อาการเมาเรืออย่างต่อเนื่องคืออะไรและควรทำอย่างไร

อาการคลื่นไส้หรือที่เรียกว่าคลื่นไส้เป็นอาการที่ทำให้เกิดการกำเริบและเมื่อสัญญาณนี้คงที่ก็สามารถบ่งบอกถึงสภาวะเฉพาะเช่นการตั้งครรภ์และการใช้ยาบางชนิดเช่นเคมีบำบัดเป็นต้น

ปัญหาสุขภาพบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องเช่นเขาวงกตอักเสบกรดไหลย้อนความวิตกกังวลและการแพ้อาหารและการรักษาเพื่อปรับปรุงอาการนี้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ ในกรณีที่มีอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่นเลือดออกจากปากและมีไข้ควรไปพบแพทย์ทันที

ดังนั้นสาเหตุหลักของอาการเมาเรืออย่างต่อเนื่องอาจเป็น:

1. การตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่างเช่นการปรากฏตัวของ chorionic gonadotropin หรือที่เรียกว่า hCG การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเช่นอาการเจ็บที่เต้านมและยังทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไม่ชอบกลิ่น คลื่นไส้อย่างแรงวิงเวียนและคงที่

อาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องที่เกิดจากการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 7 ถึง 10 แต่อาจนานกว่านี้ได้และในบางกรณีอาการนี้จะคงอยู่ไปจนถึงสิ้นสุดการตั้งครรภ์

สิ่งที่ต้องทำ:เพื่อปรับปรุงอาการเมาเรืออย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาท้องว่างน้อยลงหลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานและยังจำเป็นต้องบริโภคอาหารที่มีน้ำหนักเบาและมีไขมันน้อยและหลีกเลี่ยง ปริมาณของเหลวในสองชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน

หากอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องทำให้อาเจียนและไม่ผ่านขอแนะนำให้ปรึกษาสูติแพทย์เพื่อระบุยาลดความอ้วนที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่น้ำขิงยังเป็นยาธรรมชาติสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ป่วยอยู่ตลอดเวลา เรียนรู้วิธีบรรเทาอาการคลื่นไส้ด้วยขิงให้ดีขึ้น

2. เขาวงกต

Labyrinthitis คือการอักเสบที่เกิดขึ้นในเส้นประสาทของเขาวงกตซึ่งเป็นอวัยวะที่อยู่ในหูเนื่องจากการติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียเชื้อราหรือเนื่องจากการบาดเจ็บที่บริเวณหู ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารบางประเภทหรือโดยการนั่งเรือทำให้เกิดอาการเช่นคลื่นไส้เวียนศีรษะและเสียงในหูอย่างต่อเนื่อง

การวินิจฉัยโรคเขาวงกตต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกผ่านประวัติสุขภาพของบุคคลนั้นเช่นเดียวกับการตรวจร่างกายและการทดสอบเช่นการตรวจทางเสียง

สิ่งที่ต้องทำ:การรักษาโรคเขาวงกตได้รับการแนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกและประกอบด้วยการใช้ยาลดอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะและยังสามารถทำได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินหลีกเลี่ยงอาหารที่เพิ่มการอักเสบและเวียนศีรษะเช่นน้ำตาล และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะจากเขาวงกต

3. กรดไหลย้อนกระเพาะอาหาร

กรดไหลย้อนกระเพาะอาหารเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับไปที่หลอดอาหารและแม้แต่ในปากซึ่งนำไปสู่การปรากฏของอาการต่างๆเช่นคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องความรู้สึกแสบร้อนในลำคอหรือกระเพาะอาหารไอแห้งและเจ็บหน้าอก ดูอาการอื่น ๆ ของกรดไหลย้อนในผู้ใหญ่และทารก

การไหลย้อนประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากวาล์วในหลอดอาหารไม่สามารถป้องกันไม่ให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับคืนมาได้และจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นมีไส้เลื่อนช่องว่างเป็นต้น ในการวินิจฉัยกรดไหลย้อนจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารซึ่งจะสั่งให้ทำการตรวจเช่นการส่องกล้องและการตรวจวัดค่า pH

สิ่งที่ต้องทำ:หลังจากการวินิจฉัยได้รับการยืนยันแพทย์อาจแนะนำการรักษาโดยใช้ยาเพื่อลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของหลอดอาหารและเพื่อเร่งการล้างกระเพาะอาหาร ในกรณีนี้ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและอาหารรสจัด

4. ไมเกรน

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่งที่มีลักษณะกำเริบและจะแย่ลงเมื่อบุคคลนั้นเครียดไม่รับประทานอาหารหรือสัมผัสกับแสงและกลิ่นที่แรงมากเป็นเวลานาน นอกจากอาการปวดศีรษะซึ่งอาจเป็นอาการวูบได้แล้วไมเกรนอาจเกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะและความไวต่อแสง

ภาวะนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่และยังไม่สามารถระบุสาเหตุได้ชัดเจน แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดในสมอง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุหลักของไมเกรน

สิ่งที่ต้องทำ:เมื่ออาการปวดศีรษะและคลื่นไส้คงที่เป็นเวลานานกว่า 72 ชั่วโมงขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทั่วไปหรือนักประสาทวิทยาเพื่อระบุวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งอาจเป็นด้วยยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดและ การแก้ไขไมเกรนเฉพาะเช่น zolmitriptan อาการชักสามารถลดลงได้ด้วยพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพการไม่กินอาหารที่มีฤทธิ์แรงและการฝังเข็ม

ดูวิดีโอพร้อมคำแนะนำอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีป้องกันการโจมตีของไมเกรน:

5. ความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลคือการหมกมุ่นมากเกินไปกับสถานการณ์ที่ไม่ได้เกิดขึ้นหรือเพราะความกลัวที่เกินจริงว่าจะเกิดเหตุการณ์เชิงลบ ความรู้สึกนี้อาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายเช่นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเหนื่อยมากคลื่นไส้ตลอดเวลาและแม้กระทั่งปวดกล้ามเนื้อ

เพื่อให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นและลดความวิตกกังวลจำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยประจำวันเช่นการฝึกออกกำลังกายการทำเทคนิคการผ่อนคลายและการทำสมาธิการใช้เทคนิคอโรมาเทอราพีเป็นต้น สิ่งที่ต้องทำเพื่อต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล

สิ่งที่ต้องทำ:แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงนิสัยบุคคลนั้นก็รู้สึกกังวลและยังคงมีอาการคลื่นไส้และอาการอื่น ๆ อย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเพื่อทำจิตบำบัดและปรึกษาจิตแพทย์เช่นเดียวกับในกรณีที่รุนแรงกว่าการรักษา มันขึ้นอยู่กับการใช้ยาลดความวิตกกังวล

6. การใช้ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่ใช้ต่อเนื่องเช่นยากล่อมประสาทเช่น sertraline และ fluoxetine คอร์ติโคสเตียรอยด์ยาปฏิชีวนะและยาต้านการอักเสบมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่อง

ยาที่ใช้ในเคมีบำบัดและการฉายแสงในการรักษาโรคมะเร็งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องดังนั้นในกรณีเหล่านี้แพทย์จึงได้กำหนดวิธีการรักษาด้วยยาลดความอ้วนก่อนการเข้ารับการรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้อาการคลื่นไส้รุนแรงเกินไป

สิ่งที่ต้องทำ:หากเมื่อรับประทานยาแล้วบุคคลนั้นรู้สึกไม่สบายอยู่ตลอดเวลาจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อตรวจสอบว่าวิธีการรักษาใดเหมาะสมกว่าและไม่ควรละทิ้งการรักษาโดยเฉพาะการรักษาด้วยยากล่อมประสาทเนื่องจากผลข้างเคียงมักจะหายไปเมื่อผ่านไป เวลารวมทั้งอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่อง

7. การแพ้อาหาร

การแพ้อาหารเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายตอบสนองต่ออาหารบางประเภทและปฏิกิริยานี้ทำให้เกิดอาการทางกายภาพที่อาจมีอาการคลื่นไส้ท้องเสียท้องอืดและปวดท้องอย่างต่อเนื่อง อาการนี้แตกต่างจากการแพ้อาหารเนื่องจากในการแพ้อาหารร่างกายจะนำไปสู่ปฏิกิริยาทันทีเช่นไอผื่นแดงและคันตามผิวหนัง

บางคนอาจมีอาการแพ้แลคโตสเป็นต้นซึ่งเป็นน้ำตาลที่มีอยู่ในนมวัวและพบได้บ่อยในอาหารหลายประเภท ตรวจสอบวิธีระบุการแพ้แลคโตสให้ดีขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ:หากมีคนสังเกตว่าเขารู้สึกคลื่นไส้ตลอดเวลาหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มอาหารบางประเภทขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อยืนยันการวินิจฉัยการแพ้อาหารซึ่งสามารถทำได้โดยการตรวจเลือด การรักษาอาการแพ้อาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยการนำอาหารออกจากอาหารหรือใช้เอนไซม์เช่นแลคเตสซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลจากนมวัว

ต่อไปนี้เป็นวิดีโอที่มีเคล็ดลับสำคัญเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินในกรณีที่แพ้แลคโตส:

เมื่อไปหาหมอ

โดยทั่วไปการมีอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องไม่ได้บ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่รุนแรงมากนักอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากนอกเหนือจากอาการนี้มีอาการอื่น ๆ เช่น:

• เลือดออกจากปาก
• อาเจียนมากเกินไป
• ไข้;
• ความอ่อนแอ;
• หายใจถี่;
• เจ็บหน้าอก

สัญญาณเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ร้ายแรงกว่าเช่นการเปลี่ยนแปลงของกระเพาะอาหารและหัวใจดังนั้นจึงต้องให้ผู้ป่วยไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด