กลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการล้างพิษตับเพื่อเริ่มต้นการรับประทานอาหารหรือเพียงแค่ "ทำความสะอาด" ตับก็คือการดื่มชาดีท็อกซ์ซึ่งมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและขับสารพิษเช่นผักชีฝรั่งหญ้าเจ้าชู้หรือชายี่หร่า
ชาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยในการกำจัดสารพิษซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ซึ่งระบุว่าจะกำจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายโดยเฉพาะตับหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไปมาทั้งวันเพื่อเริ่มรับประทานอาหาร หรือเพื่อต่อสู้กับผลกระทบที่ราบสูงซึ่งก็คือเมื่อคน ๆ นั้นกำลังลดน้ำหนัก แต่ก็มีช่วงเวลาที่เขาไม่สามารถลดน้ำหนักได้อีกต่อไป
1. ชาผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งหรือที่รู้จักกันในชื่อผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งมีลักษณะเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติและเครื่องฟอกแบบอ่อนช่วยในการล้างพิษในร่างกายและลดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
ส่วนผสม
- ผักชีฝรั่งสดสับ 1 พวง
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมลงในกระทะใบเล็กแล้วนำไปต้มจนใบสุก จากนั้นปิดความร้อนปิดกระทะทิ้งไว้และเมื่อไฟอุ่น คุณสามารถดื่มชานี้ได้ 1 ลิตรตลอดทั้งวัน
2. ชาสมุนไพร
อีกวิธีหนึ่งที่ยอดเยี่ยมในการล้างพิษในร่างกายคือการดื่มชาสมุนไพรจากหญ้าเจ้าชู้และชะเอมเทศ
ส่วนผสม
- น้ำ 1 ลิตร
- หญ้าเจ้าชู้ 1 ช้อนชา
- รากดอกแดนดิไลอัน 1 ช้อนชา
- รากชะเอมเทศ 1 ช้อนชา
- ตำแย 1 ช้อนชา
- สะระแหน่ 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมชานี้ต้องผสมหญ้าเจ้าชู้ดอกแดนดิไลออนและรากชะเอมกับน้ำในหม้อที่มีฝาปิด หลังจากเดือดทิ้งไว้ด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
หลังจากดับไฟแล้วให้ใส่ตำแยและสะระแหน่ลงไป ส่วนผสมต้องยืนเป็นเวลา 10 นาทีแล้วจึงคลายเครียด ทานชานี้ทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์
ส่วนผสมที่ใช้ในการรักษาแบบบ้าน ๆ นี้มีฤทธิ์ในการล้างพิษและทำให้ร่างกายบริสุทธิ์อย่างอ่อนโยนโดยกระตุ้นการทำงานของสารคัดหลั่งของผิวหนังไตตับและลำไส้
3. ชายี่หร่า
อีกหนึ่งเครื่องล้างพิษจากธรรมชาติที่อร่อยคือชายี่หร่า ยี่หร่ามีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพในการรับประทานอาหารดีท็อกซ์สำหรับร่างกาย
ส่วนผสม
- เมล็ดยี่หร่า 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 500 มล
โหมดการเตรียม
ใส่ยี่หร่าลงในกระทะแล้วเติมน้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ดื่ม 4 ถ้วยตลอดทั้งวันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายจึงสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและได้รับพลังงานและการกำจัดมากขึ้น
เฟนเนลมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดของเหลวส่วนเกินและทำให้ "ทำความสะอาด" ในตับช่วยต่อสู้กับสิ่งสกปรก อย่างไรก็ตามห้ามใช้ยี่หร่าในกรณีของลำไส้เล็กส่วนต้นหรือแผลในกระเพาะอาหารกรดไหลย้อนลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลหรือโรคถุงลมโป่งพอง
วิธีรับประทานอาหารดีท็อกซ์
ในการทำอาหารดีท็อกซ์นอกเหนือจากการทานชาล้างพิษสิ่งสำคัญคือไม่ควรบริโภคอาหารที่มีคาเฟอีนน้ำตาลและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นพิษต่อตับเช่นเดียวกับอาหารอุตสาหกรรมเช่นสารกันบูดสีย้อมหรือสารให้ความหวานเนื่องจากมีสารพิษ , สารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย. ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในวิดีโอนี้:
