จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นไข้ (และจะวัดอุณหภูมิอย่างไร)

จะถือว่าเป็นไข้เมื่ออุณหภูมิในรักแร้สูงกว่า38ºCเนื่องจากอุณหภูมิ37.5ºCนั้นสามารถเข้าถึงได้ง่ายเมื่อมีความร้อนสูงหรือเมื่อบุคคลนั้นมีเสื้อผ้าหลายชั้นเป็นต้น

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการตรวจสอบว่าคุณมีไข้หรือไม่คือการใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิและอย่าพึ่งเอามืออังหน้าผากหรือหลังคอ

ในกรณีที่อุณหภูมิในรักแร้สูงกว่า39ºCขอแนะนำให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีเนื่องจากไข้สูงอาจทำให้เกิดอาการชักหรือเป็นอันตรายต่อชีวิตได้

วิธีการวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้อง

ในการวัดอุณหภูมิร่างกายอย่างถูกต้องคุณต้องรู้วิธีใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแต่ละประเภท ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• แก้วหรือเทอร์โมมิเตอร์ดิจิตอล:เพียงวางปลายโลหะไว้ที่รักแร้ทวารหนักหรือปากโดยสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังหรือเยื่อเมือกและรออย่างน้อย 3 นาทีหรือจนกว่าจะมีเสียงบี๊บเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิ
• เครื่องวัดอุณหภูมิอินฟราเรด:  ชี้ปลายเทอร์โมมิเตอร์ที่หน้าผากหรือเข้าไปในช่องหูแล้วกดปุ่ม หลังจากเสียงบี๊บเทอร์โมมิเตอร์จะแสดงอุณหภูมิทันที

ดูคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการใช้เทอร์โมมิเตอร์แต่ละประเภท

ควรวัดอุณหภูมิของร่างกายในขณะพักและไม่ควรทำทันทีหลังจากออกกำลังกายหรือหลังอาบน้ำเพราะในกรณีเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่อุณหภูมิจะสูงขึ้นดังนั้นค่าอาจไม่เป็นจริง

เทอร์โมมิเตอร์ที่ใช้กันทั่วไปง่ายที่สุดและปลอดภัยที่สุดคือเทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลเนื่องจากสามารถอ่านอุณหภูมิใต้รักแร้และสร้างสัญญาณเสียงเมื่อถึงอุณหภูมิร่างกาย อย่างไรก็ตามเทอร์โมมิเตอร์ใด ๆ ก็เชื่อถือได้หากใช้อย่างถูกต้อง เทอร์โมมิเตอร์ชนิดเดียวที่ห้ามใช้คือเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเนื่องจากอาจทำให้เกิดพิษได้หากเครื่องแตก

วิธีวัดอุณหภูมิในทารก

ต้องวัดอุณหภูมิของร่างกายในทารกด้วยเทอร์โมมิเตอร์เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่และควรให้เทอร์โมมิเตอร์ที่สะดวกสบายและรวดเร็วที่สุดเช่นดิจิตอลหรืออินฟราเรด

สถานที่ที่เหมาะในการประเมินอุณหภูมิของทารกให้แม่นยำยิ่งขึ้นคือทวารหนักและในกรณีเหล่านี้ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัลที่มีปลายอ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายทารก อย่างไรก็ตามหากผู้ปกครองรู้สึกไม่สบายตัวก็สามารถใช้การวัดอุณหภูมิที่รักแร้โดยยืนยันอุณหภูมิทางทวารหนักในกุมารแพทย์เท่านั้น

ไข้ในผู้ใหญ่กี่องศา

อุณหภูมิปกติของร่างกายจะแตกต่างกันระหว่าง35.4ºCถึง37.2ºCเมื่อวัดที่รักแร้ แต่อาจเพิ่มขึ้นได้ในสถานการณ์ของไข้หวัดหรือการติดเชื้อทำให้มีไข้ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของอุณหภูมิร่างกาย ได้แก่ :

• อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเรียกว่า "subfebrile": ระหว่าง37.5ºCถึง38ºC ในกรณีเหล่านี้มักมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นเช่นหนาวสั่นสั่นหรือมีผื่นแดงบนใบหน้าและควรถอดเสื้อผ้าชั้นแรกออกอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเปล่า
• ไข้:อุณหภูมิของซอกใบสูงกว่า38ºC ในกรณีของผู้ใหญ่อาจแนะนำให้ทานพาราเซตามอลแบบเม็ดขนาด 1000 มก. ติดเสื้อผ้าเพียงชั้นเดียวหรือประคบเย็นที่หน้าผาก หากอุณหภูมิไม่ลดลงหลังจาก 3 ชั่วโมงคุณควรไปที่ห้องฉุกเฉิน
• ไข้สูง : เป็นอุณหภูมิที่รักแร้สูงกว่า41ºCซึ่งต้องถือว่าเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ดังนั้นบุคคลนั้นจะต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์

อุณหภูมิอาจต่ำกว่าปกตินั่นคือน้อยกว่า35.4ºC ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานานและเรียกว่า "อุณหภูมิต่ำ" ในกรณีเหล่านี้ควรพยายามกำจัดแหล่งที่มาของความเย็นออกและสวมเสื้อผ้าหลาย ๆ ชั้นดื่มชาร้อนหรือให้ความร้อนในบ้านเป็นต้น ทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำและควรทำอย่างไร

วิธีทำให้ไข้ลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ยา:

ไข้ในทารกและเด็กมีอุณหภูมิเท่าใด

อุณหภูมิร่างกายของทารกและเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่เล็กน้อยโดยปกติอุณหภูมิจะแตกต่างกันระหว่าง36ºCถึง37ºC การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของอุณหภูมิร่างกายในวัยเด็ก ได้แก่ :

• อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย:ระหว่าง37.1ºCถึง37.5ºC ในกรณีเหล่านี้คุณต้องถอดเสื้อผ้าชั้นหนึ่งและอาบน้ำอุ่น
• ไข้:อุณหภูมิทางทวารหนักสูงกว่า37.8ºCหรือซอกใบสูงกว่า38ºC ในกรณีเหล่านี้ผู้ปกครองควรโทรหากุมารแพทย์เพื่อแนะนำการใช้ยาแก้ไข้หรือต้องไปห้องฉุกเฉิน
• อุณหภูมิร่างกายต่ำ (อุณหภูมิต่ำ) :  อุณหภูมิต่ำกว่า35.5ºC ในกรณีเหล่านี้ควรสวมเสื้อผ้าเพิ่มอีกหนึ่งชั้นและควรหลีกเลี่ยงการร่าง หากอุณหภูมิไม่สูงขึ้นใน 30 นาทีคุณควรไปที่ห้องฉุกเฉิน

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในทารกและเด็กไม่ได้เกิดจากความเจ็บป่วยหรือการติดเชื้อเสมอไปและอาจแตกต่างกันไปตามปริมาณของเสื้อผ้าที่สวมใส่การเกิดของฟันปฏิกิริยาของวัคซีนหรือเนื่องจากอุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมเป็นต้น

กินยาลดไข้เท่าไหร่

การถอดเสื้อผ้าส่วนเกินและอาบน้ำอุ่นเป็นวิธีที่ดีในการลดอุณหภูมิของร่างกาย แต่เมื่อยังไม่เพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาลดไข้หรือที่เรียกว่ายาลดไข้เพื่อลดไข้ ยาที่ใช้มากที่สุดในสถานการณ์เหล่านี้มักจะเป็นพาราเซตามอลซึ่งสามารถรับประทานได้ถึง 3 ครั้งต่อวันในช่วงเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง ดูยาอื่นเพื่อลดไข้

ในกรณีของทารกและเด็กควรใช้วิธีแก้ไข้โดยได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์เท่านั้นเนื่องจากปริมาณจะแตกต่างกันไปตามน้ำหนักและอายุ