อาการเจ็บที่หน้าอกด้านขวาคืออะไรและควรทำอย่างไร

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดที่ด้านขวาของหน้าอกเป็นอาการชั่วคราวที่เกิดจากภาวะเล็กน้อยเช่นความเครียดมากเกินไปการยืดกล้ามเนื้อหรือกรดไหลย้อนกระเพาะอาหารเป็นต้น

อย่างไรก็ตามอาการเจ็บหน้าอกไม่ว่าจะเป็นทางด้านขวาหรือด้านซ้ายอาจมีสาเหตุหลายประการรวมถึงปัญหาในระบบย่อยอาหารปอดและแม้กระทั่งหัวใจซึ่งจำเป็นต้องได้รับการระบุและรักษา

เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้นบ่อยครั้งจะรุนแรงมากอาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหรือมีอาการอื่น ๆ ตามมาเช่นรู้สึกเสียวซ่าที่แขนหรือใบหน้าหายใจลำบากหรือเป็นลมเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไปโรงพยาบาลหรือขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่คุกคามชีวิต

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดที่ด้านขวาของหน้าอก ได้แก่ :

1. ความเครียดและความวิตกกังวล

ความเครียดและความวิตกกังวลที่มากเกินไปเป็นสองเงื่อนไขที่อาจส่งผลให้เกิดอาการแพนิคและทำให้เกิดอาการคล้ายกับหัวใจวายรวมถึงอาการเจ็บหน้าอกอย่างกะทันหัน อาการปวดนี้มักเกิดขึ้นที่กลางหน้าอก แต่มักจะแผ่ออกไปทางด้านขวา

นอกเหนือจากอาการเจ็บหน้าอกแล้วอาการอื่น ๆ เช่นหายใจเร็วหายใจถี่รู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้าและเหงื่อออกเป็นต้น ซึ่งแตกต่างจากอาการหัวใจวายอาการแพนิคจะพบได้บ่อยหลังจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดมากและอาการเจ็บหน้าอกมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นในไม่กี่นาที

สิ่งที่ต้องทำ:วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการตื่นตระหนกคือพยายามสงบสติอารมณ์เพื่อให้การหายใจเป็นปกติและกล้ามเนื้อจะตึงน้อยลง ทางเลือกที่ดีอาจจะพักผ่อนในสถานที่เงียบสงบและดื่มชาที่ผ่อนคลายเช่นวาเลอเรียนหรือคาโมไมล์เป็นต้น ดูตัวเลือกอื่น ๆ ที่สงบเงียบตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหากอาการปวดรุนแรงมากหรือมีข้อสงสัยว่าอาจเป็นหัวใจวายก็ควรไปโรงพยาบาลหรือขอความช่วยเหลือจากแพทย์

2. ยืดกล้ามเนื้อ

การยืดกล้ามเนื้อเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดบริเวณหน้าอกและจะเกิดขึ้น 1 ถึง 2 วันหลังจากกิจกรรมบางประเภทที่ใช้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกที่มีความรุนแรงมากขึ้น การเพิ่มความเข้มของกล้ามเนื้อบริเวณนี้อาจเป็นความตั้งใจเช่นการฝึกในโรงยิม แต่อาจเป็นไปโดยไม่สมัครใจเช่นทาสีเพดานหรือต้องตัดอะไรแรง ๆ

นอกจากนี้การเป่าอย่างรุนแรงจากบริเวณหน้าอกยังสามารถทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อเสียหายได้ซึ่งอาจไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในช่วงเวลาใกล้เคียง แต่จะเจ็บหลังจากนั้นไม่กี่วัน ในกรณีเหล่านี้อาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยคือความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเมื่อสัมผัสกล้ามเนื้อบวมเล็กน้อยและขยับแขนลำบาก

สิ่งที่ต้องทำ:โดยปกติอาการปวดสามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้น้ำแข็งให้ทั่วบริเวณนี้เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีวันละ 3 ถึง 4 ครั้งและนวดเบา ๆ ที่จุดซึ่งสามารถทำได้ด้วยครีมต้านการอักเสบสำหรับ ตัวอย่าง. หากอาการปวดไม่ดีขึ้นใน 3 วันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปหรือนักกายภาพบำบัดเนื่องจากอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

3. กรดไหลย้อนกระเพาะอาหาร

กรดไหลย้อนเป็นภาวะปกติที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากและเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารสามารถขึ้นไปที่หลอดอาหารทำให้เกิดอาการเสียดท้องและแสบร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังรับประทานอาหาร ความรู้สึกไม่สบายนี้มักจะรู้สึกได้ในรูปแบบของความเจ็บปวดที่แผ่ลงมาที่หน้าอกและอาจส่งผลต่อด้านขวา

โรคกรดไหลย้อนมักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอยากเรอบ่อยขึ้นมีรสเปรี้ยวในปากรู้สึกจุกในลำคอและไอแห้งเป็นต้น ดูอาการและอาการแสดงอื่น ๆ ที่ช่วยระบุกรดไหลย้อน

สิ่งที่ต้องทำ:ขึ้นอยู่กับความรุนแรงอาการกรดไหลย้อนสามารถบรรเทาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารง่ายๆเช่นหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปในคราวเดียวและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันและเผ็ดเกินไป อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อป้องกันกรดในกระเพาะอาหาร ดังนั้นหากความรู้สึกไม่สบายไม่ดีขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของอาหารขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

4. Costochondritis

Costochondritis เป็นปัญหาที่พบได้น้อยกว่า แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณหน้าอกโดยปกติจะอยู่ตรงกลางหน้าอก แต่อาจแผ่กระจายไปทางด้านขวาหรือด้านซ้าย

อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนที่เชื่อมกระดูกอกกับกระดูกซี่โครงเกิดการอักเสบหลังจากได้รับแรงกดที่หน้าอกอย่างรุนแรงช่วงที่มีอาการไอรุนแรงมากหรือเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีเป็นต้น Costochondritis ทำให้เกิดความอ่อนโยนที่กลางหน้าอกและอาการปวดที่แย่ลงเมื่อหายใจลึก ๆ หรือไอ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของ costochondritis และวิธีระบุอาการ

สิ่งที่ต้องทำ: Costochondritis เป็นปัญหาชั่วคราวที่มีแนวโน้มดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะ อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ และใช้น้ำแข็งทาบริเวณนั้นเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีวันละ 3 ถึง 4 ครั้งสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการไม่สบายได้นอกเหนือจากการใช้ยาต้านการอักเสบ

5. การอักเสบของถุงน้ำดีหรือตับ

ถุงน้ำดีและตับเป็นอวัยวะสองส่วนของช่องท้องซึ่งอยู่ในบริเวณด้านขวาของร่างกายดังนั้นเมื่อเกิดการอักเสบหรือได้รับการเปลี่ยนแปลงบางประเภทก็อาจทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่มากขึ้นในด้านนั้น แม้ว่าอาการปวดจะเกิดขึ้นที่บริเวณช่องท้องเป็นเรื่องปกติ แต่ในบางกรณีอาจเกิดการแผ่กระจายไปที่หน้าอกได้

อาการทั่วไปอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีหรือตับ ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหารรู้สึกไม่สบายตัวและผิวเป็นสีเหลืองเป็นต้น ตรวจดูอาการบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการอักเสบของถุงน้ำดีและอื่น ๆ ที่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับตับ

สิ่งที่ต้องทำ:เมื่อใดก็ตามที่สงสัยว่าถุงน้ำดีหรือตับอักเสบควรปรึกษาแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม การอักเสบของถุงน้ำดีมักเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถุงน้ำดีถูกก้อนหินอุดตัน ในกรณีเช่นนี้ความเจ็บปวดจะรุนแรงมากอาจมีไข้และอาเจียนอย่างรุนแรงได้บ่อยและคุณควรไปโรงพยาบาลทันที

6. ปัญหาเกี่ยวกับปอด

ปัญหาเกี่ยวกับปอดต่างๆอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณหน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหายใจ นอกจากความเจ็บปวดแล้วยังอาจหายใจลำบากไอหายใจเร็วและมีไข้

ปัญหาเกี่ยวกับปอดมักพบมากขึ้นหลังเกิดอุบัติเหตุหรือผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือปอดเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาที่อาจทำให้เกิดอาการปวดปอดและสิ่งที่ต้องทำ

สิ่งที่ต้องทำ:อาการเจ็บหน้าอกจากแหล่งกำเนิดในปอดอาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงเช่นเยื่อหุ้มปอดอักเสบปอดบวมปอดอักเสบหรือแม้แต่เส้นเลือดอุดตันในปอด ดังนั้นหากสงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับปอดสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อทำการตรวจเช่นการเอกซเรย์ทรวงอกระบุสาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งอาจแตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับสาเหตุ

7. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

เมื่อเกิดอาการเจ็บหน้าอกความกังวลหลักประการหนึ่งคืออาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอย่างไรก็ตามกรณีเหล่านี้ไม่บ่อยนัก อย่างไรก็ตามปัญหาเกี่ยวกับหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกรวมถึงความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปทางด้านขวา

โดยปกติแล้วปัญหาเกี่ยวกับหัวใจจะพบมากในผู้สูงอายุผู้ที่มีปัญหาเรื้อรังอื่น ๆ หรือผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยการติดเชื้อร้ายแรงเป็นต้น อาการปวดหัวใจมักจะค่อนข้างรุนแรงและทำให้รู้สึกว่ามีบางอย่างบีบหัวใจ นอกจากนี้อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นใจสั่นไอหายใจลำบากและเป็นลมเป็นต้น ตรวจ 12 สัญญาณที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

สิ่งที่ต้องทำ:หากมีข้อสงสัยว่าความเจ็บปวดอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรีบไปโรงพยาบาลหรือขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อระบุสาเหตุและเริ่มการรักษา

เมื่อไปหาหมอ

อาการเจ็บหน้าอกมักจะหายไปในเวลาไม่กี่นาทีดังนั้นจึงไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวล อย่างไรก็ตามการปรึกษาแพทย์เป็นวิธีเดียวในการระบุสาเหตุที่ถูกต้อง ดังนั้นจึงควรไปโรงพยาบาลเมื่อ:

• ความเจ็บปวดรุนแรงมากหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
• อาการปวดใช้เวลามากกว่า 15 นาทีในการปรับปรุง
• อาการร้ายแรงอื่น ๆ จะปรากฏขึ้นเช่นหายใจลำบากมีไข้สูงหรือเป็นลม

นอกจากนี้ผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งของระบบทางเดินหายใจหรือระบบหัวใจควรได้รับการประเมินโดยแพทย์เนื่องจากอาการปวดอาจบ่งบอกถึงอาการแย่ลงและอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนการรักษา