สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดหลังและท้อง

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดหลังเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหรือการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังและเกิดขึ้นเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีตลอดทั้งวันเช่นการนั่งทำงานที่คอมพิวเตอร์โดยหลังค่อมใช้เวลาหลายชั่วโมงในการยืนหรือนอนบนที่นอนมาก ๆ ตัวอย่างเช่นนุ่มหรือบนพื้น

แต่เมื่อใดที่อาการปวดหลังแผ่กระจายไปที่ท้องสาเหตุที่เป็นไปได้อาจเกิดจาก: 

1. นิ่วในไต

รู้สึกอย่างไร:ในภาวะวิกฤตไตเป็นเรื่องปกติที่คนเราจะมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงที่ส่วนท้ายของกระดูกสันหลังจะหันไปทางด้านขวาหรือด้านซ้ายมากขึ้น แต่ในบางกรณีก็สามารถแผ่กระจายไปยังบริเวณช่องท้องได้เช่นกัน การอักเสบของไตกระเพาะปัสสาวะหรือท่อไตซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ก้นท้อง 

สิ่งที่ต้องทำ: คุณ  ต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเนื่องจากอาการจุกเสียดของไตแข็งแรงมากและคุณอาจต้องใช้ยาหรือแม้แต่การผ่าตัดเพื่อเอานิ่วออก 

ตรวจดูอาการของคุณและดูว่าคุณมีนิ่วในไตหรือไม่:

1. 1. ปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงซึ่งสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวได้ไม่ใช่ใช่
2. 2. ปวดแผ่จากด้านหลังไปที่ขาหนีบไม่ใช่ใช่
3. 3. ปวดเมื่อปัสสาวะไม่ใช่
4. 4. ปัสสาวะสีชมพูแดงหรือน้ำตาลไม่ใช่ใช่
5. 5. อยากปัสสาวะบ่อยไม่ใช่ใช่
6. 6. คลื่นไส้อาเจียนไม่ใช่
7. 7. ไข้สูงกว่า38º C ไม่ใช่ใช่

2. ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง 

รู้สึกอย่างไร:  ในกรณีของโรคไขข้อกระดูกสันหลังอาการปวดหลังมักจะอยู่ใกล้กับคอหรือส่วนท้ายของหลังซึ่งจะรวมศูนย์มากขึ้นแม้ว่าจะมีผลต่อท้องด้วยก็ตาม 

สิ่งที่ต้องทำ:  ไปพบศัลยแพทย์กระดูกเพื่อทำการเอ็กซ์เรย์กระดูกสันหลังเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้และเริ่มการรักษาที่สามารถทำได้ด้วยการใช้ยาแก้ปวดยาแก้อักเสบหรือกายภาพบำบัดเพื่อปรับปรุงท่าทางต่อสู้กับอาการและหลีกเลี่ยง แย่ลงด้วยลักษณะของหมอนรองกระดูกหรือจะงอยปากของนกแก้ว 

สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดหลังดูวิดีโอ:

3. ก๊าซ

รู้สึกอย่างไร:   ในบางกรณีการสะสมของก๊าซในลำไส้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังและหน้าท้องทำให้ท้องบวม อาการปวดอาจแสบหรือแสบและมีแนวโน้มที่จะเริ่มอยู่ที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของหลังหรือท้องจากนั้นจึงเคลื่อนไปยังส่วนอื่นของท้อง

สิ่งที่ต้องทำ:ดื่มชายี่หร่าแล้วเดินประมาณ 40 นาทีจะมีประโยชน์ในการกำจัดก๊าซตามธรรมชาติ แต่ถ้าอาการปวดยังไม่หยุดคุณสามารถลองดื่มน้ำบ๊วยเพราะจะช่วยกำจัดอุจจาระได้ ที่อาจสนับสนุนการผลิตก๊าซ ดูอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซมากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ การรับประทานอาหารมื้อเบา ๆ โดยรับประทานอาหารสดเช่นผักและผลไม้และดื่มน้ำปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวันและการดื่มชาคาโมมายล์หรือเลมอนบาล์มสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้

4. การอักเสบของถุงน้ำดี

นิ่วในถุงน้ำดีสามารถนำไปสู่การอักเสบที่แสดงออกมาเมื่อใดก็ตามที่คน ๆ นั้นกินอาหารที่มีไขมัน แต่ก็ไม่ได้ร้ายแรงเสมอไป

รู้สึกอย่างไร: เมื่อถุงน้ำดีอักเสบบุคคลนั้นจะรู้สึกเจ็บที่ท้องและมักจะมีการย่อยอาหารไม่ดีรู้สึกหนักที่ท้องท้องบวมและเรอ อาการปวดท้องสามารถแผ่ไปทางด้านหลัง เรียนรู้อาการเพิ่มเติมเพื่อระบุนิ่วในถุงน้ำดี

สิ่งที่ต้องทำ:ไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารและทำอัลตราซาวนด์เพื่อยืนยันว่ามีหินอยู่หรือไม่และจำเป็นต้องผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก 

5. โรคของลำไส้

โรคลำไส้เช่นเดียวกับในกรณีของ Irritable Bowel Syndrome มักทำให้เกิดอาการปวดในช่องท้อง แต่สิ่งเหล่านี้สามารถแผ่กระจายไปด้านหลังได้เช่นกัน

สิ่งที่รู้สึก:อาการเช่นปวดท้องร่วมกับความรู้สึกแสบร้อนการแทงหรือตะคริวอาจปรากฏขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีความรู้สึกไม่สบายท้องอุจจาระนิ่มหรือแข็งมากและท้องบวม

สิ่งที่ต้องทำ: คุณ  ควรสังเกตนิสัยการขับถ่ายของคุณเพื่อระบุว่าอาจเป็นอาการท้องผูกก๊าซหรือท้องร่วง การปรึกษากับแพทย์ระบบทางเดินอาหารมีประโยชน์ในการระบุอาการอื่น ๆ เข้ารับการตรวจวินิจฉัยและเริ่มการรักษา ตัวอย่างเช่นในกรณีที่แพ้กลูเตนจำเป็นต้องเอากลูเตนออกจากอาหาร แต่นักโภชนาการสามารถระบุการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลงของลำไส้แต่ละครั้งได้ ดูว่าอาหารของ Irritable Bowel Syndrome เป็นอย่างไร 

6. ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบเป็นภาวะร้ายแรงซึ่งอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วนและอาจต้องทำการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน

สิ่งที่รู้สึก:อาการปวดเริ่มไม่ดีและส่งผลกระทบต่อส่วนบนของท้องในส่วนที่ใกล้กับกระดูกซี่โครงมากที่สุดเรียกว่า "อาการปวดแถบ" แต่มีแนวโน้มที่จะแย่ลงและสามารถแผ่กระจายไปด้านหลังได้ เมื่อการติดเชื้อแย่ลงความเจ็บปวดจะกลายเป็นภาษาท้องถิ่นมากขึ้นและรุนแรงขึ้น อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย เรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของตับอ่อนอักเสบ

สิ่งที่ต้องทำ: คุณ  ควรไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อดูว่ามันเป็นตับอ่อนอักเสบหรือไม่และเริ่มการรักษาด้วยยาแก้ปวดยาต้านการอักเสบและเอนไซม์เฉพาะเพื่อการทำงานที่เหมาะสมของตับอ่อน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดการอักเสบเช่นการอุดตันของแคลคูลัสเนื้องอกหรือการติดเชื้อคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือการผ่าตัดเพื่อเอานิ่วที่ทำให้โรครุนแรงขึ้นเป็นต้น

7. ปวดหลัง

รู้สึกอย่างไร:อาการปวดหลังส่วนล่างอาจปรากฏขึ้นที่กลางหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากใช้ความพยายามอย่างมากเช่นปีนบันไดหรือแบกกระเป๋าหนัก ๆ การนั่งหรือยืนเป็นเวลานานมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการปวดแย่ลงซึ่งจะเริ่มแผ่กระจายไปที่ช่องท้อง หากแผ่กระจายไปที่ก้นหรือขาอาจเป็นการอักเสบของเส้นประสาท sciatic 

สิ่งที่ต้องทำ:การประคบร้อนที่หลังสามารถบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยหรือปานกลางได้ แต่คุณต้องไปพบแพทย์กระดูกเพื่อทำการทดสอบและเริ่มการรักษาซึ่งสามารถทำได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดเป็นต้น

8. pyelonephritis

Pyelonephritis เป็นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในระดับสูงนั่นคือมีผลต่อไตและท่อไตซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียในภูมิภาคนี้หรือเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในระดับต่ำ

รู้สึกอย่างไร:เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงที่ด้านข้างของไตที่ได้รับผลกระทบปวดบริเวณท้องน้อยขณะถ่ายปัสสาวะมีไข้สูงหนาวสั่นและสั่นเช่นเดียวกับอาการไม่สบายคลื่นไส้และอาเจียน

สิ่งที่ต้องทำ: คุณต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเพราะคุณต้องทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดนอกเหนือจากยาปฏิชีวนะยาลดไข้และการตรวจเลือดและปัสสาวะ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ pyelonephritis และอาการหลัก

เมื่อเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์

อาการปวดหลังที่แผ่กระจายไปยังช่องท้องในการตั้งครรภ์ระยะแรกอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีโรคประสาทระหว่างซี่โครงเนื่องจากเส้นประสาทยืดเนื่องจากการเจริญเติบโตของท้อง อย่างไรก็ตามสาเหตุที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการหดตัวของมดลูก ความเจ็บปวดที่เริ่มต้นในท้องในบริเวณท้องซึ่งแผ่กระจายไปด้านหลังอาจเป็นกรดไหลย้อนซึ่งเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณมดลูกและการบีบตัวของกระเพาะอาหาร

รู้สึกอย่างไร:อาการปวดที่เกิดจากโรคประสาทระหว่างซี่โครงอาจมีผดและมักจะอยู่ใกล้กับซี่โครง แต่อาการปวดหลังที่แผ่กระจายไปที่ด้านล่างของท้องอาจเป็นสัญญาณของการหดตัวของมดลูกเช่นเดียวกับการเจ็บครรภ์คลอด 

สิ่งที่ต้องทำ:การประคบอุ่นบนบริเวณที่ปวดและยืดกล้ามเนื้อการเอียงร่างกายไปทางด้านตรงข้ามของอาการปวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี สูติแพทย์อาจระบุว่ารับประทานวิตามินบีรวมเนื่องจากวิตามินนี้ช่วยในการฟื้นตัวของเส้นประสาทส่วนปลาย สำหรับกรดไหลย้อนคุณควรรับประทานอาหารเบา ๆ และหลีกเลี่ยงการนอนราบหลังให้นม เข้าใจวิธีระบุและรักษากรดไหลย้อนในการตั้งครรภ์ได้ดีขึ้น

ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดหลังในการตั้งครรภ์:

เมื่อไปห้องฉุกเฉิน

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เมื่ออาการปวดหลังแผ่กระจายไปยังบริเวณช่องท้องและมีลักษณะดังต่อไปนี้: 

• มันรุนแรงมากและทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติในชีวิตประจำวันได้เช่นการกินการนอนหรือการเดิน
• จะปรากฏขึ้นหลังจากการหกล้มบาดเจ็บหรือระเบิด
• มันแย่ลงหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
• คงอยู่นานกว่า 1 เดือน
• อาการอื่น ๆ จะปรากฏขึ้นเช่นการกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระหายใจถี่มีไข้รู้สึกเสียวซ่าที่ขาหรือท้องร่วง

ในกรณีเหล่านี้สาเหตุของความเจ็บปวดอาจเกิดจากสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่าเช่นการอักเสบของอวัยวะหรือมะเร็งดังนั้นควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจเช่นรังสีเอกซ์หรืออัลตร้าซาวด์และเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดโดยเร็วที่สุด .