การทำกายภาพบำบัดสำหรับอัลไซเมอร์ควรทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งในผู้ป่วยที่อยู่ในระยะเริ่มต้นของโรคและผู้ที่มีอาการเช่นเดินลำบากหรือทรงตัวเช่นช่วยชะลอการดำเนินของโรคและรักษา ความเป็นอิสระของผู้ป่วยเป็นระยะเวลานานขึ้น อย่างไรก็ตามในระยะขั้นสูงซึ่งต้องนอนไม่หลับสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพเป็นประจำทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงการฝ่อของกล้ามเนื้อและรักษาความกว้างของข้อต่อ
โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคความเสื่อมที่ก้าวหน้าซึ่งมีลักษณะการสูญเสียความจำและการรับรู้ซึ่งทำให้งานประจำวันขั้นพื้นฐานที่สุดในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องยาก / เป็นไปไม่ได้เช่นการรับประทานอาหารและสุขอนามัย โรคนี้ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุและแม้ว่าจะพบได้น้อย แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงอายุ 30-50 ปี การรักษาประกอบด้วยการใช้ยาอาหารที่เพียงพอและการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อชะลอการลุกลามของโรคทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น
ประโยชน์ของการทำกายภาพบำบัดในอัลไซเมอร์
การรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคอัลไซเมอร์มีวัตถุประสงค์เพื่อ:
- ช่วยให้บุคคลเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระมากขึ้นรักษาความเป็นอิสระและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวบนเตียงนั่งหรือเดินเป็นต้น
- ป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อติดและลีบซึ่งนำมาซึ่งความเจ็บปวดและทำให้งานต่างๆเช่นสุขอนามัยประจำวันเป็นเรื่องยาก
- อนุญาตให้มีข้อต่อที่ดีในการทำงานประจำวัน
- หลีกเลี่ยงการหกล้มที่อาจทำให้กระดูกหักซึ่งอาจต้องได้รับการผ่าตัด
- หลีกเลี่ยงความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อกระดูกและเส้นเอ็นซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและไม่สบายตัว
ด้วยวิธีนี้การทำกายภาพบำบัดจะช่วยให้แต่ละคนสามารถรักษาความเป็นอิสระได้โดยจัดการเพื่อทำงานประจำวันตามลำพังหรือด้วยความช่วยเหลือน้อยที่สุด นอกจากนี้ความสามารถในการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวเพียงอย่างเดียวช่วยชะลอปัญหาที่พบบ่อยในโรคเช่นอาการท้องผูกการติดเชื้อทางเดินหายใจหรือแผลกดทับ
แบบฝึกหัดสำหรับอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้น
โดยทั่วไปเมื่อคน ๆ หนึ่งพบว่าเขา / เธอเป็นโรคอัลไซเมอร์เขา / เธอควรออกกำลังกายแบบแอโรบิคเสริมความแข็งแรงการทรงตัวและการประสานงานนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ป่วยอัลไซเมอร์ล่าสุดจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายเป็นกลุ่มด้วยการยกน้ำหนักและลูกบอลการเดินการวิ่ง , ว่ายน้ำ, แอโรบิกในน้ำและพิลาทิส
การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ระบุ ได้แก่ การเดินแบบก้าวหน้าการรักษาการสนทนาและการขี่จักรยานอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันเนื่องจากกิจกรรมประเภทนี้ช่วยเพิ่มการทำงานของมอเตอร์และระบบทางเดินหายใจยังคงให้การรับรู้เพิ่มความจำและลดการฝ่อของฮิปโปแคมปัสในสมอง จึงเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรักษาและชะลอการลุกลามของอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ยังยินดีต้อนรับการออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อเช่นเวทเทรนนิ่ง
แบบฝึกหัดสำหรับอัลไซเมอร์ระดับกลาง
แบบฝึกหัดที่สามารถทำได้ที่บ้านควรเข้าใจได้ง่ายเพื่อให้ผู้ป่วยเข้าใจและควรคล้ายกับกิจวัตรประจำวันเพื่อเพิ่มกิจกรรมทางสติปัญญาและการเคลื่อนไหว ควรทำในช่วงเวลาสั้น ๆ วันละหลายครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้า ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
- เดินเล่นในสนามหรือเต้นรำ
- วางลูกบอลพลาสติกไว้เหนือศีรษะและพยายามทรงตัว
- ฝึกแปรงและหวีผมของคุณเองและผู้ดูแล
- กระชับกระดุมเสื้อ
- ยืนเท้าเดียว
- เดินไปด้านข้างและในรูปแบบของวงจร
- ยกแขนโดยใช้น้ำหนัก 2-3 กก.
- หมอบพิงผนัง
- เดินด้วยเท้าข้างหนึ่งข้างหน้าอีกข้าง
- Rebolar โดยใช้ฮูลาฮูป
- ไม้กระดานหน้าท้องพร้อมที่พยุงเข่าบนพื้น
- สะพานหน้าท้อง
การออกกำลังกายสามารถทำได้โดยนักกายภาพบำบัดและผู้ดูแลและสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความจำเป็นและเพื่อให้การฝึกมีรูปแบบที่หลากหลายมากขึ้นซึ่งจะเพิ่มความสนใจในกิจกรรม
แบบฝึกหัดสำหรับอัลไซเมอร์ขั้นสูง
ในโรคอัลไซเมอร์ขั้นสูงบุคคลนั้นอาจล้มหมอนนอนเสื่อหรือมีปัญหาในการทรงตัวแม้ในขณะนั่ง ในกรณีนี้ควรทำกายภาพบำบัดร่วมกับนักกายภาพบำบัดทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อและข้อต่อเสื่อมซึ่งนำมาซึ่งความเจ็บปวดและไม่สบายตัวและยังขัดขวางสุขอนามัยของตนเอง
นักกายภาพบำบัดควรระบุการออกกำลังกายเพื่อสร้างความเข้มแข็งและยืดกล้ามเนื้ออย่างง่ายโดยขอให้ผู้ป่วยทำงานร่วมกันทุกครั้งที่ทำได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทคนิคอื่น ๆ เช่นการระดมพลและการใช้ทรัพยากรเช่น TENS อัลตราซาวนด์อินฟราเรดและทรัพยากรการบำบัดด้วยความร้อนอื่น ๆ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้วิธีป้องกันและวิธีดูแลผู้ที่เป็นอัลไซเมอร์:
