5 ขั้นตอนในการรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น

ในการรักษาบาดแผลให้หายเร็วนอกจากการระมัดระวังในการแต่งกายแล้วยังควรรับประทานอาหารให้มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เช่นการสูบบุหรี่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ชีวิตประจำวัน

สาเหตุหลักมาจากการไหลเวียนของเลือดบกพร่องดังนั้นจึงมีเลือดไปถึงบาดแผลไม่เพียงพอที่จะให้การรักษาที่เหมาะสมทำให้การหายของแผลช้าลง อย่างไรก็ตามการรักษาความสะอาดของบาดแผลเป็นสิ่งสำคัญเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อซึ่งนอกจากจะทำให้การรักษาล่าช้าแล้วยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

ดังนั้นขั้นตอนบางอย่างที่รับประกันการรักษาได้เร็วขึ้นและป้องกันการเกิดแผลเป็นที่น่าเกลียดและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้แก่ :

1. ล้างแผลและทำแผล

ในบาดแผลง่าย ๆ เช่นบาดแผลหรือรอยขีดข่วนขั้นตอนแรกควรล้างแผลและผิวหนังโดยรอบเพื่อกำจัดแบคทีเรียและไวรัสให้ได้มากที่สุดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ การซักนี้สามารถทำได้ด้วยน้ำเกลือ แต่ต้องใช้น้ำและสบู่ที่มีค่า pH เป็นกลางด้วย

ในแผลผ่าตัดหรือแผลที่มีความรุนแรงและสัมผัสมากขึ้นแม้ว่าจะมีการระบุการล้างด้วยก็ตามโดยทั่วไปควรทำด้วยน้ำเกลือและวัสดุที่ปราศจากเชื้อดังนั้นการไปโรงพยาบาลจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก อย่างไรก็ตามหากบาดแผลสกปรกมากคุณสามารถเทเซรั่มเล็กน้อยเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกก่อนไปโรงพยาบาล

ดูวิดีโอต่อไปนี้และค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดบาดแผล:

จากนั้นควรใส่ผ้าปิดปากอย่างน้อยในช่วง 24 ชั่วโมงแรกในขณะที่ยังไม่เกิดเปลือกเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่สิ่งแวดล้อมในบาดแผล นี่คือวิธีการแต่งตัวอย่างถูกต้อง

2. ใช้ความร้อนที่แผล 15 นาที

การประคบร้อนบนผ้าปิดแผลหรือแผลเป็นเวลา 15 นาทีจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นเพิ่มปริมาณสารอาหารและเซลล์ในบริเวณนั้นช่วยเร่งการรักษา เทคนิคนี้สามารถทำได้ระหว่าง 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน แต่ควรทำหลังจากที่กรวยเกิดขึ้นแล้วเท่านั้น

หากบริเวณนั้นบวมมากหรือทำให้เกิดอาการปวดคุณควรเอาลูกประคบออกและหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนในระหว่างวันนั้นหรือมิฉะนั้นให้ประคบเป็นเวลาน้อยลง

3. รักษาบาดแผลให้สูง

เมื่อบริเวณแผลบวมนานกว่า 2 วันสิ่งสำคัญคือต้องพยายามยกระดับบาดแผลเพื่อลดการสะสมของของเหลวและทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก อาการบวมประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือระบบไหลเวียนโลหิตและมักเกิดเป็นแผลที่ขา ดังนั้นจึงควรวางขาให้สูงกว่าระดับหัวใจประมาณ 20 ซม. อย่างน้อยวันละ 3 ครั้งหรือทุกครั้งที่ทำได้

4. กินโอเมก้า 3 และวิตามิน A, C และ E

อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนปลาทูน่าหรือเมล็ดเจียรวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอซีและอีเช่นส้มมะม่วงมะเขือเทศหรือถั่วลิสงเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้าง สิ่งมีชีวิตและกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อที่ปิดบาดแผลและช่วยในการสร้างชั้นผิวหนังใหม่

ดังนั้นการรับประทานอาหารประเภทนี้ให้เข้มข้นขึ้นและหลีกเลี่ยงอาหารอื่น ๆ ที่ขัดขวางการรักษาเช่นน้ำตาลน้ำอัดลมนมช็อกโกแลตหรือเนื้อหมูที่มีไขมันเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาให้หายเร็วขึ้น ของแผล ตรวจสอบรายการอาหารบำบัดและอาหารที่คุณไม่ควรกิน

5. ทาครีมบำรุง

ขี้ผึ้งรักษายังเป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาให้หายเร็วขึ้นเนื่องจากเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการสร้างชั้นผิวใหม่นอกเหนือจากการลดการอักเสบที่ทำให้การรักษาหายยาก

อย่างไรก็ตามควรใช้หลังจากที่แผลปรากฏขึ้นประมาณ 3 ถึง 5 วันและอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลเนื่องจากขี้ผึ้งบางชนิดอาจมียาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็นสำหรับการรักษาบาดแผล ดูรายชื่อขี้ผึ้งรักษาที่ดีที่สุด

การรักษาเกิดขึ้นได้อย่างไร

การรักษาเป็นกระบวนการซ่อมแซมที่สามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอนหลัก:

ระยะการอักเสบ : ใช้เวลาระหว่าง 1 ถึง 4 วันและเริ่มต้นด้วยการหดตัวของหลอดเลือดเพื่อป้องกันเลือดออก แต่ต่อมาระยะนี้จะพัฒนาไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดเพื่อให้เลือดมาถึงบริเวณที่มีเซลล์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการรักษาทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นบวมแดงและปวด
ระยะการเจริญเติบโต : กินเวลาระหว่าง 5 ถึง 20 วันและในขั้นตอนนี้การสร้างคอลลาเจนและเส้นใยอื่น ๆ ที่ช่วยในการปิดแผลจะเริ่มขึ้น
ระยะการเจริญเติบโต : เป็นระยะที่ยาวที่สุดที่สามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 1 เดือนถึงหลายปีซึ่งร่างกายยังคงผลิตคอลลาเจนและแก้ไขความสมดุลของบาดแผลในแผลเป็นซึ่งจะช่วยให้ลดลงได้เมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อระยะใด ๆ เหล่านี้ไม่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นเนื่องจากการขาดเลือดในภูมิภาคหรือการติดเชื้อการรักษาจะลดลงและอาจเกิดแผลเรื้อรังเช่นเดียวกับในกรณีของโรคเบาหวานที่แผลต้องได้รับการรักษาจากพยาบาลหลายครั้ง เดือนหรือปี

สัญญาณเตือนให้ไปหาหมอ

แม้ว่าบาดแผลส่วนใหญ่จะหายโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ แต่ก็มีโอกาสที่จะมีการติดเชื้ออยู่เสมอเช่น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปโรงพยาบาลหากมีอาการเช่น: