ดอกคาโมไมล์เป็นพืชสมุนไพรหรือที่เรียกว่าMargaça, Chamomile-common, Chamomile-common, Macela-Noble, Macela-galega หรือ Chamomile ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความวิตกกังวลเนื่องจากมีฤทธิ์สงบเงียบ
ชื่อวิทยาศาสตร์คือMatriaria recutitaสามารถหาซื้อได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาและในบางตลาดในรูปแบบซอง
มีไว้ทำอะไร
คาโมมายล์ใช้เพื่อช่วยรักษาอาการระคายเคืองผิวหนังหวัดจมูกอักเสบไซนัสอักเสบการย่อยอาหารไม่ดีท้องร่วงนอนไม่หลับวิตกกังวลหงุดหงิดและนอนหลับยากเป็นต้น
คุณสมบัติ
คุณสมบัติของดอกคาโมมายล์ ได้แก่ การกระตุ้นการรักษาต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบป้องกันอาการกระตุกและการผ่อนคลาย
วิธีใช้ดอกคาโมไมล์
ส่วนที่ใช้ของคาโมมายล์คือดอกไม้ในการทำชาการสูดดมการอาบน้ำซิทซ์หรือการบีบอัด
- การสูดดมสำหรับไซนัสอักเสบ:ใส่ดอกคาโมมายล์ 6 ช้อนชาลงในกระทะด้วยน้ำเดือด 1.5 ลิตร จากนั้นวางหน้าของคุณเหนือชามแล้วใช้ผ้าขนหนูผืนใหญ่คลุมศีรษะ สูดไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
- ชาเพื่อความสงบ:ใส่ดอกคาโมมายล์แห้ง 2-3 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยพักไว้ 5 นาทีกรองและดื่มหลังอาหาร ดูว่ามีชาอื่น ๆ ที่คุณสามารถเตรียมได้โดยใช้ดอกไม้แห้งของพืช
- ประคบเมื่อเกิดอาการระคายเคือง:เติมดอกคาโมมายล์แห้ง 6 กรัมในน้ำเดือด 100 มล. แล้วทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นความเครียดบีบลูกประคบหรือผ้าให้เปียกแล้วทาให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
ดูการใช้ชาคาโมมายล์อื่น ๆ
ผลข้างเคียงและข้อห้าม
ไม่ควรรับประทานชาคาโมมายล์ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเนื่องจากอาจทำให้มดลูกหดตัวได้ ดังนั้นจึงห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ควรใช้โดยตรงในดวงตา
