ไตรกลีเซอไรด์ที่สูงมักไม่ก่อให้เกิดอาการและทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายในลักษณะที่เงียบและไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะระบุเฉพาะในการทดสอบตามปกติและแสดงให้เห็นด้วยภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่า
ไตรกลีเซอไรด์เป็นอนุภาคไขมันที่มีอยู่ในเลือดดังนั้นจึงมักเพิ่มขึ้นพร้อมกับระดับคอเลสเตอรอล การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ควรได้รับการระบุโดยเร็วที่สุดผ่านการปรึกษาหารือกับแพทย์และควรทำการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นหลอดเลือดตับอ่อนอักเสบหรือตับแข็งเป็นต้น
Xanthelasma ในตา อาการของไตรกลีเซอไรด์สูง
การเพิ่มขึ้นของปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในเลือดโดยปกติไม่ได้นำไปสู่ลักษณะของอาการ แต่จะสังเกตเห็นได้จากการตรวจตามปกติเท่านั้น อย่างไรก็ตามเมื่อการเพิ่มขึ้นของไตรกลีเซอไรด์เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมอาการบางอย่างอาจปรากฏขึ้นเช่น:
- ถุงสีขาวเล็ก ๆ บนผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณดวงตาข้อศอกหรือนิ้วทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า xanthelasma;
- การสะสมของไขมันในหน้าท้องและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- ลักษณะของจุดสีขาวบนเรตินาซึ่งตรวจพบได้จากการตรวจตา
ค่าปกติของไตรกลีเซอไรด์สูงถึง 150 mg / dL โดยปกติค่าที่สูงกว่า 200 mg / dL ถือว่าเป็นอันตรายและแนะนำให้ตรวจสอบโดยแพทย์โรคหัวใจและนักโภชนาการเพื่อให้สามารถใช้มาตรการต่างๆเพื่อปรับปรุงวิถีชีวิตรวมทั้งปรับปรุงอาหารเป็นต้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับค่าอ้างอิงไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล
จะทำอย่างไรหากไตรกลีเซอไรด์สูง
ในกรณีที่มีไตรกลีเซอไรด์สูงแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำเช่นเดินวิ่งหรือว่ายน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ถึง 4 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที
อย่างไรก็ตามในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดซึ่งไม่สามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดได้เพียงแค่ออกกำลังกายและอาหารแพทย์อาจสั่งยาบางชนิดเช่น Genfibrozila หรือ Fenofibrato เป็นต้น นอกจากนี้สารประกอบนี้ยังสามารถทำให้ VLDL cholesterol เพิ่มขึ้นซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มโอกาสในการเกิดหลอดเลือด
สิ่งสำคัญคือควรปรึกษานักโภชนาการเพื่อเริ่มรับประทานอาหารที่มีไขมันแอลกอฮอล์และน้ำตาลต่ำอย่างสมดุล นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อลดไตรกลีเซอไรด์สูง
ดูวิดีโอด้านล่างว่าจะกินอะไรเพื่อลดปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของคุณ:
