การรักษาแบบธรรมชาติที่ดีเพื่อลดเซลลูไลท์คือการเดิมพันด้วยน้ำผลไม้จากธรรมชาติเช่นหัวบีทกับแครอทอะเซโรลากับส้มและส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกายกำจัดสารพิษที่เป็นสาเหตุของเซลลูไลท์ ตรวจสอบสูตรอาหาร
1. น้ำบีทรูทกับแครอท
น้ำผลไม้นี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและขับสารพิษที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบที่เกิดขึ้นในกรณีของไขมันและเซลลูไลท์ที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่น
ส่วนผสม
- ½แตงกวา
- ½แอปเปิ้ล
- 1 บีท
- แครอท 4 หัว
- น้ำ 200 มล
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วดื่ม ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วเป็นอาหารเช้า อีกทางเลือกหนึ่งในการเตรียมส่วนผสมคือส่งส่วนผสมผ่านเครื่องหมุนเหวี่ยงซึ่งในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำ
2. น้ำสับปะรดกับคะน้า
น้ำสับปะรดกับผักชีฝรั่งและกะหล่ำปลีถูกระบุว่าเป็นเซลลูไลท์เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพซึ่งช่วยในการลดการอักเสบที่เป็นลักษณะของเซลลูไลท์และยาขับปัสสาวะช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกาย
ส่วนผสม
- ผักชีฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
- คะน้า 1 ช้อนโต๊ะ
- สับปะรด 1 ชิ้น
- น้ำมะพร้าว 350 มล
- ใบสะระแหน่ 3 ใบ
โหมดการเตรียม
บดสมุนไพรทั้งหมดให้เข้ากันหั่นสับปะรดเป็นก้อนแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำมะพร้าว ตีให้เข้ากันและดื่มน้ำผลไม้วันละ 2 แก้ว
3. น้ำอะเซโรล่าส้มและโกจิเบอร์รี่
น้ำส้มที่มีอะเซโรลาและโกจิเบอร์รี่นี้ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับเซลลูไลท์เพราะมีคุณสมบัติที่จำเป็นในการช่วยล้างพิษและทำให้ร่างกายบริสุทธิ์
ส้มและอะเซโรลาอุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณโกจิเบอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีแตงกวามีซิลิกอนที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและพริกไทยมีความร้อนดังนั้น ส่วนผสมเหล่านี้รวมกันช่วยในการต่อสู้กับการอักเสบบวมและการกักเก็บของเหลวซึ่งเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์
ส่วนผสม
- 10 อะเซโรลา
- 2 ส้ม
- โกจิเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิง 1 ซม
- พริกไทย 1 ช้อนชา
- แตงกวาดิบ 1/4 ในเปลือก
- น้ำแข็งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มต่อไปโดยไม่ควรให้ความหวาน
4. ผสมชามะนาว
ชาเมทเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการช่วยขจัดเซลลูไลท์เนื่องจากอุดมไปด้วยคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขจัดสารพิษที่มีอยู่ในร่างกายดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการชะลอริ้วรอยก่อนวัย
ส่วนผสม
- น้ำเดือด 1 ลิตร
- yerba mate 4 ช้อนโต๊ะ
- มะนาว 1 ลูก
โหมดการเตรียม
คุณต้องเพิ่มส่วนผสมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นกรองและดื่มตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล หากคุณต้องการความหวานให้เลือกตัวเลือกจากธรรมชาติเช่นStéviaเป็นต้น
นอกจากการดื่มน้ำผลไม้นี้ทุกวันแล้วขอแนะนำให้ลงทุนในอาหารขับปัสสาวะดื่มน้ำปริมาณมากและออกกำลังกายเป็นประจำตามที่อธิบายไว้ในวิดีโอนี้:
