ชาทุกประเภทมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยเนื่องจากเพิ่มการดื่มน้ำและส่งผลให้มีการผลิตปัสสาวะ อย่างไรก็ตามมีพืชบางชนิดที่ดูเหมือนจะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่แรงขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นให้ร่างกายกำจัดการกักเก็บของเหลวช่วยในการยวบ
ชาขับปัสสาวะยังเป็นตัวเลือกทางธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะให้สมบูรณ์เนื่องจากช่วยในการกำจัดปัสสาวะและช่วยทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดคือการใช้ชาภายใต้การดูแลของแพทย์ที่คอยชี้แนะการรักษาเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีพืชใดส่งผลต่อผลของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาปฏิชีวนะ
1. ชาผักชีฝรั่ง
ชาผักชีฝรั่งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพื่อช่วยในการกักเก็บของเหลวและอันที่จริงแล้วการศึกษาที่ทำกับพืชชนิดนี้ในสัตว์แสดงให้เห็นว่าสามารถเพิ่มปริมาณปัสสาวะที่ผลิตได้ [1]
นอกจากนี้ผักชีฝรั่งยังมีฟลาโวนอยด์ซึ่งจากการศึกษาอื่น [2] เป็นสารประกอบที่สามารถจับตัวรับอะดีโนซีน A1 ลดการทำงานของสารนี้และเพิ่มการผลิตปัสสาวะ
ส่วนผสม
- ผักชีฝรั่งสด 1 กิ่งหรือ 15 กรัมพร้อมลำต้น
- 1/4 มะนาว
- น้ำเดือด 250 มล.
โหมดการเตรียม
ล้างและสับผักชีฝรั่ง จากนั้นใส่ผักชีฝรั่งในน้ำทิ้งไว้ 5 ถึง 10 นาที สุดท้ายคลายความเครียดปล่อยให้มันอุ่นและดื่มวันละหลาย ๆ ครั้ง
ตามหลักการแล้วไม่ควรใช้ชาผักชีฝรั่งกับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาขับปัสสาวะอื่น ๆ
2. ชาดอกแดนดิไลออน
แดนดิไลออนเป็นพืชยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งในการเพิ่มการผลิตปัสสาวะและกำจัดการกักเก็บของเหลว พืชชนิดนี้เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติเนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่ออกฤทธิ์ต่อไตโดยเพิ่มการผลิตปัสสาวะ
ส่วนผสม
- ใบและรากดอกแดนดิไลออน 15 กรัม
- น้ำเดือด 250 มล.
โหมดการเตรียม
เติมน้ำลงในถ้วยจากนั้นวางรากทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดและดื่ม 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
ไม่ควรใช้พืชชนิดนี้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีปัญหาในท่อน้ำดีหรือลำไส้อุดตัน
3. ชาหางม้า
ชา Cavlinha เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณและแม้ว่าจะมีการศึกษาล่าสุดกับพืชชนิดนี้เพียงไม่กี่ชิ้นการทบทวนในปี 2017 [3] ระบุว่าสามารถเปรียบเทียบฤทธิ์ขับปัสสาวะของปลาทูกับยาไฮโดรคลอโรไทอาไซด์ได้ ซึ่งเป็นยาขับปัสสาวะที่ผลิตในห้องปฏิบัติการ
ส่วนผสม
- หางม้า 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด 250 มล.
โหมดการเตรียม
ใส่ปลาทูลงในถ้วยด้วยน้ำเดือดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 ถึง 10 นาที จากนั้นความเครียดปล่อยให้อุ่นและดื่มวันละ 3 ครั้ง
แม้ว่าจะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่หางม้าจะเพิ่มการกำจัดแร่ธาตุในปัสสาวะ แต่ขอแนะนำให้ใช้พืชชนิดนี้ติดต่อกันเป็นเวลา 7 วันเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สมดุลของแร่ธาตุ นอกจากนี้ไม่ควรใช้ชานี้กับสตรีมีครรภ์หรือสตรีให้นมบุตร
4. ชาชบา
การบริโภคชาชบาดูเหมือนจะเพิ่มปริมาณปัสสาวะที่ผลิตได้อย่างมีนัยสำคัญและจากการศึกษาในหนู [4] พบว่ามีผลคล้ายกับยาขับปัสสาวะสังเคราะห์บางชนิดที่ผลิตในห้องปฏิบัติการเช่น furosemide และ hydrochlorothiazide
นอกจากนี้การตรวจสอบอีกครั้ง [5] ยังดำเนินการกับหนูโดยสรุปว่าองค์ประกอบของแอนโธไซยานินฟลาโวนอยด์และกรดคลอโรนิกในชบาดูเหมือนจะควบคุมการทำงานของอัลโดสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการผลิตปัสสาวะ
ส่วนผสม
- 2 ช้อนโต๊ะเต็มดอกชบาแห้ง
- น้ำ 1 ลิตรเมื่อเริ่มเดือด
โหมดการเตรียม
ใส่ชบาลงในน้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีปิดฝาให้เรียบร้อย ความเครียดและดื่มตลอดทั้งวัน
แม้ว่าจะค่อนข้างปลอดภัย แต่ควรหลีกเลี่ยงพืชชนิดนี้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
5. ชายี่หร่า
ยี่หร่าเป็นพืชที่ใช้ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะและแม้กระทั่งความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งจะเพิ่มการผลิตปัสสาวะและกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกาย
ส่วนผสม
- เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่เมล็ดลงในน้ำเดือดในถ้วยแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที จากนั้นกรองและดื่มมากถึง 3 ครั้งต่อวัน
เป็นพืชที่ปลอดภัยมากสามารถใช้ได้กับเด็กและผู้ใหญ่ ในกรณีของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรเนื่องจากยังไม่มีการศึกษาแนะนำให้ใช้ชาภายใต้คำแนะนำของสูติแพทย์เท่านั้น
6. ชาเขียว
ชาเขียวอุดมไปด้วยคาเฟอีนซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะตามธรรมชาติ แม้ว่าชาหนึ่งถ้วยอาจไม่มีคาเฟอีนในปริมาณที่จำเป็น แต่การดื่มมากถึง 3 ถ้วยต่อวันสามารถเพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินที่สะสมในร่างกาย
ส่วนผสม
- ใบชาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่ใบชาเขียวลงในถ้วยแล้วเติมน้ำทิ้งไว้ประมาณ 3 ถึง 5 นาที จากนั้นความเครียดอนุญาตให้อุ่นและดื่มได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ชาได้รับการพักผ่อนยิ่งมีคาเฟอีนมากเท่าใดก็ยิ่งมีรสขมมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นแนะนำให้ทิ้งไว้ 3 นาทีแล้วลองทุกๆ 30 วินาทีจนกว่าคุณจะพบจุดที่มีรสชาติที่ดีที่สุด
เนื่องจากมีคาเฟอีนจึงควรหลีกเลี่ยงชานี้ในเด็กสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงผู้ที่มีปัญหาในการหลับยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนท้ายของวันหรือตอนกลางคืน
ดูแลเมื่อใช้ชาขับปัสสาวะ
การใช้ชาประเภทใด ๆ ควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีความรู้ในด้านพืชสมุนไพร
ตามหลักการแล้วไม่ควรใช้ชาขับปัสสาวะโดยผู้ที่ใช้ยาขับปัสสาวะสังเคราะห์อยู่แล้วเช่น furosemide, hydrochlorothiazide หรือ spironolactone นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตโรคหัวใจหรือความดันโลหิตต่ำ
ในกรณีของชาขับปัสสาวะสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงการใช้นานกว่า 7 วันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากบางชนิดสามารถเพิ่มการกำจัดแร่ธาตุที่สำคัญในปัสสาวะซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในร่างกาย
