อาการและการรักษาจะงอยปากของนกแก้ว

นกแก้วจะงอยปากเนื่องจากกระดูกพรุนที่ปรากฏในกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังเป็นที่รู้จักกันแพร่หลายทำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงและรู้สึกเสียวซ่าซึ่งอาจปรากฏที่แขนหรือขา

โรคที่กำหนดโดยโรคกระดูกพรุนทางวิทยาศาสตร์เรียกว่าจงอยปากของนกแก้วเพราะเมื่อคุณทำการถ่ายภาพรังสีกระดูกสันหลังพวกมันจะมีรูปร่างเป็นตะขอคล้ายกับจะงอยปากของนกตัวนี้ โรคกระดูกพรุนแย่ลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและไม่มีทางรักษาได้ แต่มีวิธีการรักษาที่อาจรวมถึงยาบรรเทาปวดและกายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการปวด

อาการหลัก 

อาการบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการมี 'จะงอยปากของนกแก้ว' ได้แก่ :

• อาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านหลังหรือแผ่กระจายไปที่ต้นขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเคลื่อนไหว
• รู้สึกเสียวซ่าที่ขาเมื่อเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างหรือที่แขนหากอยู่ในปากมดลูก
• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง

อาการเหล่านี้พบได้บ่อยในโรคกระดูกพรุนอื่น ๆ ส่วนใหญ่เกิดจากกระดูกสันหลังและเพื่อยืนยันการวินิจฉัยจึงจำเป็นต้องไปหาหมอกระดูกเพื่อทำการเอกซเรย์กระดูกสันหลังหรือ MRI

จากการตรวจภาพเหล่านี้แพทย์จะตรวจพบการสึกหรอของแผ่นดิสก์ intervertebral การประมาณระหว่างกระดูกสันหลังและการก่อตัวของความโดดเด่นในบริเวณด้านข้างของกระดูกสันหลังที่คล้ายกับจะงอยปากของนกแก้ว

การรักษาเป็นอย่างไร 

เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากปัญหานี้แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเช่น Diclofenac อย่างไรก็ตามต้องรักษาท่าทางที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้โรคแย่ลงและในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดทางกายภาพอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อปรับปรุงท่าทางและลดอาการปวด ดูว่าจะไม่ทำอันตรายกระดูกสันหลังได้อย่างไร

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขกระดูกสันหลังไม่ตรงแนว

ดูเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังที่บ้านได้ในวิดีโอ:

พวกเขาก่อตัวอย่างไร 

เนื่องจากอายุมากขึ้นและท่าทางที่ไม่ดีในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการสึกหรอของแผ่นดิสก์ intervertebral ที่ทำให้กระดูกสันหลังเข้าใกล้มากซึ่งนำไปสู่การสร้างโครงสร้างกระดูกใหม่ที่ก่อตัวขึ้นที่ขอบของกระดูกสันหลัง โครงสร้างใหม่เหล่านี้เรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า osteophytes และเป็นวิธีที่ร่างกายจะพยายามปกป้องตัวเอง 

จะงอยปากของนกแก้วมักเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีเป็นเวลาหลายปี อย่างไรก็ตามอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาเช่นไส้เลื่อน, โรคข้อเข่าเสื่อม, scoliosis, โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่น ankylosing spondylitis และ rheumatoid arthritis เป็นต้น

ปัญหานี้พบได้บ่อยตั้งแต่อายุ 45 ปีเนื่องจากการสึกหรอของหมอนรองกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นตามอายุ นอกจากนี้มักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณมีน้ำหนักเกินอย่าออกกำลังกายหรือไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนและได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือหากคุณเป็นโรครูมาติก

วิธีหลีกเลี่ยง 

เพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ความระมัดระวังเช่น:

• รักษาท่าทางที่ถูกต้องเมื่อนั่งเดินและนอน
• หลีกเลี่ยงการหยิบของหนัก
• มีน้ำหนักที่เพียงพอและหากจำเป็นให้ลดน้ำหนัก
• ฝึกกิจกรรมทางกายเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกเพียงเล็กน้อยเช่นแอโรบิกในน้ำพิลาทิสหรือปั่นจักรยาน

ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีกระดูกสันหลังของนกแก้วอยู่แล้วเคล็ดลับที่ดีที่สุดคือดูแลไม่ให้อาการแย่ลงและทำกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดหลัง