าก่อให้เกิดผลกระทบประเภทนี้ ได้แก่
- บรอกโคลีกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกกะหล่ำบรัสเซลส์และผักอื่น ๆ บางประเภทจากตระกูลกะหล่ำ
- พริกแตงกวาและหัวผักกาด
- ถั่วถั่วถั่วถั่วเลนทิลและถั่ว
- ช็อคโกแลต.
โดยทั่วไปแล้วอาหารชนิดเดียวกันที่ก่อให้เกิดแก๊สในมารดาก็เป็นอาหารที่ทำให้ทารกเกิดขึ้นได้เช่นกันดังนั้นการที่จะรู้ได้ว่าทารกมีปฏิกิริยาอย่างไรเราต้องระวังสัญญาณบางอย่างหลังให้นมเช่นท้องบวมร้องไห้ระคายเคืองหรือลำบาก นอน. หากอาการเหล่านี้ชัดเจนคุณแม่ควรลดปริมาณและแบ่งการบริโภคอาหารเหล่านี้ระหว่างมื้ออาหารเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดของทารก
อย่างไรก็ตามหากทารกยังคงมีอาการจุกเสียดอยู่อาจจำเป็นต้องหยุดบริโภคอาหารเหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนแรกของการให้นมบุตรจากนั้นจึงแนะนำใหม่ในปริมาณเล็กน้อยในภายหลังเพื่อทดสอบปฏิกิริยาของทารก
ดูเคล็ดลับเหล่านี้ในวิดีโอของนักโภชนาการของเรา:
