การเคลือบลิ้นหรือที่เรียกว่าลิ้นขาวหรือลิ้นเผ็ดเป็นสถานการณ์ทั่วไปที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่เนื่องจากการขาดสุขอนามัยหรือการดูแลลิ้นที่ไม่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์สีขาวที่มีเนื้อสีซีดบนลิ้นซึ่งอาจทำให้เกิด กลิ่นปาก.
คราบจุลินทรีย์สีขาวบนลิ้นส่วนใหญ่เกิดจากเซลล์และแบคทีเรียอื่น ๆ ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในปากและเนื่องจากสุขอนามัยที่ไม่เหมาะสมของลิ้นสามารถพัฒนาและติดที่ลิ้นซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นปากหรือที่เรียกว่ากลิ่นปาก
สาเหตุหลัก
การเคลือบลิ้นเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของการผลิตน้ำลายการสะสมและจุลินทรีย์ในลิ้นอาหารที่เหลือและเศษเซลล์ดังนั้นจึงไม่มีสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง อย่างไรก็ตามมีปัจจัยบางอย่างที่สามารถสนับสนุนการก่อตัวของสารเคลือบเช่น:
- สุขอนามัยที่ไม่ถูกต้องของฟันและลิ้น
- ปัจจัยทางจิตใจเช่นความเครียดและภาวะซึมเศร้าเนื่องจากทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเปราะบางมากขึ้น
- การอดอาหารเป็นเวลานาน
- อาหารที่อุดมด้วยอาหารสีซีด
- เพิ่มรสชาติ
- การปรากฏตัวของรอยแตกในลิ้นทำให้จุลินทรีย์ไม่สามารถถอดออกจากลิ้นได้ง่าย
ลิ้นที่อร่อยอาจเป็นสัญญาณหรืออาการของโรคบางอย่างเช่นเบาหวานการเปลี่ยนแปลงของกระเพาะอาหารหรือปัญหาเกี่ยวกับตับและสิ่งสำคัญคือควรไปพบแพทย์หากมีอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากการเคลือบ รู้สาเหตุอื่น ๆ ของลิ้นขาว.
วิธีการรักษาทำได้
เนื่องจากเป็นกระบวนการทางธรรมชาติจึงไม่มีการรักษาเฉพาะมีเพียงการป้องกันและควบคุมเท่านั้น อย่างไรก็ตามเมื่อการเคลือบลิ้นเป็นประจำและไม่ดีขึ้นแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขอนามัยในช่องปากก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทั่วไปเพื่อตรวจหาสาเหตุของการเคลือบเนื่องจากอาจเป็นอาการของโรคบางอย่าง
ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นเจ็บขอแนะนำให้ทำความสะอาดลิ้นอย่างถูกต้องเคลื่อนไหวไปมาด้วยแปรงหรือใช้น้ำยาทำความสะอาดลิ้น สิ่งสำคัญคือควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อที่คุณจะได้ทำความสะอาดฟันและลิ้นได้อย่างทั่วถึงมากขึ้น
นอกจากนี้การกำจัดสารเคลือบลิ้นก็มีความสำคัญมากเพราะไม่เช่นนั้นอาจมีโอกาสเกิดการอักเสบได้มากขึ้นเช่นเหงือกอักเสบหรือในกรณีที่รุนแรงที่สุดจุลินทรีย์ที่อยู่ในสารเคลือบอาจไปถึงช่องปากและแพร่กระจายไปยังช่องอื่น ๆ ไซต์ของร่างกายได้ง่ายขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
เนื่องจากการเคลือบลิ้นเกี่ยวข้องกับกลิ่นปากนอกจากการแปรงฟันและลิ้นให้ดีแล้วจึงควรดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานาน ดูวิธีหลีกเลี่ยงการเคลือบลิ้นและกลิ่นปากโดยดูวิดีโอต่อไปนี้:
