วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับอาการซึมเศร้า

การแก้ไขอาการซึมเศร้าจะรักษาอาการเฉพาะของโรคเช่นความเศร้าการสูญเสียพลังงานความวิตกกังวลหรือการพยายามฆ่าตัวตายเนื่องจากการแก้ไขเหล่านี้ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลางเพิ่มความตื่นเต้นในสมองการไหลเวียนของเลือดและการผลิตเซโรโทนินส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี เป็น.  

ยารักษาโรคซึมเศร้ามีลักษณะเป็นแถบสีดำและควรใช้ภายใต้ข้อบ่งชี้ของอายุรแพทย์หรือจิตแพทย์ตามลักษณะของผู้ป่วยเนื่องจากผลข้างเคียงและปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจทำให้เกิดขึ้นได้ ดูการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายหากคุณทานยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ชื่อของการแก้ไขภาวะซึมเศร้า

ตารางต่อไปนี้ระบุชื่อของยาแก้ซึมเศร้าที่แพทย์อาจระบุ:

นอกเหนือจากผลข้างเคียงที่ระบุไว้ในตารางแล้วการแก้ไขภาวะซึมเศร้าอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้อย่างไรก็ตามอาการนี้อาจไม่ปรากฏให้เห็น

การแก้ไขภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์

ควรหลีกเลี่ยงการใช้วิธีแก้ไขภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาในพัฒนาการของทารกและสามารถแทนที่ด้วยการรักษาประเภทอื่นเช่นจิตบำบัดเป็นต้น อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงของโรคจิตแพทย์อาจระบุยาบางชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของทารกหรือผู้หญิงมากนัก

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์

การแก้ไข homeopathic สำหรับภาวะซึมเศร้า

วิธีการรักษาแบบ Homeopathic เป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษาภาวะซึมเศร้าได้อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนยาที่แพทย์สั่งได้ ตัวอย่างบางส่วนของการแก้ไข homeopathic ที่สามารถใช้ได้กับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่

• Ignatia amara: ใช้สำหรับรักษาภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากอาการปวดเรื้อรัง
• Pulsatilla:บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าสองขั้วโดยมีอารมณ์แปรปรวนฉับพลัน
• Natrum murlatlcum:ระบุในกรณีที่ภาวะซึมเศร้าเกิดจากความนับถือตนเองต่ำ

วิธีการรักษาแบบ Homeopathic แม้ว่าจะไม่ได้ผลเท่า แต่ก็มีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาต้านอาการซึมเศร้า การใช้วิธีการรักษาเหล่านี้จะต้องระบุโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลังจากการประเมินทางจิตวิทยาของผู้ป่วย

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการซึมเศร้า 

ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเยียวยาธรรมชาติสำหรับภาวะซึมเศร้า ได้แก่ :

• 5-HTP:เป็นสารที่ร่างกายผลิตตามธรรมชาติและมีส่วนร่วมในการผลิตเซโรโทนินซึ่งสามารถลดลงได้ตามสถานการณ์เช่นความเครียดการขาดแมกนีเซียมและความต้านทานต่ออินซูลินเป็นต้น ด้วยอาหารเสริมตัวนี้ปริมาณของเซโรโทนินที่เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุขจะเพิ่มขึ้นและบุคคลนั้นรู้สึกดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ปริมาณที่แนะนำอยู่ในช่วง 50 ถึง 300 มก. สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน
• Damiana:พืชสมุนไพรชนิดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตทำให้เกิดความผ่อนคลายบรรเทาอาการซึมเศร้าและต่อสู้กับความวิตกกังวล ตัวอย่างของอาหารเสริมที่มี Damiana คือ Argin-Max ปริมาณที่แนะนำแตกต่างกันไประหว่าง 400 ถึง 800 มก. สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน
• สาโทเซนต์จอห์น:เป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลางมีประโยชน์ในการรักษาสมดุลทางอารมณ์ตราบเท่าที่ใช้เป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ ปริมาณที่แนะนำคือไม่เกิน 300 มก. ต่อครั้งโดยสูงสุด 3 ครั้งต่อวัน
• เมลาโทนิน:แม้ว่าจะมีการระบุว่าปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ แต่เมลาโทนินยังช่วยลดอารมณ์ไม่ดีซึ่งเป็นตัวช่วยที่ดีในการรักษาภาวะซึมเศร้า ขนาดยาอาจแตกต่างกันระหว่าง 0.5 ถึง 5 มก. ก่อนนอน 

แม้ว่าจะเป็นอาหารตามธรรมชาติ แต่ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลนั้นทานยาอื่น ๆ เนื่องจากอาจมีปฏิสัมพันธ์ในลักษณะที่เป็นอันตรายระหว่างกัน

อีกวิธีที่ดีในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่บ้านคือการลงทุนในอาหารที่อุดมด้วยกล้วยและมะเขือเทศ รู้ว่าอาหารอื่น ๆ สามารถช่วยให้อาการซึมเศร้าดีขึ้นได้อย่างไร