Lúcia-lima หรือที่เรียกว่า limonete, bela-Luísa, herb-Luísaหรือ doce-Lima เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการระงับประสาทและต้านอาการกระตุกและสามารถใช้เพื่อรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารส่วนใหญ่ได้เช่น
ชื่อวิทยาศาสตร์ของlúcia-lima คือ Aloysia citriodoraและสามารถหาซื้อได้ในบางตลาดร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายยา
lúcia-lima มีไว้ทำอะไร?
มะนาว - มะนาวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบป้องกันอาการกระตุกและระงับประสาทและสามารถใช้สำหรับ:
- ช่วยในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ต่อสู้กับอาการปวดในลำไส้ไตและประจำเดือน
- ช่วยในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- ต่อสู้กับก๊าซ
นอกจากนี้เลมอนเวอร์บีน่ายังสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับอาการเครียดวิตกกังวลและซึมเศร้าได้เช่นโดยเฉพาะเมื่อใช้กับพืชสมุนไพรอื่น ๆ เช่นลินเดนและสะระแหน่
ชามะนาวมะนาว
ส่วนที่ใช้มะนาว - มะนาว ได้แก่ ใบและดอกไม้ในการทำชาชงและลูกประคบรวมทั้งใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหาร
ในการชงชามะนาวมะนาวเพียงใส่ใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ถ้วยแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นกรองและดื่ม 2-3 ครั้งต่อวัน
ผลข้างเคียงและข้อห้าม
ไม่ควรใช้มะนาวมะนาวเกินขนาดและไม่มีข้อห้ามจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยเมื่อทาผิวเป็นลูกประคบอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ในบางคนขอแนะนำว่าอย่าตากแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้
