อาการปวดไหล่อาจเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ แต่โดยปกติแล้วจะพบได้บ่อยในนักกีฬาอายุน้อยที่ใช้ข้อต่อมากเกินไปเช่นนักเทนนิสหรือนักยิมนาสติกเป็นต้นและในผู้สูงอายุเนื่องจากการสึกหรอตามธรรมชาติของข้อต่อ
โดยปกติความเจ็บปวดประเภทนี้เกิดจากการอักเสบชั่วคราวของโครงสร้างไหล่ดังนั้นจึงสามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้น้ำแข็งบนบริเวณนั้นโดยหายไป 3 ถึง 5 วันหลังจากเริ่มมีอาการ
อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการปวดนี้อาจรุนแรงมากแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่บรรเทาลงและขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์กระดูกเพื่อระบุว่ามีปัญหาร้ายแรงหรือไม่และเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
โครงสร้างไหล่ 1. Bursitis
ปัญหานี้เกิดจากการอักเสบของ bursa ซึ่งเป็นโครงสร้างคล้ายเบาะที่ช่วยปกป้องเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อของกระดูกไหล่ระหว่างการเคลื่อนไหว การอักเสบนี้พบได้บ่อยในผู้ที่ทำกิจกรรมเกี่ยวกับแขนซ้ำ ๆ เช่นการวาดภาพการว่ายน้ำหรือการฝึกแขนในโรงยิม เรียนรู้เพิ่มเติมว่ามันคืออะไรและวิธีการรักษา bursitis
รู้สึกอย่างไร:เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ส่วนบนหรือส่วนหน้าของไหล่ซึ่งจะแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวของข้อต่อเพื่อหวีผมหรือแต่งตัวเป็นต้น
วิธีการรักษา:ควรใช้น้ำแข็งทาบริเวณนี้เป็นเวลา 20 นาทีวันละ 2 ถึง 3 ครั้ง นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ข้อต่อในกิจกรรมประจำวันเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ หากอาการปวดไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2 หรือ 3 วันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจจำเป็นต้องรับประทานยาต้านการอักเสบเช่น Diclofenac หรือแม้แต่เริ่มการบำบัดทางกายภาพ
2. เอ็นอักเสบ
Tendonitis เป็นปัญหาที่คล้ายกับ bursitis อย่างไรก็ตามมันทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นที่ไหล่แทนที่จะเป็น bursa ในหลาย ๆ กรณีอาจปรากฏร่วมกับ bursitis ได้เนื่องจากสาเหตุของมันคล้ายคลึงกันมากและอาจส่งผลต่อโครงสร้างทั้งสองประเภทในเวลาเดียวกัน
รู้สึกอย่างไร:ปัญหานี้ทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะส่วนหน้าของไหล่โดยเฉพาะเมื่อขยับเหนือเส้นศีรษะหรือยืดแขนไปข้างหน้า
วิธีการรักษา:การทำกายภาพบำบัดเพื่อรักษาเส้นเอ็นอักเสบเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้การประคบเย็นและทาขี้ผึ้งต้านการอักเสบยังช่วยบรรเทาอาการปวด ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาเอ็นไหล่อักเสบ
3. โรคข้ออักเสบ
แม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ปัญหานี้ยังอาจส่งผลกระทบต่อเยาวชนโดยเฉพาะนักกีฬาที่ใช้ข้อไหล่มากเกินไปเนื่องจากการสึกหรอ
รู้สึกอย่างไร:นอกจากอาการปวดไหล่แล้วยังมีอาการบวมตามข้อและความยากลำบากในการขยับแขน เนื่องจากโรคข้ออักเสบไม่ใช่ปัญหาชั่วคราวอาการอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
วิธีการรักษา:การรักษาต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์กระดูกเนื่องจากโดยปกติแล้วจำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือนิเมซูไลด์เพื่อบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ควรใช้กายภาพบำบัดเพื่อช่วยเสริมสร้างข้อและลดการอักเสบปรับปรุงการเคลื่อนไหวของไหล่
4. capsulitis กาว
ปัญหานี้เรียกอีกอย่างว่าไหล่ติดเป็นอาการอักเสบเรื้อรังของไหล่ที่ทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อทำได้ยากมาก โรคแคปซูลอักเสบจากกาวพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีซึ่งถูกตรึงแขนมานานกว่า 2 เดือน
รู้สึกอย่างไร:นอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้วโรคแคปซูลอักเสบยังทำให้เกิดความยากลำบากอย่างมากในการขยับแขนซึ่งจะค่อยๆปรากฏขึ้น ค้นหาว่าสัญญาณใดช่วยในการระบุปัญหานี้
วิธีการรักษา:แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อขยับไหล่และคลายกล้ามเนื้อข้อต่อ ในกรณีที่รุนแรงที่สุดการผ่าตัดอาจจำเป็นเพื่อระบุและซ่อมแซมอาการบาดเจ็บที่ไหล่ที่อาจเกิดขึ้นได้ เรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรค capsulitis แบบติดกาว
5. กระดูกหัก
แม้ว่ากระดูกหักจะเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุ แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากอาการปวดไหล่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นไม่สมบูรณ์หรือมีขนาดเล็กมาก ที่พบบ่อยที่สุดคือลักษณะของกระดูกไหปลาร้าหรือกระดูกไหปลาร้าหักเนื่องจากการหกล้มหรืออุบัติเหตุ
รู้สึกอย่างไร:กระดูกหักมักทำให้เกิดอาการปวดบวมและมีจุดสีม่วงบนผิวหนังอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามเมื่อมีขนาดเล็กมากอาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและขัดขวางการเคลื่อนไหวของแขน
วิธีการรักษา:ต้องรีบไปโรงพยาบาลทันทีเพื่อระบุตำแหน่งที่แตกหักแก้ไขกระดูกและตรึงแขนด้วยวิธีที่ถูกต้องเพื่อให้การรักษาง่ายขึ้น รู้จักการปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีกระดูกหัก.
วิธีการวินิจฉัยอาการปวดไหล่
การวินิจฉัยอาการปวดไหล่ควรทำโดยศัลยแพทย์กระดูกผู้ซึ่งในระหว่างการปรึกษาหารือจะประเมินโครงสร้างทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับไหล่และลักษณะของอาการปวดเช่นความรุนแรงตำแหน่งหากได้รับการกระตุ้นจากการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงและความถี่เป็นต้น นอกจากนี้ยังเห็นได้จากนักศัลยกรรมกระดูกหากมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวเช่นความยากลำบากในการยืดแขนหรือยกขึ้นเหนือศีรษะ
นอกจากนี้ผู้ป่วยจะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและเวลาที่เริ่มมีอาการปวดเนื่องจากอาการปวดอาจเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือบวมหรืออักเสบของข้อเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเช่น ตัวอย่าง.
เพื่อช่วยในการวินิจฉัยแพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจด้วยภาพเช่นการเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กซึ่งช่วยระบุสาเหตุและขอบเขตของการบาดเจ็บ นักศัลยกรรมกระดูกยังสามารถบ่งบอกถึงประสิทธิภาพของการส่องกล้องส่องทางไกลซึ่งเป็นเทคนิคการวินิจฉัยและการรักษาซึ่งจะมองเห็นข้อต่อและแก้ไขผ่านรูเล็ก ๆ ในผิวหนัง เรียนรู้ว่าการส่องกล้องข้อไหล่คืออะไรและทำอย่างไร
