หางม้าเป็นพืชสมุนไพรหรือที่เรียกว่าหางม้าหางม้าหรือกาวม้าใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาสามัญประจำบ้านเพื่อหยุดเลือดออกและประจำเดือนเป็นต้น นอกจากนี้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับปัสสาวะจึงสามารถใช้หางม้าเพื่อช่วยในการรักษานิ่วในไตและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นต้น
ชื่อวิทยาศาสตร์ของ Cavalinha คือEquisetum arvenseและสามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาบางแห่งในรูปแบบของพืชหรือแคปซูลเป็นต้น
รูปแบบของ Horsetail ที่บริโภคมากที่สุดคือในชาและ Horsetail tea ถือเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีและสามารถช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักและต่อสู้กับอาการบวมจากการกักเก็บของเหลว
หางม้ามีไว้ทำอะไร
หางม้ามีฤทธิ์สมานแผลต้านการอักเสบรักษาขับปัสสาวะลดความดันโลหิตต้านการตกเลือดปรับแร่ธาตุต้านรูมาติกต้านอนุมูลอิสระย่อยอาหารต้านจุลชีพและต้านอุจจาระร่วงและสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆเช่น:
- ช่วยในการรักษาไตและปัญหาทางเดินปัสสาวะเช่นไตอักเสบกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อในปัสสาวะ
- ลดการไหลเวียนของประจำเดือน
- ป้องกันและรักษาเลือดกำเดาไหลและเลือดออกในกระเพาะอาหาร
- ลดผมร่วง
- ช่วยในการรักษาโรคไขข้ออักเสบโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์
- ลดความดันโลหิต
- ป้องกันและช่วยรักษา chilblains
นอกจากนี้เนื่องจากคุณสมบัติของหางม้ายังสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับอาการของความเครียดและความวิตกกังวลอารมณ์แปรปรวนและการกักเก็บของเหลว
วิธีชงชาหางม้า
ส่วนที่ใช้ของหางม้าคือก้านแห้งสำหรับชงชาอาบน้ำและยาพอกเป็นต้น รูปแบบหลักของการบริโภคปลาทูคือชาซึ่งทำได้ง่ายและรวดเร็วมาก:
ส่วนผสม
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- ปลาทู 1 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม
ในการชงชาให้ใส่หางม้าลงในน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นกรองและดื่มวันละ 2 ถึง 3 ถ้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหารมื้อหลักของวัน
อีกวิธีหนึ่งในการใช้หางม้าคือการใช้แคปซูลซึ่งควรรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์โดยให้รับประทาน 2 แคปซูลวันละ 2 ครั้งตามปกติหรือผ่านการอาบน้ำซิทซ์ซึ่งสามารถใช้รักษาได้เช่นกัน การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ในการทำอ่างซิทซ์ให้ใส่ลำต้นแห้ง 3 กำมือลงในอ่างน้ำและแช่ในน้ำประมาณ 5 ถึง 10 นาที ตรวจสอบตัวเลือกการอาบน้ำ sitz อื่น ๆ สำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ผลข้างเคียงและข้อห้าม
หางม้าปกติไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียง แต่เมื่อบริโภคในปริมาณมากและเป็นเวลานานอาจทำให้สูญเสียแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงปวดศีรษะร่างกายขาดน้ำน้ำหนักลดการเปลี่ยนแปลงของ อัตราการเต้นของหัวใจและกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นต้น ดังนั้นขอแนะนำให้บริโภคปลาทูในช่วงสั้น ๆ ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์หรือตามคำแนะนำของแพทย์นักโภชนาการหรือนักสมุนไพร
ไม่แนะนำให้บริโภคหางม้าสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตรเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวความดันโลหิตต่ำและโรคไตเนื่องจากความสามารถในการลดความดันโลหิตและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
