หาวิธีแก้ไขอาการท้องผูก

อาการท้องผูกสามารถต่อสู้ได้ด้วยมาตรการง่ายๆเช่นการออกกำลังกายและการได้รับสารอาหารที่เพียงพอ แต่ยังรวมถึงการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติหรือยาระบายซึ่งควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์

อย่างไรก็ตามการใช้ยารักษาอาการท้องผูกรวมถึงการรักษาด้วยวิธีธรรมชาตินั้นมีความเสี่ยงเสมอและควรทำเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้นเนื่องจากสิ่งมีชีวิตสามารถคุ้นเคยกับการแก้ไขได้และหยุดทำงานไปเอง ด้วยวิธีนี้และเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คำแนะนำในการรักษาและป้องกันอาการท้องผูกคือการบริโภคผักใบเขียวผลไม้เมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยเส้นใยเช่นเจียทุกวันดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันและออกกำลังกายเป็นประจำ . เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุมอาการท้องผูก

การแก้ไขอาการท้องผูก

เมื่อไม่สามารถแก้ไขอาการท้องผูกได้ด้วยอาหารและการออกกำลังกายแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาบางชนิดเช่น:

• แลคโตล้าง;
• ดัลโคแล็กซ์;
• แลคทูลิฟ;
• Minilax;
• อัลเมดาปราโด 46;
• เนเชอร์ติ;
• ไฟเบอร์มาส์;
• แล็กโซล. 

การรักษาเหล่านี้สามารถระบุได้โดยแพทย์เพื่ออำนวยความสะดวกในการออกจากอุจจาระและส่งเสริมการล้างลำไส้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ในกรณีของยาจากธรรมชาติเช่น Almeida Prado, Naturetti, FiberMais และ Laxol ผลข้างเคียงจะน้อยกว่า สิ่งสำคัญคือต้องใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์และเมื่อจำเป็นเท่านั้น

อาการท้องผูกของทารก

ไม่ควรใช้ยาระบายเพื่อรักษาอาการท้องผูกในทารกหรือเด็กเนื่องจากจะดึงน้ำออกจากร่างกายจำนวนมากซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ดังนั้นในการรักษาอาการท้องผูกในวัยแรกเกิดเราต้องใช้วิธีการรักษาที่บ้านเช่นน้ำส้มคั้นหรือบ๊วยดำแห้ง

อาการท้องผูกในครรภ์

ควรใช้วิธีแก้อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ในกรณีที่มาตรการโฮมเมดอื่น ๆ ไม่ได้ผล นอกจากนี้ควรใช้ภายใต้ใบสั่งยาของสูติแพทย์ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์เท่านั้น

ดังนั้นในการรักษาอาการท้องผูกในการตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันบริโภคอาหารที่มีเส้นใยเช่นธัญพืช All-Bran กะหล่ำปลีงาแอปเปิ้ลหรือเสาวรสเป็นต้นและเดินเล่นประมาณ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน

การรักษาที่บ้าน

การรักษาอาการท้องผูกที่บ้านทำได้โดยการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยเนื่องจากจะกระตุ้นการทำงานของลำไส้และส่งผลให้อุจจาระออก ตัวเลือกบางอย่างสำหรับการแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูก ได้แก่ สมูทตี้มะละกอกับโยเกิร์ตเมล็ดแฟลกซ์พลัมดำและน้ำส้มผสมมะละกอ นี่คือวิธีเตรียมวิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูก

หากบุคคลนั้นปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ทั้งหมดและยังคงมีอาการท้องผูกขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจมีภาวะแทรกซ้อนในลำไส้ที่ร้ายแรงกว่า 

ดูสิ่งที่ควรทำในกรณีที่มีอาการท้องผูกโดยดูวิดีโอต่อไปนี้: