ใบบัวบกหรือใบบัวบกสามารถรับประทานในรูปแบบของชาผงทิงเจอร์หรือแคปซูลและสามารถรับประทานได้ 1-3 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับวิธีการใช้และความจำเป็น นอกจากนี้พืชสมุนไพรนี้ยังสามารถพบได้ในเจลและครีมซึ่งต้องใช้เฉพาะที่ช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และไขมันในท้องถิ่น
Asian Centella เป็นพืชสมุนไพรหรือที่เรียกว่า Asian spark, Centela หรือ Gotu kola และใช้เพื่อรักษาปัญหาต่างๆเช่นเซลลูไลท์การไหลเวียนไม่ดีบาดแผลที่ผิวหนังหรือโรคไขข้อเป็นต้น
มีไว้ทำอะไร
จุดประกายแห่งเอเชียทำหน้าที่ช่วยในการรักษาเซลลูไลท์เฉพาะที่, ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของหลอดเลือดดำ, บาดแผลที่ผิวหนัง, แผลไฟไหม้, เส้นเลือดขอดที่ขา, โรคไขข้อ, รอยฟกช้ำ, โรคอ้วน, ปัญหาเกี่ยวกับไต, การรู้สึกเสียวซ่าและปวดขา, ภาวะซึมเศร้า, ความเหนื่อยล้า, ขาดความจำ, ยังช่วยในการรักษาโรคอัลไซเมอร์
คุณสมบัติ
Asian Centella มียาชูกำลังต้านการอักเสบบรรเทาอาการขับปัสสาวะกระตุ้นและขยายหลอดเลือดที่ขยายหลอดเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
วิธีใช้
พืชสมุนไพรนี้สามารถใช้ในรูปของชาทิงเจอร์หรือแคปซูลที่สามารถนำมารับประทานหรือในรูปแบบของครีมเพื่อทาเฉพาะที่
ชาใบบัวบกสำหรับเซลลูไลท์
ชา Asian Centella ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและต่อสู้กับเซลลูไลท์เฉพาะที่เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ส่วนผสม:
- ใบบัวบกแห้ง 1 ช้อนชาและดอกไม้
- น้ำเดือดครึ่งลิตร
โหมดการเตรียม:
- ในกระทะใส่ใบบัวบกลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 2 ถึง 5 นาที หลังจากนั้นให้ปิดความร้อนและปิดฝาปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาที
ควรดื่มชานี้ 2-3 ครั้งต่อวันและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของชาขอแนะนำให้ออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการฝึกน้ำหนักเฉพาะที่
ทิงเจอร์ Asian Centella สำหรับสมาธิและความเหนื่อยล้า
ส่วนผสม:
- ใบบัวบกแห้ง 200 กรัม
- วอดก้า 1 ลิตรพร้อมแอลกอฮอล์ 37.5%
- ภาชนะแก้วสีเข้ม 1 ใบ
โหมดการเตรียม:
- ใส่ใบบัวบกและวอดก้าลงในภาชนะแก้วสีเข้มปิดฝาให้สนิททิ้งไว้ในที่เย็นและโปร่งสบายป้องกันแสงแดดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นให้กรองและกรองเนื้อหาทั้งหมดด้วยตัวกรองกระดาษแล้วจัดเก็บใหม่ในภาชนะแก้วสีเข้มหรือเครื่องจ่ายหยดใหม่ ทิงเจอร์มีอายุ 6 เดือน
ขอแนะนำให้ดื่มทิงเจอร์ 50 หยด 3 ครั้งต่อวันเพื่อรักษาความเหนื่อยล้าภาวะซึมเศร้าและปัญหาความจำ
Asian Centella แคปซูลช่วยเพิ่มการไหลเวียน
แคปซูลใบบัวบกสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาหรือร้านค้าออนไลน์และควรใช้เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์และเพิ่มการไหลเวียนทำให้ขาของคุณเบาขึ้น
โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานใบบัวบก 2 แคปซูลวันละ 2 ถึง 3 ครั้ง แต่คุณควรปรึกษาใบปลิวอาหารเสริมทุกครั้งเพื่อดูว่าควรทานเท่าไหร่
ครีมและเจลจาก Asian Centella เพื่อลดไขมันเฉพาะที่
ครีมและเจลที่มี Asian Centella สามารถใช้นวดบางบริเวณของร่างกายที่มีการสะสมของไขมันและเซลลูไลท์มากขึ้นเนื่องจากช่วยขจัดไขมันนี้เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกำจัดเซลลูไลท์
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนวดเฉพาะบริเวณที่มีปัญหามากที่สุดด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมวันละสองครั้งโดยเฉพาะในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนเข้านอน
นอกจากนี้ครีมและเจลเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวหนังทำให้กระชับและเพิ่มความยืดหยุ่น
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงของใบบัวบกอาจรวมถึงปฏิกิริยาภูมิแพ้ผิวหนังเช่นผื่นแดงคันและบวมของผิวหนังและความไวต่อแสงแดด
ข้อห้าม
ใบบัวบกห้ามใช้สำหรับสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรและผู้ป่วยที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะหรือปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของตับหรือไต
ดูประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดของ Asian Centella
