จะทำอย่างไรเพื่อรักษาหูอื้อ

การรักษาอาการมีเสียงดังในหูขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการและอาจรวมถึงมาตรการง่ายๆเช่นการเอาขี้ผึ้งอุดหูที่อาจอุดตันหูหรือใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อที่ก่อให้เกิดความไม่สบายตัว

ในทางวิทยาศาสตร์เสียงเรียกเข้าในหูเรียกว่าหูอื้อและอาจจำเป็นต้องดำเนินการบำบัดที่เกี่ยวข้องกับทุกอย่างตั้งแต่การบำบัดด้วยเสียงการใช้ยาลดอาการวิตกกังวลหรือยากล่อมประสาทนอกเหนือจากการรักษาสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการนี้เช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความดัน การปลดปล่อยโรคเบาหวานหรือการใช้ยาบางชนิดเช่น นอกจากนี้การบำบัดทางเลือกเช่นการฝังเข็มหรือเทคนิคการผ่อนคลายอาจมีประโยชน์มากในบางกรณี

แม้จะมีสาเหตุหลายประการ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วหูอื้อมักเกิดจากการสูญเสียการได้ยินซึ่งเกิดจากการสัมผัสกับเสียงที่ดังมาก ๆ หรือแม้กระทั่งจากอายุที่มากขึ้นดังนั้นจึงพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ศึกษาสาเหตุเพิ่มเติมได้ที่: หูอื้อในหู

ดังนั้นวิธีการรักษาที่ใช้มากที่สุดในการรักษาอาการมีเสียงดังในหู ได้แก่

1. การเยียวยา

ไม่มีวิธีการรักษาเดียวที่รับผิดชอบในการรักษาอาการเสียงดังในหูอย่างไรก็ตามบางอย่างสามารถใช้เป็นรูปแบบของการรักษาหรืออย่างน้อยก็เพื่อบรรเทาอาการ บางตัวเลือก ได้แก่ :

Anxiolytics หรือยากล่อมประสาทเช่น Lorazepam หรือ Sertraline เพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลและซึมเศร้าและยังอาจปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับซึ่งกระตุ้นหรือทำให้หูอื้อแย่ลง
ยาขยายหลอดเลือดซึ่งออกฤทธิ์โดยการขยายหลอดเลือดในหูเช่น Betahistine หรือ Cinnarizine อาจมีประโยชน์ในบางสถานการณ์เช่นอาการเวียนศีรษะหรืออาการกระตุกของหลอดเลือดสมอง
ยาแก้แพ้ซึ่งมีผลต่อหูอื้อเนื่องจากการขยายหลอดเลือดและการออกฤทธิ์ของยาต้านโคลิเนอร์จิก

ยาเหล่านี้ควรได้รับการระบุโดยแพทย์และควรใช้ในระยะเวลาที่ จำกัด จนกว่าอาการจะบรรเทาลง

นอกจากนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาหากบุคคลนั้นมีโรคที่ทราบว่าทำให้หูอื้อซึ่งอาจเป็นโรคเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงหรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินตามคำแนะนำของแพทย์

ในทางกลับกันเป็นที่ทราบกันดีว่าการใช้วิธีการรักษาบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการหูอื้อได้และหากบุคคลที่มีอาการนี้ใช้ยาเหล่านี้คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้นำออกหรือเปลี่ยนใหม่ ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ AAS ยาต้านการอักเสบเคมีบำบัดยาปฏิชีวนะและยาขับปัสสาวะ

2. เครื่องช่วยฟัง

บ่อยครั้งที่คนที่บ่นว่าทุกข์ทรมานจากเสียงดังในหูก็สูญเสียการได้ยินอย่างมากเช่นกันการใช้เครื่องช่วยฟังจะช่วยให้คุณระบุเสียงภายนอกได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยลดความสนใจที่ได้รับจากการส่งเสียงในหูซึ่งเป็น เสียงภายใน ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าเครื่องช่วยฟังทำงานอย่างไรและประเภทหลัก ๆ

3. เสียงบำบัด

มีลักษณะเฉพาะคือการใช้เสียงในสภาพแวดล้อมเพื่อลดการรับรู้ของหูอื้อและรวมถึงการใส่เสียงสีขาวดนตรีหรือเสียงธรรมชาติเป็นต้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อหลีกเลี่ยงความเงียบและลดความสนใจต่อหูอื้อ

ปัจจุบันมีอุปกรณ์เฉพาะที่มีขนาดและราคาแตกต่างกันซึ่งสามารถส่งเสียงได้และมีประโยชน์ในหลาย ๆ กรณีที่ระบุด้วยคำแนะนำของ ENT และนักบำบัดการพูด

4. พฤติกรรมบำบัด

พฤติกรรมบำบัดหรือการบำบัดด้วยการฝึกหูอื้อประกอบด้วยเทคนิคการผ่อนคลายการจัดลำดับความคิดใหม่และการทำความคุ้นเคยกับสถานการณ์ทางจิตสังคมเพื่อให้ผู้คนรู้สึกสบายใจกับหูอื้อมากขึ้น ดังนั้นจึงมีการฝึกเสียงและเทคนิคที่ช่วยในการเพิกเฉยต่อหูอื้อและการบำบัดนี้สามารถทำได้เป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม

พฤติกรรมบำบัดช่วยให้บุคคลตั้งเป้าหมายใหม่เมื่อเกิดอาการหูอื้อและเป็นการยากที่จะเพิกเฉย

5. การเปลี่ยนแปลงของอาหาร

เป็นเรื่องปกติที่จะมีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้อาการหูอื้อแย่ลงและเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลคาเฟอีนแอลกอฮอล์สารให้ความหวานเทียมเช่นแอสพาเทตเนื่องจากขอแนะนำให้ละทิ้ง บุหรี่. นอกจากนี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคเกลือไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ตลอดจนนมอนุพันธ์และอาหารทอด

6. การรักษาทางทันตกรรม

ความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราว (TMJ) เป็นสาเหตุหนึ่งของหูอื้อดังนั้นขอแนะนำว่าสำหรับผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ควรได้รับการรักษาทางทันตกรรมซึ่งอาจประกอบด้วยการวางแผ่นแข็งที่ปิดฟันเพื่อ การนอนหลับและการทำกายภาพบำบัดด้วยการออกกำลังกายการตั้งโปรแกรมท่าทาง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของชั่วคราวและวิธีการรักษา

7. การบำบัดทางเลือก

การบำบัดบางอย่างที่สามารถนำไปสู่การรักษาหูอื้อ ได้แก่ :

การฝังเข็ม : นักฝังเข็มให้เหตุผลว่าในการรักษาหูอื้อจำเป็นต้องประเมินคอและกระดูกสันหลังส่วนคอของแต่ละคนเนื่องจากปัญหามักไม่ได้อยู่ในหู แต่มีการไหลเวียนโลหิตไม่ดีทั่วทั้งภูมิภาคนี้
เทคนิคการผ่อนคลาย : มีประโยชน์ในการปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับลดความวิตกกังวลและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อศีรษะและคอ
ดนตรีบำบัด : นักวิชาการกล่าวว่าการพัฒนาดนตรีบำบัดที่เข้ากันได้กับรสนิยมทางดนตรีของแต่ละคนสามารถช่วยลดความรู้สึกหูอื้อและสามารถบรรเทาการรับรู้เสียงที่ไม่สบายใจได้ เรียนรู้เพิ่มเติมว่าดนตรีบำบัดคืออะไรและประโยชน์ของมัน

นอกจากนี้การบำบัดที่รู้จักกันในการคลายความเครียดเช่นโยคะและการทำสมาธิอาจมีความสำคัญเนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลเป็นตัวกระตุ้นสำคัญสำหรับหูอื้อ