เพื่อเสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอและเปราะบางสิ่งที่ทำได้คือใช้ฐานเสริมความแข็งแรงของเล็บปกป้องมือของคุณทุกวันด้วยถุงมือระหว่างทำงานบ้านหรือเพิ่มการบริโภคอาหารบางอย่างเป็นต้น
เล็บที่อ่อนแอสามารถรักษาได้ง่ายและการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินสุขอนามัยที่ดีและการดูแลเล็บเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันอย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่คาดหวังอาจต้องใช้เวลาพอสมควรดังนั้นคุณต้องดูแลเล็บทุกวัน เล็บ.
การที่เล็บอ่อนแอลงอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ซึ่งมักเกิดจากนิสัยที่เป็นอันตรายต่อเล็บเช่นการกัดเล็บหรือการวางเล็บสัมผัสกับสารเคมีเช่นผงซักฟอกโดยไม่ปกป้องหรือจากการขาดวิตามินบางชนิด ในอาหาร ตรวจสอบสาเหตุหลักของเล็บอ่อนแอ
ดังนั้นเพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงและสวยงามยิ่งขึ้นมีเคล็ดลับที่คุณสามารถทำตามได้ดังนี้:
1. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์
การทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่ดีกับมือและเล็บจะช่วยให้เล็บชุ่มชื้นทำให้แข็งแรงและสวยงามมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีครีมเฉพาะบางชนิดเพื่อช่วยในการรักษาเล็บที่อ่อนแอและเปราะอีกด้วยซึ่งหาได้ตามร้านขายยาและร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม
2. ใช้น้ำยาเสริมความแข็งแรงของเล็บ
สำหรับการรักษาเล็บที่อ่อนแอและเปราะนั้นยังมีการใช้เบสเสริมความแข็งแรงของเล็บและน้ำมันเฉพาะที่ช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรง ต้องทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกวันบนเล็บที่สะอาดโดยไม่ต้องเคลือบฟัน
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับองค์ประกอบของฐานและน้ำมันเหล่านี้ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 5 แร่ธาตุและแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างและปกป้องเล็บ
3. ใช้เฉพาะน้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตน
การใช้น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตนก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรระมัดระวังเมื่อเล็บอ่อนแอและเปราะเนื่องจากอะซิโตนเป็นสารเคมีที่สามารถลุกลามไปยังเล็บที่เปราะบางอยู่แล้วได้
นอกจากนี้คุณควรลดจำนวนครั้งที่ไปร้านทำเล็บเพื่อทำเล็บหรือจำนวนครั้งที่ทาสีเล็บด้วยน้ำยาเคลือบเพราะจะทำให้เล็บของคุณบอบบางและเปราะบางมากขึ้นเท่านั้น
4. ปกป้องมือของคุณด้วยถุงมือ
ปกป้องมือของคุณทุกวันด้วยถุงมือเมื่อใดก็ตามที่คุณทำงานบ้านเช่นล้างจานหรือทำความสะอาดบ้านที่คุณต้องให้มือสัมผัสกับน้ำหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเพราะวิธีนี้เป็นไปได้ที่จะป้องกันไม่ให้เล็บอ่อนแอหรือเปราะ
5. รับประทานอาหารที่สมดุล
การเพิ่มการกินอาหารบางชนิดเช่นเจลาตินนมไข่ผักใบสีเข้มเช่นคะน้าจมูกข้าวสาลีผักโขมอะโวคาโดมันเทศหรือตับสามารถช่วยเสริมสร้างเล็บของคุณให้แข็งแรงสวยงามน้อยลง เปราะเนื่องจากเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอกรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5 เหล็กแคลเซียมและโปรตีน
นอกจากนี้อาหารเหล่านี้ยังช่วยเติมเต็มวิตามินและสารอาหารที่ร่างกายอาจขาดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เล็บอ่อนแอและเปราะ
