ในระหว่างการจมน้ำการทำงานของระบบทางเดินหายใจจะบกพร่องเนื่องจากน้ำเข้าจมูกและปาก หากไม่มีการช่วยเหลืออย่างรวดเร็วอาจเกิดการอุดตันทางเดินหายใจและส่งผลให้มีน้ำสะสมในปอดทำให้เสี่ยงต่อชีวิต
มาตรการบางอย่างสามารถใช้เพื่อช่วยชีวิตผู้ที่จมน้ำได้และเป็นสิ่งจำเป็นอันดับแรกเพื่อความปลอดภัยของตนเองและตรวจสอบว่าสถานที่นั้นไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อผู้ช่วยชีวิต หากมีคนจมน้ำสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอน:
- รับรู้การจมน้ำสังเกตว่าบุคคลนั้นกางแขนออกหรือไม่ต่อสู้ไม่ให้อยู่ใต้น้ำเพราะหลายครั้งเพราะความสิ้นหวังบุคคลนั้นจึงไม่สามารถกรีดร้องหรือร้องขอความช่วยเหลือได้เสมอไป
- ขอความช่วยเหลือไปยังบุคคลอื่นที่อยู่ใกล้กับสถานที่นั้นเพื่อให้ทั้งสองได้รับความช่วยเหลือต่อไป
- โทรเรียกรถพยาบาลดับเพลิงที่ 193 ทันทีหากไม่สามารถทำได้ให้โทรหา SAMU ที่ 192
- จัดหาวัสดุลอยน้ำสำหรับผู้ที่จมน้ำโดยใช้ขวดพลาสติกกระดานโต้คลื่นและโฟมหรือวัสดุโฟม
- พยายามดำเนินการช่วยเหลือโดยไม่ต้องลงน้ำ หากบุคคลนั้นอยู่ห่างออกไปไม่ถึง 4 เมตรคุณสามารถขยายกิ่งไม้หรือด้ามไม้กวาดได้อย่างไรก็ตามหากเหยื่ออยู่ห่างระหว่าง 4 ถึง 10 เมตรคุณสามารถเล่นทุ่นด้วยเชือกโดยจับที่ปลาย ตรงข้าม. อย่างไรก็ตามหากเหยื่ออยู่ใกล้มากสิ่งสำคัญคือต้องยื่นเท้าแทนมือเสมอเพราะด้วยความกังวลเหยื่อสามารถดึงอีกฝ่ายลงไปในน้ำได้
- ลงน้ำก็ต่อเมื่อคุณรู้วิธีว่ายน้ำ
- หากนำบุคคลนั้นออกจากน้ำสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบลมหายใจสังเกตการเคลื่อนไหวของหน้าอกฟังเสียงของอากาศที่ออกทางจมูกและรู้สึกว่ามีอากาศออกทางจมูก หากคุณกำลังหายใจอยู่สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้บุคคลนั้นอยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัยด้านข้างจนกว่านักผจญเพลิงจะมาถึงที่เกิดเหตุ
ถ้าคนที่ไม่หายใจก็หมายความว่าพวกเขาได้รับการจมอยู่ใต้น้ำเป็นเวลานานและอาจนำเสนอ hypoxemia ซึ่งเป็นผิวจะกลายเป็นสีม่วงสูญเสียสติและทุกข์ทรมานการจับกุมหัวใจ หากเกิดเหตุการณ์นี้ก่อนที่หน่วยกู้ภัยจะมาถึงที่เกิดเหตุต้องเริ่มการนวดหัวใจ
วิธีการนวดหัวใจในผู้หมดสติ
ในกรณีที่บุคคลถูกนำออกจากน้ำและไม่หายใจสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มการนวดหัวใจเพื่อให้เลือดไหลเวียนในร่างกายและเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิต วิธีการนวดหัวใจมีดังนี้
ข้อควรระวังเมื่อพยายามช่วยชีวิตใครบางคนในน้ำ
หลังจากช่วยเหลือเหยื่อที่จมน้ำด้วยวัสดุที่ลอยน้ำได้แล้วเราสามารถพยายามนำเขาออกจากน้ำได้อย่างไรก็ตามควรทำก็ต่อเมื่อผู้ช่วยชีวิตรู้วิธีว่ายน้ำและปลอดภัยเมื่อเทียบกับสถานที่นั้น ข้อควรระวังอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณาในกรณีช่วยเหลือในน้ำเช่น:
- เตือนคนอื่น ๆ ว่าจะมีการพยายามช่วยเหลือ
- ถอดเสื้อผ้าและรองเท้าที่อาจมีน้ำหนักในน้ำ
- ใช้วัสดุพยุงอื่นเช่นกระดานหรือไม้ลอย
- อย่าเข้าใกล้เหยื่อมากเกินไปเนื่องจากบุคคลสามารถจับและดึงลงไปที่ก้นน้ำได้
- นำบุคคลนั้นออกหากมีกำลังเพียงพอเท่านั้น
- ใจเย็น ๆ โทรขอความช่วยเหลือเสมอ
ข้อควรระวังเหล่านี้มีความสำคัญเพื่อให้ผู้ช่วยชีวิตไม่จมน้ำและจำเป็นต้องให้บุคคลภายนอกชี้ทิศทางและส่งเสียงดังอยู่เสมอ
จะทำอย่างไรถ้าคุณจมน้ำ
หากการจมน้ำเกิดขึ้นกับคุณคุณจำเป็นต้องสงบสติอารมณ์เนื่องจากการต่อสู้กับกระแสน้ำหรือการดิ้นรนทำให้กล้ามเนื้อสึกหรออ่อนแรงและเป็นตะคริว สิ่งสำคัญคือต้องพยายามลอยตัวโบกมือขอความช่วยเหลือและตะโกนเมื่อมีคนได้ยินเท่านั้นเพราะน้ำจะเข้าทางปากได้มากขึ้น
หากจมน้ำในทะเลคุณสามารถปล่อยให้ตัวเองออกไปในทะเลให้พ้นจากคลื่นและหลีกเลี่ยงการว่ายทวนกระแสน้ำ หากเกิดการจมน้ำในแม่น้ำหรือน้ำท่วมสิ่งสำคัญคือต้องอ้าแขนรอพยายามลอยตัวและพยายามไปถึงฝั่งโดยว่ายน้ำตามกระแสน้ำ
วิธีหลีกเลี่ยงการจมน้ำ
มาตรการง่ายๆบางอย่างสามารถป้องกันไม่ให้เกิดการจมน้ำเช่นว่ายน้ำหรืออาบน้ำในสถานที่ที่รู้ว่าลึกซึ่งไม่มีกระแสน้ำและมีเจ้าหน้าที่ดับเพลิงหรือเจ้าหน้าที่ช่วยชีวิตเฝ้าดู
สิ่งสำคัญคืออย่าพยายามว่ายน้ำทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือหลังจากตากแดดเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าร่างกายของคุณร้อนและอุณหภูมิของน้ำเย็นมากเพราะอาจทำให้เกิดตะคริวทำให้เคลื่อนไหวไปมาได้ยาก จากน้ำ
เด็กและทารกมีความเสี่ยงต่อการจมน้ำมากขึ้นดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติมเช่นอย่าทิ้งไว้ตามลำพังใกล้หรือในอ่างอาบน้ำถังที่มีน้ำเต็มสระว่ายน้ำแม่น้ำหรือทะเลรวมทั้งหลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำการวาง ล็อคประตู
เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีควรมีทุ่นในสระว่ายน้ำแม่น้ำหรือทะเลและถ้าเป็นไปได้เพื่อป้องกันเด็กเหล่านี้จมน้ำสามารถติดตั้งรั้วรอบสระว่ายน้ำและลงทะเบียนเรียนว่ายน้ำได้
นอกจากนี้เพื่อป้องกันการจมน้ำจำเป็นต้องสวมเสื้อชูชีพในการเดินทางโดยเรือหรือเจ็ทสกีและหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ปั๊มในสระว่ายน้ำเนื่องจากสามารถดูดผมหรือดักจับร่างกายของบุคคลได้
