หากต้องการผิวสีแทนเร็วขึ้นคุณควรอาบแดดด้วยครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณรับประทานอาหารที่มีเบต้าแคโรทีนและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำทุกวัน ข้อควรระวังเหล่านี้ต้องเริ่มต้นก่อนการอาบแดดและดูแลรักษาตลอดเวลาที่คุณออกแดด
นอกจากนี้ยังสามารถทำผิวสีแทนได้อย่างรวดเร็วโดยใช้เทคนิคประดิษฐ์เช่นการใช้ครีมฟอกหนังหรือการฟอกด้วยเจ็ทสเปรย์เป็นต้น
เคล็ดลับสำหรับการฟอกหนังอย่างรวดเร็ว
เพื่อให้ได้การฟอกที่รวดเร็วสวยงามและเป็นธรรมชาติควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
1. รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน
อาหารมีอิทธิพลอย่างมากต่อผิวสีแทนเนื่องจากมีส่วนช่วยในการผลิตเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีตามธรรมชาติที่ให้สีแก่ผิวหนังทำให้ผิวมีสีแทนมากขึ้น
สำหรับวิธีนี้คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้กับแครอท 3 ผลและส้ม 1 ผลทุกวันก่อนออกแดดประมาณ 3 สัปดาห์และในช่วงที่ต้องเผชิญกับแสงแดดและรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและสารต่อต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เช่นมะเขือเทศ , แอปริคอท, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่หรือมะม่วงเช่น 2-3 ครั้งต่อวันก่อนออกแดดครั้งแรกอย่างน้อย 7 วัน อาหารเหล่านี้ช่วยต้านอนุมูลอิสระปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย
ค้นพบอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนมากขึ้น
2. ทำการผลัดเซลล์ผิว
การขัดผิวให้ทั่วร่างกายประมาณ 3 วันก่อนการอาบแดดจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วขจัดคราบและกระตุ้นการไหลเวียนของร่างกายเตรียมร่างกายให้มีผิวสีแทนสม่ำเสมอและยาวนานขึ้น
หลังออกแดดสามารถทำการขัดผิวอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและเป็นสีแทนสม่ำเสมอ เรียนรู้วิธีการทำสครับแบบโฮมเมด
3. อาบแดดด้วยครีมกันแดด
การอาบแดดอย่างปลอดภัยควรอาบแดดก่อน 10.00 น. และหลัง 16.00 น. โดยทาครีมกันแดดให้เหมาะสมกับประเภทของผิวเพื่อป้องกันแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง
การใช้ตัวป้องกันไม่ได้ป้องกันการฟอกหนังและในทางตรงกันข้ามจะช่วยยืดอายุการใช้งานเพราะช่วยให้เซลล์แข็งแรงและผิวชุ่มชื้นป้องกันการผลัดเซลล์ผิว ควรทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อนออกแดดประมาณ 20 และ 30 นาทีและทาซ้ำโดยปกติทุกๆ 2 หรือ 3 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่เหงื่อออกหรือลงไปในน้ำ
เรียนรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อออกแดดโดยไม่มีความเสี่ยง
4. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
เพื่อให้ผิวสีแทนอยู่ได้นานขึ้นควรทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำทุกวันโดยเสริมแรงในวันที่มีแดดจัดเพื่อป้องกันผิวขาดน้ำและผลัดเซลล์ผิว
เรียนรู้วิธีเตรียมมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบโฮมเมดสำหรับผิวแห้ง
5. ใช้ฟอกหนังด้วยตนเอง
หากต้องการผิวสีแทนอย่างรวดเร็วคุณยังสามารถทาครีมฟอกตัวเองหรือเจ็ทบรอนซ์โดยใช้เจ็ทสเปรย์ให้ทั่วร่างกาย การใช้การฟอกหนังด้วยตัวเองได้ผลดีเนื่องจากมี DHA ซึ่งเป็นสารที่สามารถทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโนที่มีอยู่ในผิวหนังทำให้เป็นส่วนประกอบที่รับประกันว่าจะมีสีแทนมากที่สุดกับผิวหนัง
การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยให้ผิวมีสีทองและมีน้ำมีนวลโดยไม่ต้องเสี่ยงกับแสงแดดเช่นผิวแก่ก่อนวัยหรือมะเร็ง โดยทั่วไปการฟอกหนังด้วยตนเองไม่มีข้อห้ามอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าบุคคลนั้นแพ้ส่วนประกอบใด ๆ ของผลิตภัณฑ์หรืออยู่ระหว่างการรักษาด้วยกรดเนื่องจากในกรณีเหล่านี้ไม่ควรใช้
ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือหากทาไม่สม่ำเสมออาจทำให้เกิดคราบได้ เรียนรู้วิธีใช้เครื่องฟอกหนังโดยไม่ทำให้ผิวของคุณเป็นคราบ
วิธีทำเครื่องฟอกหนังด้วยตนเองแบบโฮมเมด
อีกวิธีง่ายๆในการทำผิวสีแทนโดยที่คนไม่ต้องตากแดดคือการใช้เครื่องฟอกสีแทนแบบโฮมเมดที่ปรุงด้วยชาดำ ผิวจะมีสีเข้มขึ้นทำให้มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลชายหาด
ส่วนผสม:
- น้ำ 250 มล.
- ชาดำ 2 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม:
ต้มน้ำให้เดือดใส่ชาดำต้มต่อไปอีก 15 นาที ดับไฟแล้วพักไว้ 5 นาที กรองและใส่ชาลงในภาชนะแก้วพร้อมฝาปิดทิ้งไว้ 2 วัน ใช้สำลีชุบน้ำชาเล็กน้อยแล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติด้วยความช่วยเหลือของสำลี
สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อผิวสีแทนเร็วขึ้น
การทาโค้กเลมอนหรือทาน้ำมันโดยไม่ป้องกันแสงแดดเช่นขณะอาบแดดไม่ได้ช่วยให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น แต่เพียงแค่ทำให้ผิวไหม้และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคลนั้น ส่วนผสมที่ประกอบขึ้นเป็นองค์ประกอบของโคคาโคลากรดซิตริกของมะนาวหรือน้ำมันทำให้ผิวไหม้ทำให้รู้สึกผิดว่าเป็นสีแทนมากขึ้น แต่ไม่นิยมการสร้างเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีตามธรรมชาติของผิว ซึ่งให้โทนสีเข้มขึ้น
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีเตรียมน้ำผลไม้แสนอร่อยที่ช่วยให้คุณผิวขาวเร็วขึ้น:
