มลภาวะตอนกลางคืนคืออะไรและทำไมจึงเกิดขึ้น

มลพิษในเวลากลางคืนหรือที่รู้จักกันในชื่อการหลั่งออกมาตอนกลางคืนหรือ "ฝันเปียก" คือการปล่อยอสุจิออกมาโดยไม่สมัครใจระหว่างการนอนหลับซึ่งเป็นเหตุการณ์ปกติในช่วงวัยรุ่นหรือในช่วงที่ผู้ชายมีเพศสัมพันธ์หลายวันโดยไม่ได้ตั้งใจ 

สาเหตุหลักมาจากการที่ร่างกายผลิตสเปิร์มมากเกินไปซึ่งเนื่องจากพวกมันไม่ได้ถูกกำจัดออกไปในระหว่างการสัมผัสใกล้ชิดจะถูกกำจัดออกไปตามธรรมชาติในระหว่างการนอนหลับแม้ว่าผู้ชายคนนั้นจะไม่ได้ฝันเกี่ยวกับกามหรือจำมันก็ตาม ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายนี้ขอแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น 

เพราะมันเกิดขึ้น

สาเหตุของมลพิษในเวลากลางคืนดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปการเลิกมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานความเหนื่อยล้าความฝันเกี่ยวกับกามความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปหนังหุ้มปลายลึงค์หรือแม้แต่การอักเสบของต่อมลูกหมาก

ในวัยรุ่นเป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ชายจะต้องทนทุกข์ทรมานจากมลภาวะในเวลากลางคืนเนื่องจากพวกเขามีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายสูงมากซึ่งทำให้การผลิตสเปิร์มเพิ่มขึ้นและส่งผลให้จำเป็นต้องปล่อยส่วนเกินออกจากร่างกาย

การหลั่งอสุจิโดยไม่สมัครใจบ่อยๆในระหว่างการนอนหลับอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เนื่องจากในเด็กผู้ชายบางคนอาจทำให้เกิด:

• อาการซึมเศร้า;
• ความเข้มข้นต่ำ
• ขาดความอยากอาหารทางเพศ
• เพิ่มความอยากปัสสาวะ

ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะตามอายุเพื่อประเมินสถานการณ์และตรวจสอบว่าไม่มีโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

วิธีการรักษาทำได้

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้การรักษาเฉพาะสำหรับมลภาวะในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตามกิจกรรมทางเพศที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถช่วยลดจำนวนตอนได้

นอกจากนี้การเพิ่มการบริโภคกระเทียมหัวหอมหรือขิงและการดื่มน้ำผลไม้เช่นสับปะรดหรือพลัมก็ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดลดการเกิดมลพิษในเวลากลางคืน

เคล็ดลับที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งคือการรับประทานยา Ashwagandha ซึ่งเป็นพืชที่ช่วยควบคุมการทำงานของฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มพลังงานในผู้ชาย อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องใช้ยาประเภทนี้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร