แขนซ้ายอยู่เฉยๆจะเป็นอะไรได้

อาการชาที่แขนซ้ายสอดคล้องกับการสูญเสียความรู้สึกในแขนขานั้นและมักมาพร้อมกับการรู้สึกเสียวซ่าซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องเมื่อนั่งหรือนอนเป็นต้น

อย่างไรก็ตามเมื่อนอกเหนือจากการรู้สึกเสียวซ่าอาการอื่น ๆ เช่นหายใจถี่หรือเจ็บหน้าอกอาจเป็นสัญญาณของหัวใจวายขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ

มันเป็นอะไรได้

1. หัวใจวาย

การรู้สึกเสียวซ่าและชาที่แขนซ้ายเป็นอาการหลักอย่างหนึ่งของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นอาการจุกแน่นหน้าอกไม่สบายตัวไอแห้งและหายใจลำบากเป็นต้น เรียนรู้วิธีรับรู้อาการของหัวใจวาย

กล้ามเนื้อเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดเลือดในหัวใจเนื่องจากการมีแผ่นไขมันอยู่ภายในหลอดเลือดส่วนใหญ่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด

สิ่งที่ต้องทำ:ทันทีที่อาการแรกของกล้ามเนื้อปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องรีบไปโรงพยาบาลคลินิกที่ใกล้ที่สุดหรือโทรไปที่ 192 เพื่อดำเนินมาตรการที่จำเป็น ที่โรงพยาบาลการรักษามักทำโดยใช้หน้ากากออกซิเจนเพื่อช่วยในการหายใจของบุคคลนั้นนอกเหนือจากการใช้ยาที่สามารถควบคุมการมาของเลือดสู่หัวใจหรือการสวนหัวใจซึ่งใส่สายสวนเข้าไป เพื่อใส่ขดลวดหรือบอลลูนเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและป้องกันการตายของเนื้อเยื่อ

สิ่งสำคัญคือหลังจากที่เกิดภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงควรดูแลสุขภาพบางอย่างเช่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของแพทย์โรคหัวใจนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มสุราและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง . รู้จักอาหารที่ดีต่อหัวใจ.

2. ท่าทางผิด

ท่าทางที่ไม่ดีอาจถือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการรู้สึกเสียวซ่าและอาการชาที่แขนซ้ายเนื่องจากตามตำแหน่งของกระดูกสันหลังและแขนอาจมีการกดทับของเส้นประสาทและมีอาการชา

ตัวอย่างเช่นผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์อาจมีอาการชาที่แขนซ้ายมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้รับการรองรับแขนอย่างเหมาะสมท่านั่งไม่ถูกต้องและไม่แนะนำให้ใช้ความสูงหรือตำแหน่งของคอมพิวเตอร์ คนงานที่ทำกิจกรรมส่งผลให้เกิดแรงกดที่ไหล่หรือแขนก็มักจะรู้สึกชาที่ไหล่ซ้ายได้บ่อยขึ้นเช่นในกรณีของช่างก่ออิฐและผู้ขนส่งสินค้าในร้านค้าเป็นต้น

นอกจากนี้การนอนบางท่ายังส่งผลให้แขนซ้ายชาและมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ดูว่าท่าไหนคือท่านอนที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

สิ่งที่ต้องทำ:เพื่อปรับปรุงท่าทางและป้องกันไม่ให้แขนของคุณชาสิ่งสำคัญคือต้องรักษากระดูกสันหลังให้ตรงและกระจายน้ำหนักตัวของคุณมากกว่า 2 ฟุตเมื่อยืนนอกจากนี้เพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกก้นและหลังของคุณได้รับการสนับสนุน บนเก้าอี้และเท้าบนพื้นเมื่อนั่ง

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องมีการรับรู้ร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดูแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงท่าทางในวิดีโอด้านล่าง:

3. เอ็นอักเสบ

Tendonitis ซึ่งเป็นการอักเสบของโครงสร้างที่เชื่อมต่อกระดูกกับกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความพยายามซ้ำ ๆ เช่นซักผ้าทำอาหารเขียนหรือพิมพ์เป็นเวลานานเป็นต้นซึ่งอาจทำให้แขนชาและรู้สึกเสียวซ่าได้ เนื่องจากการเคลื่อนไหวของข้อไหล่หรือข้อศอกซ้ำ ๆ

นอกจากนี้อาจมีอาการอ่อนแรงของแขนความยากลำบากในการเคลื่อนไหวและเป็นตะคริวเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ:การรักษาโรคเอ็นอักเสบจะทำตามคำแนะนำของแพทย์โดยมักระบุว่าให้ใช้ยาต้านการอักเสบการใช้น้ำแข็งแพ็คอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 20 นาทีและการทำกายภาพบำบัดเป็นต้น นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่รับผิดชอบต่อเส้นเอ็นอักเสบ

4. ความเสียหายหรือความดันของเส้นประสาท

บางสถานการณ์อาจกดดันเส้นประสาทที่อยู่ด้านหลังซึ่งแผ่ไปยังแขนและเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้อาจมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขน สถานการณ์บางอย่างที่อาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทเหล่านี้ ได้แก่ เนื้องอกโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังการติดเชื้อการยืนอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานและแม้แต่หมอนรองกระดูกในปากมดลูกเป็นต้น เรียนรู้ที่จะรู้จักอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

สิ่งที่ต้องทำ:ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ไปพบนักประสาทวิทยาหรือนักศัลยกรรมกระดูกเพื่อระบุสาเหตุของการกดทับเส้นประสาทโดยการประเมินทางคลินิกและทำการทดสอบการถ่ายภาพดังนั้นจึงมีการระบุการรักษาซึ่งสามารถทำได้ ด้วยกายภาพบำบัดในกรณีส่วนใหญ่หรือการผ่าตัด