lipidogram คือการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ขอโดยแพทย์เพื่อตรวจสอบรายละเอียดไขมันของบุคคลนั่นคือปริมาณของ LDL, HDL, VLDL ไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลรวมซึ่งเมื่อมีค่าผิดปกติแสดงถึงความเสี่ยงที่ดีสำหรับ พัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือหลอดเลือดดำอุดตันเป็นต้น
แพทย์ขอให้ตรวจสอบรายละเอียดไขมันเพื่อระบุความเสี่ยงของโรคเหล่านี้และช่วยเป็นแนวทางในการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละคนเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ ในการตรวจสอบโปรไฟล์ของไขมันจำเป็นต้องเก็บตัวอย่างเลือดในห้องปฏิบัติการซึ่งสามารถทำได้ทั้งโดยมีหรือไม่ต้องอดอาหาร ความจำเป็นในการอดอาหาร 12 ชั่วโมงควรได้รับการระบุโดยแพทย์ตามประวัติทางการแพทย์ของบุคคลนั้น
ในการตรวจสอบโปรไฟล์ไขมันที่สมบูรณ์สามารถสังเกตค่าของ:
1. LDL คอเลสเตอรอล
LDL หรือคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำเป็นที่รู้จักกันแพร่หลายในชื่อคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเนื่องจากเมื่อพบในความเข้มข้นสูงจะมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม LDL เป็นพื้นฐานสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเนื่องจากมีส่วนร่วมในการสร้างฮอร์โมนหลายชนิด
ตามหลักการแล้วระดับ LDL cholesterol ควรต่ำกว่า 130 mg / dl อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนการควบคุมที่เข้มงวดมากขึ้นเช่นต่ำกว่า 100, 70 หรือ 50 mg / dl เป็นสิ่งที่จำเป็นขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเช่นวิถีชีวิตประวัติของ โรคหรือการปรากฏตัวของปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ LDL และสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุม
2. HDL คอเลสเตอรอล
HDL หรือคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นสูงเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นคอเลสเตอรอลที่ดีและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเพิ่มการไหลเวียนเนื่องจากเป็นการป้องกันหัวใจที่ดีขึ้น ขอแนะนำให้มีค่าสูงกว่า 40 มก. สำหรับชายและหญิงเพื่อป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและด้วยเหตุนี้จึงมีการระบุให้ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและเส้นใยที่ดีซึ่งมีอยู่ในปลา น้ำมันมะกอกผักและเมล็ดพืชเป็นต้น
3. VLDL คอเลสเตอรอล
VLDL เป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่ในการขนส่งไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายและเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคอเลสเตอรอลที่ไม่ใช่ HDL ดังนั้นจึงควรเก็บไว้ในค่าที่ต่ำไม่แนะนำให้มีค่า สูงกว่า 30 mg / dL เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของ VLDL cholesterol สูง
4. ไม่ใช่ HDL คอเลสเตอรอล
เป็นผลรวมของคอเลสเตอรอลทุกประเภทยกเว้น HDL และเช่นเดียวกับ LDL cholesterol เพียงอย่างเดียวแพทย์ยังถือว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดและสามารถใช้ในการติดตามและแนวทางการรักษาได้
คอเลสเตอรอลที่ไม่ใช่ HDL ควรอยู่ในระดับ 30 mg / dl สูงกว่าที่คิดว่าเหมาะสำหรับ LDL ดังนั้นหากค่า LDL สูงสุดที่แนะนำสำหรับบุคคลคือ 130 mg / dl คอเลสเตอรอลที่ไม่ใช่ HDL จะถือว่าเป็นเรื่องปกติหากเป็น สูงถึง 160 มก. / ดล.
5. คอเลสเตอรอลรวม
เป็นผลรวมของ HDL, LDL และ VLDL และเป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีค่าต่ำกว่า 190 mg / dL เนื่องจากเมื่อมีค่าสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเช่นหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือตับอ่อนอักเสบเป็นต้น อย่างไรก็ตามควรคำนึงว่าหากคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) สูงเกินไปจะสามารถเพิ่มมูลค่าของคอเลสเตอรอลรวมได้ดังนั้นการเปรียบเทียบค่าของไขมันที่สมบูรณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอ
6. ไตรกลีเซอไรด์
หรือที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์โมเลกุลของไขมันเหล่านี้เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญสำหรับร่างกายและกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตามเมื่อพวกมันอยู่ในกระแสเลือดสูงขึ้นก็สามารถเอื้อต่อการสะสมของไขมันในเส้นเลือดและการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ค่าไตรกลีเซอไรด์ที่ต้องการในการทดสอบโปรไฟล์ไขมันน้อยกว่า 150 มก. / ดล. และยิ่งค่าสูงขึ้นโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนก็จะมากขึ้น นอกจากโรคหัวใจและหลอดเลือดแล้วไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเกินไปอาจทำให้ตับอ่อนอักเสบได้เช่นกัน
นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อลดไตรกลีเซอไรด์
เมื่อมีการตรวจสอบโปรไฟล์ไขมัน
โดยทั่วไปการให้ปริมาณไขมันในเลือดจะทำสำหรับผู้ใหญ่ทุกๆ 5 ปีอย่างไรก็ตามหากมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากขึ้นหรือหากมีการเปลี่ยนแปลงคอเลสเตอรอลในการทดสอบอื่น ๆ ช่วงเวลานี้ควรสั้นลง
แม้ว่าโดยปกติแล้วการทดสอบนี้ไม่ได้ร้องขอสำหรับเด็กและวัยรุ่น แต่ก็สามารถทำได้กับผู้ที่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจสูงเช่นผู้ที่เป็นโรคทางพันธุกรรมของคอเลสเตอรอลเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือโรคอ้วนเป็นต้น
จะทำอย่างไรเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง
เมื่อโปรไฟล์ไขมันมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการรักษาซึ่งได้รับคำแนะนำจากแพทย์และควรติดตามโดยนักโภชนาการ วิธีหลักในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ได้แก่ :
- การเปลี่ยนแปลงอาหาร : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเช่นอาหารทอดหรือเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตส่วนเกิน อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าอาหารนั้นต้องมีความสมดุลและด้วยปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคนดังนั้นจึงขอแนะนำให้ติดต่อกับนักโภชนาการเพื่อที่คุณจะได้รู้วิธีเลือกอาหารที่ดีที่สุดและในปริมาณที่เหมาะสม
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ : เพื่อลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีขอแนะนำให้ฝึกกิจกรรมทางกายเป็นประจำอย่างน้อย 3 ถึง 6 ครั้งต่อสัปดาห์โดยเฉลี่ย 150 นาทีในการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องเลิกสูบบุหรี่เนื่องจากนิสัยนี้มีผลต่อการลดลงของคอเลสเตอรอลที่ดี
- การใช้ยา : ในหลาย ๆ กรณีแพทย์จะแนะนำให้ใช้ยาเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์และยาหลักบางชนิด ได้แก่ ยากลุ่ม statin ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลเช่นซิมวาสแตติน atorvastatin หรือ rosuvastatin เป็นต้นหรือ fibrates สำหรับ ลดไตรกลีเซอไรด์เช่น Ciprofibrato หรือ Bezafibrato เป็นต้น รู้จักทางเลือกสำหรับยาลดคอเลสเตอรอล
นอกจากนี้เพื่อลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสิ่งสำคัญคือต้องควบคุมปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดความดันโลหิตและการลดน้ำหนักเนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดมีส่วนในการก่อตัวของหลอดเลือดในหลอดเลือดและ การพัฒนาของโรค
ดูวิดีโอต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีทำความเข้าใจการทดสอบและสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอล:
