เป็นไปได้ที่จะประเมินสถานะทั่วไปของสุขภาพโดยการสังเกตลักษณะของเล็บเนื่องจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่สุดสามารถเปลี่ยนแปลงกระบวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเล็บได้
ดังนั้นในการประเมินสุขภาพผ่านเล็บสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาเล็บโดยไม่ต้องเคลือบฟันทุกชนิดเนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่จะประเมินลักษณะทั้งหมดของเล็บได้อย่างถูกต้องเช่นสีความเงางามรูปร่างและพื้นผิวเป็นต้น
หากสามารถระบุการเปลี่ยนแปลงลักษณะปกติของเล็บได้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
การเปลี่ยนแปลงของเล็บหลักที่เผยให้เห็นปัญหาสุขภาพ
1. เล็บเหลือง
เล็บเหลืองสามารถบ่งบอกถึงปัญหาได้หลายประเภทเช่นการติดเชื้อยีสต์โรคสะเก็ดเงินโรคเบาหวานหรือจุดที่เกิดจากควันบุหรี่ในกรณีของผู้สูบบุหรี่เป็นต้น ดูวิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินได้ที่: การรักษาโรคสะเก็ดเงิน
1. เล็บเหลือง สิ่งที่ต้องทำ:ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินการติดเชื้อราหรือโรคสะเก็ดเงินที่เล็บและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สูบบุหรี่
2. เล็บเปราะและแห้ง
เล็บที่เปราะและแห้งเป็นเล็บที่แตกหรือแตกได้ง่ายมากและมักเกี่ยวข้องกับริ้วรอยตามธรรมชาติหรือการทำเล็บที่มากเกินไปในร้านทำผม อย่างไรก็ตามอาจเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินเอบีหรือซีเนื่องจากมีหน้าที่ในการผลิตโปรตีนที่ให้ความแข็งแรงแก่เล็บ
2. เล็บเปราะและแห้ง สิ่งที่ต้องทำ:แนะนำให้พักเล็บและหลีกเลี่ยงการทำเล็บประมาณ 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากปัญหายังคงอยู่ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินว่ามีการขาดวิตามินหรือไม่ รู้จักอาหารที่มีวิตามินเอบ้าง: อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ
3. จุดสีขาวบนเล็บ
จุดสีขาวบนเล็บมักมีขนาดเล็กและยากที่จะกำจัดส่วนใหญ่เกิดจากการกระแทกหรือรอยโรคบนเล็บเช่นการตีเล็บบนผนังหรือการเอาหนังกำพร้าออก
3. จุดสีขาวบนเล็บ สิ่งที่ต้องทำ:ควรปล่อยให้เล็บเติบโตตามธรรมชาติจนกว่าจุดสีขาวจะหายไป อย่างไรก็ตามหากรอยเปื้อนยังคงเหมือนเดิมในช่วงหลายสัปดาห์ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อรา
4. เล็บสีน้ำเงิน
เล็บสีฟ้ามักเป็นสัญญาณของการขาดออกซิเจนจากปลายนิ้วดังนั้นจึงเป็นอาการปกติเมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นเป็นต้น อย่างไรก็ตามหากสีน้ำเงินปรากฏขึ้นในช่วงเวลาอื่นอาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ
4. เล็บสีน้ำเงิน สิ่งที่ต้องทำ:ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์โรคหัวใจหากปัญหาเกิดขึ้นบ่อยครั้งต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะหายหรือมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้น ดูอาการที่ต้องระวัง: อาการของโรคหัวใจ
5. ทาเล็บด้วยเส้นสีเข้ม
รอยคล้ำใต้เล็บพบได้บ่อยในคนที่มีผิวสีเข้มอย่างไรก็ตามเมื่อเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปก็สามารถบ่งบอกถึงการเติบโตของสัญญาณใต้เล็บซึ่งอาจเป็นหนึ่งในอาการแรกของมะเร็งผิวหนัง พบคนอื่น ๆ ได้ที่: สัญญาณของมะเร็งผิวหนัง
5. เล็บที่มีเส้นสีเข้ม สิ่งที่ต้องทำ:ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันทีหากรอยเปื้อนปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปการเปลี่ยนสีขนาดหรือรูปร่าง
6. เล็บหงายขึ้น
เล็บที่แหงนขึ้นเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนของเลือดไม่สามารถไปถึงกึ่งกลางของเล็บได้อย่างถูกต้องและอาจเป็นอาการของการขาดธาตุเหล็กปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำเป็นต้น
6. เล็บหงายขึ้น สิ่งที่ต้องทำ: คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังหรืออายุรแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือดและระบุว่าเป็นภาวะขาดสารอาหารที่เป็นสาเหตุของปัญหาหรือมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือหัวใจ
นอกจากปัญหาเหล่านี้แล้วการเปลี่ยนแปลงที่ไม่บ่อยอีกอย่างหนึ่งคือลักษณะของรูเล็ก ๆ หรือร่องในเล็บซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เล็บเช่นการตรึงนิ้วไว้ที่ประตูเป็นต้น อย่างไรก็ตามหากไม่มีบาดแผลใด ๆ ที่เล็บอาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเครียดส่วนเกินหรือปัญหาต่อมไทรอยด์ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรืออายุรแพทย์
