อาการปากแห้งมีลักษณะการหลั่งน้ำลายลดลงหรือหยุดชะงักซึ่งอาจเกิดขึ้นได้กับทุกวัยโดยพบได้บ่อยในสตรีสูงอายุ อาการปากแห้งหรือที่เรียกว่า xerostomia, asialorrhea, hyposalivation อาจมีสาเหตุได้หลายประการและการรักษาประกอบด้วยการเพิ่มการหลั่งน้ำลายด้วยมาตรการง่ายๆหรือการใช้ยาภายใต้คำแนะนำของแพทย์
อาการปากแห้งเมื่อตื่นขึ้นอาจเป็นสัญญาณเล็กน้อยของการขาดน้ำดังนั้นจึงขอแนะนำให้บุคคลนั้นเพิ่มการดื่มน้ำ แต่ถ้าอาการยังคงอยู่ควรปรึกษาแพทย์
หากคุณคิดว่าการดื่มน้ำเป็นเรื่องยากให้ดูสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น
ริมฝีปากแห้ง สาเหตุของอาการปากแห้ง
น้ำลายมีส่วนสำคัญในการปกป้องช่องปากจากการติดเชื้อราไวรัสหรือแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุและกลิ่นปาก นอกเหนือจากการทำให้เนื้อเยื่อในปากชื้นแล้วยังช่วยในการสร้างและการกลืนของยาลูกกลอนช่วยในการออกเสียงและเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาขาเทียม ดังนั้นเมื่อสังเกตว่ามีอาการปากแห้งอย่างต่อเนื่องจึงควรไปพบแพทย์เพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปากแห้ง ได้แก่
1. การขาดสารอาหาร
การขาดวิตามินเอและบีคอมเพล็กซ์อาจทำให้เยื่อบุในปากแห้งและนำไปสู่แผลที่ปากและลิ้น
ทั้งวิตามินเอและบีสมบูรณ์สามารถพบได้ในอาหารเช่นปลาเนื้อสัตว์และไข่ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินบี
2. โรคแพ้ภูมิตัวเอง
โรคแพ้ภูมิตัวเองเกิดจากการผลิตแอนติบอดีต่อร่างกายซึ่งนำไปสู่การอักเสบของต่อมบางอย่างในร่างกายเช่นต่อมน้ำลายทำให้ปากแห้งเนื่องจากการผลิตน้ำลายลดลง
โรคแพ้ภูมิตัวเองบางชนิดที่อาจนำไปสู่อาการปากแห้ง ได้แก่ Systemic Lupus Erythematosus และ Sjogren's Syndrome ซึ่งนอกเหนือจากอาการปากแห้งแล้วยังมีความรู้สึกว่ามีทรายในดวงตาและมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้นเช่นฟันผุและเยื่อบุตาอักเสบเป็นต้น ดูวิธีระบุ Sjogren's Syndrome
3. การใช้ยา
ยาบางชนิดอาจทำให้ปากแห้งได้เช่นยาซึมเศร้ายาลดอาการท้องร่วงยารักษาโรคจิตยาลดความดันโลหิตและยารักษามะเร็ง
นอกจากการใช้ยาแล้วการฉายแสงซึ่งเป็นการรักษาประเภทหนึ่งที่มีเป้าหมายเพื่อกำจัดเซลล์มะเร็งโดยการฉายรังสีเมื่อทำที่ศีรษะหรือลำคออาจทำให้เกิดอาการปากแห้งและอาการเจ็บเหงือกขึ้นอยู่กับปริมาณรังสี ดูว่าผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการรักษาด้วยรังสีคืออะไร
4. ปัญหาต่อมไทรอยด์
ไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto เป็นโรคที่มีลักษณะการผลิต autoantibodies ที่โจมตีต่อมไทรอยด์และนำไปสู่การอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินซึ่งมักจะตามมาด้วยภาวะพร่องไทรอยด์ อาการและอาการแสดงของปัญหาต่อมไทรอยด์อาจปรากฏขึ้นอย่างช้าๆและรวมถึงอาการปากแห้งเป็นต้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto
5. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือนและระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในร่างกายของผู้หญิงรวมถึงการลดการผลิตน้ำลายทำให้ปากแห้ง เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
อาการปากแห้งในการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอเนื่องจากความต้องการน้ำในร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้เนื่องจากร่างกายต้องการสร้างรกและน้ำคร่ำ ดังนั้นหากผู้หญิงคนนั้นดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันเป็นเรื่องปกติที่เธอจะเพิ่มปริมาณนี้เป็นประมาณ 3 ลิตรต่อวัน
6. ปัญหาการหายใจ
ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเช่นกะบังที่เบี่ยงเบนหรือการอุดกั้นทางเดินหายใจเป็นต้นอาจทำให้บุคคลนั้นหายใจทางปากแทนจมูกซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของใบหน้าในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โอกาสในการติดเชื้อเนื่องจากจมูกไม่ได้กรองอากาศที่ได้รับแรงบันดาลใจ นอกจากนี้การที่อากาศเข้าออกทางปากอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ปากแห้งและมีกลิ่นปากได้ ทำความเข้าใจว่าโรคปากเปล่าคืออะไรสาเหตุและวิธีรักษา
7. พฤติกรรมการใช้ชีวิต
พฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นการสูบบุหรี่การกินอาหารที่มีน้ำตาลมาก ๆ หรือแม้กระทั่งการไม่ดื่มน้ำมาก ๆ อาจทำให้ปากแห้งและมีกลิ่นปากนอกจากโรคร้ายแรงเช่นถุงลมโป่งพองในปอดในกรณีของบุหรี่และโรคเบาหวานในกรณีของ การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป
อาการปากแห้งในโรคเบาหวานเป็นเรื่องปกติมากและอาจเกิดจากภาวะ polyuria ซึ่งเป็นลักษณะของการปัสสาวะมาก สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปากแห้งในกรณีนี้คือการเพิ่มการดื่มน้ำ แต่แพทย์จะสามารถประเมินความจำเป็นในการเปลี่ยนยาเบาหวานขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผลข้างเคียงนี้
จะทำอย่างไร
หนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการปากแห้งคือการดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวัน ดูวิดีโอด้านล่างว่าคุณจะดื่มน้ำมากขึ้นได้อย่างไร:
นอกจากนี้การรักษาอาการปากแห้งสามารถทำได้เพื่อเพิ่มการหลั่งของน้ำลายเช่น:
- ดูดลูกอมที่มีผิวเรียบหรือหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล
- กินอาหารที่เป็นกรดและรสเปรี้ยวมากขึ้นเพราะมันกระตุ้นให้เคี้ยว
- การใช้ฟลูออไรด์ในสำนักงานทันตแพทย์
- แปรงฟันใช้ไหมขัดฟันและใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างน้อยวันละสองครั้ง
- ชาขิงก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน
นอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำลายเทียมเพื่อเพิ่มและช่วยต่อสู้กับอาการปากแห้งและทำให้เคี้ยวอาหารได้สะดวก แพทย์อาจระบุยาเช่นซอร์บิทอลหรือพิโลคาร์ไพน์
ข้อควรระวังที่สำคัญอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ริมฝีปากแห้งคือหลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากเพราะตรงกันข้ามกับสิ่งที่ดูเหมือนว่าริมฝีปากแห้งและชุ่มชื้นให้ลองใช้ลิปบาล์มเนยโกโก้หรือลิปสติกที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ลองดูตัวเลือกบางอย่างเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากของคุณ
สัญญาณและอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการปากแห้ง
อาการปากแห้งตลอดเวลาอาจมาพร้อมกับริมฝีปากแห้งและแตกปัญหาเกี่ยวกับการออกเสียงการเคี้ยวการชิมและการกลืน นอกจากนี้คนที่มักมีอาการปากแห้งมักมีแนวโน้มที่จะฟันผุโดยมักจะมีกลิ่นปากและอาจมีอาการปวดศีรษะนอกเหนือจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อในช่องปากซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากCandida Albicansเช่นเดียวกับ น้ำลายยังป้องกันปากจากจุลินทรีย์
ผู้เชี่ยวชาญที่รับผิดชอบในการรักษาอาการปากแห้งคืออายุรแพทย์ซึ่งอาจแต่งตั้งแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหารขึ้นอยู่กับสาเหตุ
