Jamelãoหรือที่เรียกว่ามะกอกดำ, จัมโบลา, พลัมสีม่วง, Guapêหรือนูนเบอร์รี่เป็นต้นไม้ขนาดใหญ่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่าSyzygium cuminiอยู่ในวงศ์Mirtaceae
ผลสุกของพืชชนิดนี้เป็นผลเบอร์รี่สีดำชนิดหนึ่งคล้ายกับมะกอกและสามารถรับประทานได้ตามธรรมชาติหรือเปลี่ยนเป็นแยมเหล้าไวน์น้ำส้มสายชูเยลลี่และอื่น ๆ ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินซีและฟอสฟอรัสและยังมีฟลาโวนอยด์และแทนนินซึ่งมีความสำคัญต่อการต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็ง
นอกจากนี้เปลือกลำต้นยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต้านมะเร็งและต้านโรคเบาหวานเช่นเดียวกับใบที่มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด
มีไว้ทำอะไรและมีประโยชน์อย่างไร
ประโยชน์ของJamelãoสามารถหาได้จากหลายส่วนของพืช:
1. ผลไม้
ผลไม้จาเมลามีส่วนประกอบของวิตามินซีฟอสฟอรัสฟลาโวนอยด์และแทนนินซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดและต้านมะเร็ง ดังนั้นผลไม้สามารถใช้เป็นตัวช่วยในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานและมะเร็งได้
2. เปลือกลำต้น
เปลือกต้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านมะเร็งและฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดจึงสามารถใช้ในการรักษาโรคเบาหวานและบรรเทากระบวนการอักเสบได้
3. แผ่น
ใบจาเมลายังมีคุณสมบัติลดน้ำตาลในเลือดและสามารถใช้ในโรคเบาหวานได้ นอกจากนี้สารสกัดจากใบยังมีฤทธิ์ต้านไวรัสต้านมะเร็งต้านการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการแพ้
เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในทุกส่วนของพืชจึงเหมาะอย่างยิ่งในการป้องกันความชราและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้Jamelãoดูเหมือนจะเลียนแบบการทำงานของอินซูลินควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและมีอิทธิพลต่อการเผาผลาญของสต็อกไกลโคเจนในตับซึ่งทำให้เป็นพืชที่ดีเยี่ยมในการรักษาโรคเบาหวาน
นอกจากคุณสมบัติเหล่านี้แล้วพืชยังช่วยเพิ่มอาการต่างๆเช่นอาการท้องผูกท้องเสียอาการจุกเสียดและก๊าซในลำไส้และปัญหาในกระเพาะอาหารและตับอ่อน
วิธีใช้
เป็นไปได้ที่จะเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของJamelãoผ่านการบริโภคผลไม้หรือชาที่ปรุงจากใบหรือเมล็ดของพืช
วิธีชงชาจาเมลาว
ชาจาเมลาเหมาะสำหรับเสริมการรักษาโรคเบาหวาน
ส่วนผสม
- แยม 10 ใบ
- น้ำ 500 มล.
โหมดการเตรียม
ต้มน้ำแล้วใส่ใบจาเมลาแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นคุณสามารถดื่มชาวันละ 2 ครั้งก่อนอาหารมื้อหลัก ชาสามารถหาได้จากเมล็ดของผลไม้บด
ใครไม่ควรใช้
ไม่ควรบริโภคJamelãoในปริมาณที่มากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและในกรณีของผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยๆเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ค้นหาว่าชาชนิดใดที่ห้ามใช้ในการตั้งครรภ์
