วิธีแก้ไขบ้านสำหรับไข้หวัดและหวัด

การรักษาไข้หวัดใหญ่ที่บ้านประกอบด้วยการดื่มน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและชาที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยต่อสู้กับอาการไข้หวัดเช่นอาการเจ็บคอไอและน้ำมูกไหลเป็นต้น นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อทำให้สารคัดหลั่งเหลวและกินอาหารอ่อน ๆ เพื่อไม่ให้ระคายคอเมื่อกลืนกิน

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงการร่างไม่ควรเดินเท้าเปล่าแต่งตัวให้เหมาะสมกับฤดูกาลและดื่มน้ำน้ำผลไม้หรือน้ำชามาก ๆ เพื่อให้สารคัดหลั่งหลั่งออกมาได้สะดวก นอกจากนี้อาหารยังมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นตัวเร็ว ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อลดอาการไข้หวัด

การแก้ไขบ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่

การแก้ไขบ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่ไม่สามารถแทนที่การรักษาที่แพทย์แนะนำได้ แต่จะช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันและเสริมการรักษาที่ระบุเท่านั้นซึ่งจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็ว ขอแนะนำว่าควรดื่มชาและน้ำผลไม้แก้ไข้หวัดทันทีหลังจากเตรียมเพื่อที่คุณจะได้ไม่สูญเสียสารอาหาร

ตัวเลือกบางอย่างสำหรับการแก้ไขบ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่ ได้แก่

1. น้ำส้มผสมมะนาวและโพลิส

น้ำผลไม้นี้อุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ในการทำน้ำผลไม้ให้บีบส้ม 2 ผล + มะนาว 1 ลูกและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งจากนั้นเติมสารสกัดโพลิส 2 หยด

2. ชาขิงมะนาว

ชานี้นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้วยังช่วยต้านการอักเสบได้อีกด้วยเพียงแค่ใส่ขิง 1 ซม. ลงในน้ำ 1 แก้วแล้วต้มให้เดือด ใส่มะนาวหยดต่อไป

3. น้ำอะเซโรล่า

เช่นเดียวกับส้มและมะนาวอะเซโรลาอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยกระตุ้นเซลล์ป้องกันของร่างกายให้ทำงานอย่างถูกต้อง ในการทำน้ำอะเซโรลาคุณต้องใส่อะเซโรลา 1 แก้วในเครื่องปั่นกับน้ำแล้วตีให้เข้ากัน จากนั้นกรองให้หวานด้วยน้ำผึ้งและดื่มหลังจากนั้นไม่นาน

4. น้ำแอปเปิ้ลผสมน้ำผึ้ง

น้ำผลไม้นี้เป็นยาขับเสมหะชั้นยอดช่วยขจัดสารคัดหลั่งที่มักผลิตและสะสมในช่วงไข้หวัดใหญ่ สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องใส่และผสมในเครื่องปั่น 2 แอปเปิ้ลน้ำ 1 แก้วและมะนาว 1/2 ลูก จากนั้นกรองให้หวานด้วยน้ำผึ้งและดื่ม

5. น้ำเชื่อมกระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและยังช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับไข้หวัดได้อีกด้วย ในการชงชาขอแนะนำให้ต้มน้ำ 150 มล. และน้ำตาล 200 กรัม ค่อยๆใส่กระเทียมบด 80 กรัมต้มประมาณ 10 นาที ความเครียดและใช้เวลา 2 ช้อนต่อวัน

6. ชาในปอด

เช่นเดียวกับน้ำแอปเปิ้ลผสมน้ำผึ้งชาปอดมีคุณสมบัติในการขับเสมหะช่วยในการหลั่งสารคัดหลั่งที่เกิดขึ้นในช่วงเป็นไข้หวัดและบรรเทาอาการ สามารถเตรียมชานี้ได้โดยใส่ใบปอดแห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ถ้วย ความเครียดและอบอุ่น

7. น้ำมะม่วงหิมพานต์

มะม่วงหิมพานต์เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและยังถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการต่อสู้กับไข้หวัด ในการทำน้ำผลไม้เพียงใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 7 เม็ดลงในเครื่องปั่นกับน้ำ 2 แก้วและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง