น้ำมะเขือสำหรับคอเลสเตอรอล

น้ำมะเขือยาวเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับคอเลสเตอรอลสูงซึ่งทำหน้าที่ลดค่าของคุณตามธรรมชาติ

มะเขือยาวมีสารแอนติออกซิแดนท์สูงโดยเฉพาะในผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่ควรถอดออกเมื่อเตรียมน้ำผลไม้ นอกจากนี้คุณยังสามารถบริโภคมะเขือยาวด้วยวิธีอื่น ๆ ไม่ว่าจะต้มหรือคั่วเพื่อผลในการป้องกันตับที่ดีขึ้นและส่งผลให้คอเลสเตอรอลลดลง อีกวิธีหนึ่งในการใช้มะเขือยาวคือในแคปซูล เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: แคปซูลมะเขือ

นอกเหนือจากการดื่มน้ำผลไม้นี้แล้วคุณต้องปรับอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอลและควบคุมระดับของคุณให้อยู่หมัด แต่นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องทำการศึกษาใหม่เกี่ยวกับอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นอีก

ส่วนผสม

• 1/2 มะเขือยาวหั่นบาง ๆ พร้อมเปลือก
• น้ำผลไม้ธรรมชาติ 3 ส้ม

โหมดการเตรียม

ตีน้ำส้มกับมะเขือยาวในเครื่องปั่น หากต้องการให้เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งแล้วดื่มตามต่อไป

ควรรับประทานมะเขือยาวและน้ำส้มทุกวันในขณะท้องว่างสำหรับผู้ที่มีปัญหาคอเลสเตอรอลสูงเนื่องจากเป็นวิธีที่อร่อยในการต่อสู้กับไขมันในเลือดส่วนเกิน แต่วิธีการรักษาที่บ้านนี้ไม่ได้ยกเว้นความจำเป็นในการออกกำลังกายและรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง

โดยทั่วไปอาการของคอเลสเตอรอลสูงจะไม่ปรากฏ แต่สามารถสงสัยได้เมื่อบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกินอยู่ประจำและรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องการใช้ขนมหวานอาหารทอดไขมันและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลในวิดีโอต่อไปนี้:

ตรวจสอบสูตรอาหารอื่น ๆ เพื่อลดคอเลสเตอรอล:

• ยาลดคอเลสเตอรอล
• น้ำมันคาเมลีนลดคอเลสเตอรอล