อาการปวดขาหนีบเป็นอาการที่พบบ่อยในสตรีมีครรภ์และผู้ที่เล่นกีฬาที่มีผลกระทบสูงเช่นฟุตบอลเทนนิสหรือวิ่ง โดยทั่วไปอาการปวดขาหนีบไม่ใช่อาการร้ายแรงโดยสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งด้านซ้ายและด้านขวาของขาหนีบเนื่องจากสาเหตุเดียวกันเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อขาหนีบและช่องท้องการติดเชื้อและอาการปวดตะโพก
อย่างไรก็ตามหากอาการปวดที่ขาหนีบใช้เวลานานกว่า 1 สัปดาห์จึงจะหายไปหรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นไข้สูงกว่า38ºCอาเจียนตลอดเวลาหรือมีเลือดออกในปัสสาวะขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและระบุปัญหาให้ถูกต้องโดยเริ่มการรักษาที่เหมาะสม .
สาเหตุหลักของอาการปวดขาหนีบ
อาการปวดขาหนีบเป็นอาการที่พบได้บ่อยทั้งในผู้ชายและผู้หญิงและอาจเกิดจากแก๊สมากเกินไปการอักเสบของเส้นประสาทปวดไส้ติ่งอักเสบหรือนิ่วในไตเป็นต้น อย่างไรก็ตามสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดขาหนีบ ได้แก่
1. การตั้งครรภ์
เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดและรู้สึกไม่สบายที่ขาหนีบในช่วงเริ่มต้นและตอนท้ายของการตั้งครรภ์และนี่เป็นเพราะข้อต่อสะโพกคลายตัวเพื่อให้ทารกในครรภ์พัฒนาและท้องขยายใหญ่ขึ้น โดยทั่วไปอาการปวดขาหนีบในการตั้งครรภ์จะแย่ลงเมื่อหญิงตั้งครรภ์นอนหงายอ้าขาขึ้นบันไดหรือหลังจากใช้ความพยายามอย่างเต็มที่
สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อเกิดอาการปวดขาหนีบในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เช่นแอโรบิคในน้ำหรือพิลาทิสและใช้กางเกงชั้นในเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อเพิ่มความมั่นคงของบริเวณอุ้งเชิงกรานและลดความไม่สบายตัว นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการขึ้นบันไดและรับประทานยาหากได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น
2. ปัญหาในลูกอัณฑะ
การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในบริเวณอวัยวะเพศของผู้ชายเช่น epididymitis orchitis จังหวะหรือการบิดของลูกอัณฑะอาจทำให้เกิดอาการปวดขาหนีบนอกเหนือจากความเจ็บปวดในอัณฑะซึ่งทำให้ผู้ชายไม่สบายใจและมีผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิต เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดอัณฑะ
สิ่งที่ต้องทำ:ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเป็นหลักหากอาการปวดเป็นเวลานานกว่า 3 วันหรือรุนแรงมากและเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากการรบกวนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ชายโดยตรง
3. กล้ามเนื้อบาดเจ็บ
อาการปวดขาหนีบอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเสียหายของกล้ามเนื้อซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลังจากการวิ่งหรือเนื่องจากการออกกำลังกายมากเกินไปและยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลนั้นมีขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างหนึ่งแม้ว่าความแตกต่างจะเพียง 1 ซม. ซึ่งอาจทำให้คนเดินไปในทางที่ไม่ดีและทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายที่ขาหนีบ
สิ่งที่ต้องทำ: โดยปกติในกรณีเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่เฉพาะเจาะจงและอาการปวดจะหายไปเองตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยา อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้พักผ่อนและใช้น้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจนกว่าอาการปวดจะบรรเทาลง
ในกรณีที่อาการปวดแย่ลงหรือหากมีการพิจารณาสมมติฐานว่ามีความแตกต่างระหว่างความสูงของขาจำเป็นต้องปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและทำการถ่ายภาพรังสีเพื่อตรวจสอบว่าจำเป็นต้องสวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าเพื่อให้ตรงกับความสูงของขาหรือไม่ดังนั้น ลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่อาจรู้สึกได้ที่ขาหนีบ
4. ไส้เลื่อน
อาการปวดขาหนีบอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากไส้เลื่อนที่ขาหนีบหรือไส้เลื่อนในช่องท้องซึ่งเกิดขึ้นเมื่อส่วนเล็ก ๆ ของลำไส้พาดผ่านกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องและส่งผลให้บริเวณขาหนีบนูนขึ้นซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและปวดมาก . ไส้เลื่อนประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความพยายามในการอพยพหรือเป็นผลมาจากการยกน้ำหนักที่มากเกินไปเป็นต้น เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการไส้เลื่อนที่ขาหนีบและสาเหตุหลัก
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำแข็งในพื้นที่เป็นเวลา 15 นาที 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันและเพื่อรักษาความสงบหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่รุนแรงเช่นวิ่งหรือกระโดด นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของไส้เลื่อนแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกำจัดไส้เลื่อน
5. อาการปวดตะโพก
อาการปวดเส้นประสาท Sciatic หรือที่เรียกว่าอาการปวดตะโพกอาจทำให้เกิดอาการปวดขาหนีบซึ่งส่วนใหญ่มักจะแผ่กระจายไปที่ขาและทำให้เกิดอาการแสบร้อนซึ่งอาจทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อคนนั้นเดินหรือนั่งลง
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีของอาการปวดตะโพกขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไปและปรึกษาแพทย์ทั่วไปหรือนักศัลยกรรมกระดูกเพื่อทำการวินิจฉัยและสามารถระบุวิธีการรักษาที่ดีที่สุดซึ่งโดยปกติจะเกี่ยวข้องกับการใช้ยาต้านการอักเสบ และการทำกายภาพบำบัด ตรวจสอบวิธีการรักษาอาการปวดตะโพก
6. การติดเชื้อ
การติดเชื้อไวรัสเชื้อราหรือแบคทีเรียบางชนิดสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของก้อนเจ็บเล็ก ๆ ที่ขาหนีบซึ่งบ่งชี้ว่าสิ่งมีชีวิตกำลังต่อต้านเชื้อ
สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อไม่มีอาการมักไม่จำเป็นต้องกังวลและก้อนเนื้อจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นเช่นมีน้ำมูกหรือปวดเมื่อปัสสาวะเป็นต้นสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทางเดินปัสสาวะหรือนรีแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของการติดเชื้อและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
7. ถุงน้ำรังไข่
การมีซีสต์ในรังไข่อาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายที่ขาหนีบโดยเฉพาะใน 3 วันแรกของการมีประจำเดือน นอกจากอาการปวดที่ขาหนีบแล้วคุณยังสามารถรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการสัมผัสใกล้ชิดน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและลดน้ำหนักได้ยาก ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับซีสต์รังไข่
สิ่งที่ต้องทำ: ขอแนะนำให้ผู้หญิงไปพบนรีแพทย์ทันทีที่อาการแรกปรากฏขึ้นเพื่อให้อัลตราซาวนด์ระบุว่าเป็นถุงน้ำจริงๆหรือไม่และวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดคืออะไรซึ่งอาจเกิดจากการใช้ยาคุมกำเนิดหรือ การผ่าตัดเอาซีสต์ออก
