ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกทุกครั้งที่สกปรกหรืออย่างน้อยทุกสามหรือสี่ชั่วโมงหลังสิ้นสุดการให้นมแต่ละครั้งโดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิตเพราะโดยปกติทารกจะเซ่อหลังกินนม
เมื่อทารกเติบโตขึ้นและกินนมแม่น้อยลงในตอนกลางคืนจึงเป็นไปได้ที่จะลดความถี่ในการเปลี่ยนผ้าอ้อมโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเพื่อให้แน่ใจว่าทารกสามารถสร้างกิจวัตรการนอนหลับได้ ในกรณีเหล่านี้ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมครั้งสุดท้ายระหว่าง 23.00 น. ถึงเที่ยงคืนหลังอาหารมื้อสุดท้ายของทารก
วัสดุที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนผ้าอ้อม
ในการเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกคุณต้องเริ่มต้นด้วยการรวบรวมวัสดุที่จำเป็นซึ่งรวมถึง:
- ผ้าอ้อมสะอาด 1 ผืน (ใช้แล้วทิ้งหรือผ้า);
- 1 กะละมังใส่น้ำอุ่น
- ผ้าขนหนู 1 ผืน
- 1 ถุงขยะ;
- บีบอัดที่สะอาด
- 1 ครีมสำหรับผื่นผ้าอ้อม
สามารถเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดด้วยทิชชู่สะอาดหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อทำความสะอาดก้นของทารกเช่นDodotหรือ Huggiesเป็นต้น
อย่างไรก็ตามทางเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ลูกประคบหรือผ้าเสมอเนื่องจากไม่มีน้ำหอมหรือสารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ที่ก้นของทารก
เปลี่ยนผ้าอ้อมทีละขั้นตอน
ก่อนที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกสิ่งสำคัญคือต้องล้างมือแล้ว:
1. นำผ้าอ้อมที่สกปรกของทารกออก
- วางทารกไว้บนผ้าอ้อมหรือผ้าขนหนูสะอาดบนพื้นผิวที่มั่นคงและถอดเฉพาะเสื้อผ้าตั้งแต่ช่วงเอวลงไป
- เปิดผ้าอ้อมที่สกปรกแล้วยกก้นของทารกโดยจับไว้ที่ข้อเท้า
- ถอดเซ่อออกจากก้นของทารกโดยใช้ส่วนที่สะอาดของผ้าอ้อมสกปรกในการเคลื่อนไหวจากบนลงล่างเพียงครั้งเดียวพับผ้าอ้อมครึ่งหนึ่งไว้ใต้ตัวทารกโดยให้ส่วนที่สะอาดขึ้นดังที่แสดงในภาพ
2. ทำความสะอาดบริเวณใกล้ชิดของทารก
ทำความสะอาดบริเวณที่ใกล้ชิดด้วยการบีบอัดที่แช่ในน้ำอุ่นโดยทำการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวจากอวัยวะเพศไปยังทวารหนักดังที่แสดงในภาพ
- ในเด็กผู้หญิง: แนะนำให้ทำความสะอาดขาหนีบทีละครั้งจากนั้นทำความสะอาดช่องคลอดไปทางทวารหนักโดยไม่ต้องทำความสะอาดภายในช่องคลอด
- ในเด็กผู้ชาย: ควรเริ่มด้วยขาหนีบทีละข้างจากนั้นทำความสะอาดอวัยวะเพศและอัณฑะสิ้นสุดที่ทวารหนัก ไม่ควรดึงหนังหุ้มปลายกลับเข้าไปเพราะอาจเจ็บและทำให้เกิดรอยแตกได้
- ทิ้งการบีบอัดแต่ละครั้งลงในถังขยะหลังการใช้งาน 1 ครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการสกปรกในสถานที่ที่สะอาดอยู่แล้ว
- เช็ดบริเวณที่ใกล้ชิดด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าอ้อมผ้า
3. ใส่ผ้าอ้อมที่สะอาดให้กับทารก
- วางผ้าอ้อมแบบเปิดที่สะอาดไว้ใต้ก้นของทารก
- ใส่ครีมสำหรับย่างถ้าจำเป็น นั่นคือถ้าบริเวณก้นหรือขาหนีบเป็นสีแดง
- ปิดผ้าอ้อมโดยยึดทั้งสองด้านด้วยเทปกาวทิ้งไว้ใต้ตอสะดือหากทารกยังมีอยู่
- สวมเสื้อผ้าตั้งแต่เอวลงไปและล้างมืออีกครั้ง
หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้วขอแนะนำให้ตรวจสอบว่ามันแน่นกับร่างกายของทารก แต่ขอแนะนำให้วางนิ้วระหว่างผิวหนังกับผ้าอ้อมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่แน่นเกินไป
วิธีใส่ผ้าอ้อมผ้าให้ลูก
ในการวางผ้าอ้อมผ้าบนทารกให้ทำตามขั้นตอนเดียวกับผ้าอ้อมสำเร็จรูปโดยดูแลให้วางผ้าซับไว้ในผ้าอ้อมผ้าและปรับผ้าอ้อมตามขนาดของทารก
ผ้าอ้อมผ้าทันสมัยพร้อมตีนตุ๊กแก ผ้าอ้อมผ้าสมัยใหม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและประหยัดกว่าเนื่องจากสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้แม้ว่าการลงทุนจะสูงกว่าในช่วงแรก นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการเกิดผื่นผ้าอ้อมในทารกและสามารถใช้ได้กับเด็กคนอื่น ๆ
วิธีป้องกันผื่นผ้าอ้อมที่ก้นของทารก
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดผื่นที่ก้นหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังจากผ้าอ้อมควรปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆเช่น:
- เปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ อย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง
- ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศทั้งหมดของทารกด้วยการบีบอัดชุบน้ำและหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกเนื่องจากมีผลิตภัณฑ์ที่อาจช่วยในการติดผื่นผ้าอ้อมบนทารก ใช้เมื่อคุณไม่อยู่บ้านเท่านั้น
- เช็ดบริเวณที่ใกล้ชิดทั้งหมดให้แห้งด้วยความช่วยเหลือของผ้านุ่มโดยไม่ต้องถูโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรอยพับที่มีความชื้นเข้มข้น
- ทาครีมหรือครีมกับผื่นผ้าอ้อมในการเปลี่ยนผ้าอ้อมแต่ละครั้ง
- หลีกเลี่ยงการใช้แป้งโรยตัวเพราะจะช่วยให้เกิดผื่นผ้าอ้อมเด็ก
ผื่นผ้าอ้อมที่ก้นของทารกโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นชั่วคราว แต่สามารถพัฒนาไปสู่สถานการณ์ที่รุนแรงขึ้นได้โดยมีแผลพุพองรอยแยกและแม้แต่หนองหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องดังนั้นจึงควรทราบวิธีป้องกันและรักษาผื่นผ้าอ้อม
วิธีกระตุ้นสมองของทารกในระหว่างการเปลี่ยน
เวลาเปลี่ยนผ้าอ้อมอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการกระตุ้นทารกและส่งเสริมพัฒนาการทางสติปัญญาของเขา สำหรับสิ่งนั้นกิจกรรมบางอย่างที่สามารถทำได้ ได้แก่ :
- แขวนลูกโป่งเป่าลมจากเพดานให้ต่ำพอที่คุณจะสัมผัสได้ แต่ไม่ถึงมือทารกทำให้ลูกบอลเคลื่อนที่จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งขณะเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อย เขาจะหลงใหลและจะพยายามสัมผัสบอลในไม่ช้า หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมเสร็จแล้วให้พาลูกน้อยของคุณและปล่อยให้เขาสัมผัสลูกบอลเล่นกับมัน
- พูดคุยกับทารกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำเมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมเช่น“ ฉันกำลังจะถอดผ้าอ้อมของทารก ตอนนี้ฉันจะทำความสะอาดก้นของคุณ เราจะใส่ผ้าอ้อมใหม่และสะอาดให้ลูกดม”.
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ตั้งแต่อายุยังน้อยและทุกวันโดยเปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อกระตุ้นความจำของทารกและเพื่อให้เขาเริ่มเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา
