การดื่มชากระเทียมทุกวันเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและต่อสู้กับความอ่อนแอเนื่องจากมีไนตริกออกไซด์ซึ่งช่วยเพิ่มระดับพลังงานและกระตุ้นการมีเพศสัมพันธ์
อย่างไรก็ตามยังมีสูตรอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศดังนั้นจึงสามารถใช้ร่วมกับการรักษาทางการแพทย์สำหรับความอ่อนแอเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ วิธีเตรียมสูตรเหล่านี้อย่างถูกต้องมีดังนี้
1. ชากระเทียม
ชากระเทียมเป็นสารที่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางเนื่องจากมีสารสำคัญในร่างกายเช่นไนตริกออกไซด์ซึ่งช่วยลดการอักเสบและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดดังนั้นจึงสามารถเป็นตัวเลือกทางธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการช่วยให้ผู้ พวกเขาต้องทนทุกข์กับความอ่อนแอ
ส่วนผสม
- น้ำ 200 มล.
- กระเทียมบด 1 กลีบ
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมชานี้ให้ใส่กระเทียมบดหรือสับลงในน้ำแล้วต้ม หลังจากนั้นจำเป็นต้องปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5-10 นาทีความเครียดแล้วใช้เวลาไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน อีกทางเลือกหนึ่งคือรับประทานแคปซูลกระเทียมทุกวันซึ่งจะให้ผลคล้ายกัน แต่ควรให้แพทย์สมุนไพรหรือแพทย์ทั่วไปแนะนำขนาดยา
2. น้ำส้มกับแครอทและขิง
ส้มและแครอทมีไลโคปีนซึ่งเป็นสารที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการป้องกันปัญหาต่อมลูกหมากเช่นโรคต่อมลูกหมากโตและมะเร็งรวมทั้งช่วยรักษาความอ่อนแอ
ขิงเป็นรากที่มีเนื้อหาทางยาสูงซึ่งสามารถใช้ในกรณีที่ร่างกายอ่อนแอได้เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมในการต่อต้านการไหลเวียนที่ไม่ดีและการขาดพลังงานและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงและอาการไอ , ตัวอย่างเช่น. ดูประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของขิง
ส่วนผสม
- 2 ส้ม;
- 2 แครอท
- น้ำ 500 มล.
- ขิงผง 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม
บีบส้มเพื่อสร้างน้ำผลไม้จากนั้นตีด้วยน้ำและแครอทในเครื่องปั่นและในตอนท้ายใส่ขิงผงซึ่งสามารถเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
3. ใบแปะก๊วยและชาขิง
ชาใบแปะก๊วยเป็นอีกหนึ่งยากระตุ้นและขยายหลอดเลือดที่ดีเยี่ยมที่สามารถใช้กับความอ่อนแอทางเพศได้ นอกจากนี้หากใช้ร่วมกับขิงชานี้จะมีประโยชน์มากยิ่งขึ้น
ส่วนผสม
- แปะก๊วย 20 กรัม
- ขิงผง 1 ช้อนชา
- น้ำ 200 มล.
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดการเตรียม
ใส่ใบแปะก๊วยลงในน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 10 นาที ใส่ขิงและน้ำผึ้งแล้วจึงนำไป คุณควรดื่มชานี้หลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งวันเพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ของการรักษาแบบธรรมชาตินี้ เรียนรู้เพิ่มเติมว่าแปะก๊วยคืออะไรและวิธีอื่น ๆ ในการรับประทาน
4. สมูทตี้อะโวคาโดถั่วและกล้วย
อะโวคาโดมีสารที่เรียกว่าแอลคาร์นิทีนและแอล - อาร์จินีนซึ่งช่วยให้อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศดีขึ้นหรือที่รู้จักกันดีในชื่อความอ่อนแอ การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าการใช้ถั่วช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตช่วยในการรักษาความอ่อนแอ
ส่วนผสม
- โยเกิร์ตธรรมดา 1 แก้ว
- กล้วย 1 ลูก
- 1/2 อะโวคาโดสุก
- ถั่ว 1 กำมือ
โหมดการเตรียม
ตีโยเกิร์ตกล้วยและอะโวคาโดในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมจากนั้นใส่วอลนัทหวานด้วยน้ำผึ้งแล้วตักต่อไป หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งก่อนผสมส่วนผสม
5. น้ำทับทิมผสมสับปะรด
สารกระตุ้นจากธรรมชาติที่ดีคือการดื่มน้ำทับทิมเพราะจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นอารมณ์ช่วยต่อต้านความอ่อนแอ นอกจากนี้ทับทิมยังอุดมไปด้วยวิตามินซีกรดโฟลิกและมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าไวน์แดงและชาเขียวถึง 3 เท่าซึ่งมีส่วนช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
ส่วนผสม
- 1 ทับทิม
- สับปะรด 3 ชิ้น
- น้ำ 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
ตีเนื้อทับทิมกับน้ำและสับปะรดในเครื่องปั่นจากนั้นให้รสหวานด้วยน้ำผึ้งน้ำเชื่อมอากาเว่หรือสารให้ความหวานจากหญ้าหวานเพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ รับประทานน้ำทับทิมวันละ 1 แก้วและประเมินผลลัพธ์หลังจากนั้น 3 สัปดาห์
ดูอาหารอื่น ๆ เช่นอะโวคาโดและกล้วยซึ่งเพิ่มความใคร่และสามารถช่วยรักษาความอ่อนแอได้ในวิดีโอต่อไปนี้:
