แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากกว่าเล็กน้อยที่จะทราบว่าช่วงเวลาที่มีการเจริญพันธุ์ในสตรีที่มีประจำเดือนมาไม่ปกตินั้นเป็นเรื่องยากขึ้นเล็กน้อย แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทราบว่าวันที่มีการเจริญพันธุ์มากที่สุดของเดือนอาจเป็นเท่าใดโดยคำนึงถึงรอบ 3 รอบสุดท้าย
สำหรับสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องเขียนวันของแต่ละรอบที่มีประจำเดือนเกิดขึ้นเพื่อที่จะได้ทราบว่าวันของแต่ละรอบเกิดขึ้นเมื่อใดเพื่อคำนวณวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด
วิธีการคำนวณ
ในการคำนวณระยะเจริญพันธุ์ผู้หญิงต้องคำนึงถึง 3 รอบสุดท้ายและสังเกตวันที่เกิดวันแรกของการมีประจำเดือนกำหนดช่วงเวลาระหว่างวันเหล่านั้นและคำนวณค่าเฉลี่ยระหว่างพวกเขา
ตัวอย่างเช่นหากช่วงเวลาระหว่าง 3 ช่วงเวลาคือ 33 วัน 37 วันและ 35 วันจะให้ค่าเฉลี่ย 35 วันซึ่งจะเป็นระยะเวลาเฉลี่ยของรอบประจำเดือน (สำหรับสิ่งนี้เพียงแค่เพิ่มจำนวนวันของ 3 รอบและหารด้วย 3)
หลังจากนั้น 35 จะต้องลบ 14 วันซึ่งให้ 21 ซึ่งหมายความว่าเป็นวันที่ 21 ที่เกิดการตกไข่ ในกรณีนี้ระหว่างการมีประจำเดือนครั้งหนึ่งและอีกวันหนึ่งวันที่มีการเจริญพันธุ์มากที่สุดคือ 3 วันก่อนและ 3 วันหลังการตกไข่นั่นคือระหว่างวันที่ 18 ถึง 24 หลังจากวันแรกของการมีประจำเดือน
ตรวจสอบการคำนวณของคุณในเครื่องคิดเลขต่อไปนี้:
วิธีป้องกันตัวเอง
สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์คือการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดที่จะควบคุมวันที่ไหลอย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยในทุกความสัมพันธ์เพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
ผู้ที่พยายามจะตั้งครรภ์สามารถลองซื้อชุดตรวจการตกไข่ที่ร้านขายยาเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดและลงทุนในการติดต่อใกล้ชิดในช่วงหลายวันนี้ ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการมีเซ็กส์อย่างน้อยทุกๆ 3 วันตลอดทั้งเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่คุณสามารถระบุสัญญาณของช่วงเจริญพันธุ์ได้เช่นการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิการมีเมือกในช่องคลอดและความใคร่ที่เพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น.
