ความรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหารและลำคอมักเกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีและการไหลย้อนซึ่งเป็นช่วงที่เนื้อหาในกระเพาะอาหารไหลผ่านหลอดอาหารทำให้รู้สึกไม่สบายตัวซึ่งมักจะแย่ลงในเวลานอน
วิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติเช่นการดื่มน้ำเย็นการกินแอปเปิ้ลและพยายามผ่อนคลายเล็กน้อยอาจมีประโยชน์ในกรณีที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นต้น
เมื่อมีอาการบ่อยๆและมีกรดไหลย้อนมากกว่า 15 วันต่อเดือนอาการเสียดท้องและแสบร้อนอาจทำให้หลอดอาหารเสียหายและฟันสึกกร่อนได้ ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเนื่องจากสามารถสั่งการตรวจด้วยการส่องกล้องทางเดินอาหารเพื่อประเมินสุขภาพของหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร
การเยียวยาที่บ้าน
วิธีธรรมชาติบางอย่างในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องและอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร ได้แก่ :
- ดื่มน้ำเย็นเล็กน้อย
- กินเศษขนมปัง
- กินแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ 1 ลูกโดยไม่มีเปลือก
- ดูดมะนาว 1 ลูก
วิธีปฏิบัติเหล่านี้จะช่วยดันลูกกลอนในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในกระเพาะอาหารและลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
การเยียวยาร้านขายยา
ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาลดกรดเช่นอะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์และโซเดียมไบคาร์บอเนตสารยับยั้งการสร้างกรดเช่นโอเมพราโซลสารเร่งการล้างกระเพาะอาหารเช่นดอมเพอริโดนหรือสารป้องกันกระเพาะอาหารเช่น ตัวอย่างเช่น sucralfate
ควรใช้ยาเหล่านี้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากมีข้อห้ามและผลข้างเคียง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษากรดไหลย้อนและยาที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้
กลยุทธ์ในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องและแสบร้อนในกระเพาะอาหาร
เพื่อช่วยในการรักษาอาการเสียดท้องและแสบร้อนในกระเพาะอาหารควรใช้มาตรการบางอย่างเช่น:
- ยกหัวเตียงขึ้น
- การลดน้ำหนักเนื่องจากปริมาณในช่องท้องทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
- หยุดสูบบุหรี่;
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันของทอดและเผ็ด
- หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟชาดำช็อกโกแลตร้อนและโซดา
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปในคราวเดียว
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบมีมิติเท่ากันเช่นไม้กระดานหน้าท้องและหน้าท้องทั่วไป
- นอนตะแคงข้างซ้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนราบหลังรับประทานอาหาร
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
เมื่อใช้ยาและปฏิบัติตามข้อควรระวังอาการเสียดท้องและแสบร้อนยังคงมีอยู่หลังจากนั้นประมาณ 6 เดือนถึง 1 ปีแพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดป้องกันการไหลย้อนซึ่งประกอบด้วยการใส่วาล์วป้องกันการไหลย้อนในกระเพาะอาหาร ค้นหาว่าการผ่าตัดทำอย่างไร
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูเคล็ดลับเหล่านี้:
