การรักษาแก้สะอึก

การรักษาอาการสะอึกที่ได้ผลดีที่สุดคือการกำจัดสาเหตุไม่ว่าจะโดยการรับประทานในปริมาณเล็กน้อยหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมหรือรักษาการติดเชื้อเป็นต้น การใช้ยาเช่น Plasil หรือ Amplictil มีไว้สำหรับผู้ที่มีอาการสะอึกอย่างต่อเนื่องหรือเรื้อรังซึ่งกินเวลานานกว่า 2 วัน

อย่างไรก็ตามโดยส่วนใหญ่อาการสะอึกจะคงอยู่เป็นเวลาสองสามนาทีโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษายกเว้นมาตรการแบบโฮมเมดบางอย่างเพื่อให้ใช้เวลาน้อยลงเช่นการดื่มน้ำเย็นสักแก้วการกลั้นหายใจหรือหายใจเข้า กระเป๋าไม่กี่นาที ดูเคล็ดลับในการหยุดสะอึกอย่างรวดเร็ว

วิธีแก้ไขหลักสำหรับอาการสะอึก

เมื่ออาการสะอึกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องนานกว่า 2 วันจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทั่วไปซึ่งอาจแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาทางร้านขายยาบางอย่างเช่น:

• คลอร์โพรพาไมด์ (Amplictil);
• ฮาโลเพอริดอล (Haldol);
• Metoclopramide (พลาซิล)

ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยตรงกับระบบประสาทและช่วยควบคุมสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดอาการสะอึกโดยส่วนใหญ่จะใช้

ในกรณีที่รุนแรงที่สุดแพทย์สามารถแนะนำการใช้ยากันชักและยาคลายเครียดเช่น Phenytoin, Gabapentin หรือ Baclofen ซึ่งสามารถควบคุมแรงกระตุ้นของเซลล์ประสาทได้

ตัวเลือกโฮมเมดสำหรับอาการสะอึก

วิธีการรักษาอาการสะอึกแบบธรรมชาติที่ดีคือการเรียนรู้วิธีควบคุมการหายใจโดยใช้เทคนิคโยคะหรือพิลาทิสเนื่องจากทำให้ผู้ป่วยสามารถขยายกระบังลมและควบคุมกล้ามเนื้อทางเดินหายใจได้ดีขึ้น

ตัวอย่างที่ดีคือการหายใจ 4-16-8 ซึ่งคุณควรสูดอากาศโดยนับถึง 4 กลั้นลมหายใจนับถึง 16 และปล่อยอากาศออกไปนับถึง 8 ลมหายใจจะต้องลึกมากโดยใช้สำหรับ นี้หน้าท้องและหน้าอกทั้งหมดและอากาศจะต้องถูกขับออกอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการหายใจออก

ตัวเลือกโฮมเมดอื่น ๆ สำหรับการรักษาอาการสะอึก ได้แก่

• ดื่มน้ำเย็นสักแก้วหรือดูดน้ำแข็ง
• กลั้นหายใจให้มากที่สุด
• หายใจในถุงกระดาษสักครู่

นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทคนิคปิดจมูกด้วยมือของคุณและใช้แรงเพื่อปล่อยอากาศหดหน้าอกของคุณที่เรียกว่าการซ้อมรบ Valsalva ดูเคล็ดลับเหล่านี้และเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับการรักษาที่บ้านเพื่อแก้อาการสะอึก

วิธีหลีกเลี่ยงอาการสะอึก

อาการสะอึกส่วนใหญ่เกิดจากการอักเสบการติดเชื้อหรือการระคายเคืองบริเวณหน้าอกและระบบทางเดินอาหารดังนั้นก่อนใช้ยาแพทย์อาจแนะนำมาตรการบางอย่างเพื่อกำจัดสาเหตุและให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น , ชอบ:

• กินในปริมาณน้อยและช้าๆเพราะการกินเร็วเกินไปหรือมากเกินไปทำให้กระเพาะอาหารขยายตัว
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมหรือแอลกอฮอล์เพื่อลดการไหลย้อน
• รักษาโรคอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการสะอึกเช่นปอดบวมกระเพาะและลำไส้อักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบหูน้ำหนวกถุงน้ำดีอักเสบการเปลี่ยนแปลงของอิเล็กโทรไลต์ในเลือดหรือไตวายเป็นต้น ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานการณ์เหล่านี้และสถานการณ์อื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของการสะอึก

ตัวเลือกการรักษาทางเลือกอื่น ๆ ที่ให้ผลลัพธ์ที่ดี ได้แก่ การสะกดจิตหรือการฝังเข็มซึ่งสามารถกระตุ้นความรู้สึกการรับรู้และความคิดมีประโยชน์ในการควบคุมสิ่งเร้าและการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหน้าอก