โรคไขข้อเป็นคำทั่วไปที่บ่งบอกถึงโรคต่างๆของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นกระดูกและข้อต่อ โรคนี้เกี่ยวข้องกับการสะสมของกรดยูริกในกระแสเลือดที่ก่อให้เกิดอาการเช่นหนาวสั่นมีไข้ปวดเฉพาะที่และผิดรูป
เพื่อเสริมการรักษาโรคไขข้อในกระดูกขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่ทำให้บริสุทธิ์และขับปัสสาวะลงทุนในอาหารดิบและดื่มน้ำปริมาณมาก
1. ชามาจอแรม
ชามาจอแรมเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยรักษาโรคไขข้อในกระดูกเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยและแทนนินอยู่ในรัฐธรรมนูญ
ส่วนผสม
- ต้นมาจอแรม 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่มาจอแรมลงในถ้วยแล้วปิดด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้เย็นความเครียดและดื่มต่อไป
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าการดื่มชานี้ไม่เพียงพอเท่านั้นจำเป็นต้องลงทุนในรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษาโรคไขข้อในกระดูกเพื่อให้สามารถควบคุมโรคได้ดี
2. ดินพอก
วิธีการรักษาที่ดีอีกอย่างหนึ่งสำหรับโรคไขข้อในกระดูกคือการพอกดินด้วยหัวหอมขูด เพียงแค่ขูดหัวหอม 1 หัวแล้วใส่ดิน 3 ช้อนในภาชนะแล้วเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน ทาบริเวณที่เจ็บปวดวันละ 2 ครั้ง
3. ใบกะหล่ำปลี
วิธีการรักษาโรคไขข้อที่บ้านที่ดีคือยาพอกที่ทำจากใบกะหล่ำปลีอุ่น ๆ เพราะกะหล่ำปลีจะเกาะตามข้อได้ดีและความร้อนจะช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากโรคไขข้อ
- วิธีใช้:ห่อใบกะหล่ำปลีด้วยผ้าบาง ๆ เช่นผ้าเช็ดจานที่สะอาดแล้วนำเข้าเตาอบและอุ่นเป็นเวลา 5 นาที ถอดและทาบริเวณที่เจ็บปวดเมื่อร่างกายอบอุ่น
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และทำกายภาพบำบัดอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อลดความเจ็บปวดความรู้สึกไม่สบายตัวและทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดีขึ้น แพทย์อาจระบุการใช้ยาเช่น Cataflan ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการร้องเรียนของผู้ป่วย
4. ขึ้นฉ่ายตุ๋น
สูตรนี้เป็นวิธีที่ดีในการเสริมการรักษาโรคไขข้อเนื่องจากขึ้นฉ่ายช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและช่วยฟอกร่างกาย ช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกายทางปัสสาวะช่วยขับสารพิษที่ดีและกำจัดกรดยูริกส่วนเกินช่วยต่อสู้กับโรคไขข้อและโรคเกาต์
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 2 สมองขึ้นฉ่ายหั่นเป็นชิ้น
- 1 แครอทหั่นเป็นชิ้น
- ผักชี 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 1 ใบ
- พริกไทยดำ 6 เม็ด
- น้ำ 500 มล
- ผักชีฝรั่งสด
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำลงในกระทะแล้วปล่อยให้สุกสักพัก จากนั้นเติมน้ำลงไปต้มจนขึ้นฉ่ายสุก เข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อขาวหรือปลา
การบริโภคคื่นฉ่ายตุ๋นไม่สามารถรักษาได้และไม่รวมถึงความจำเป็นในการรักษาทางคลินิกสำหรับโรคไขข้อ แต่เป็นอาหารที่ดีเยี่ยมที่ช่วยควบคุมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากโรค
ควรควบคุมการรับประทานอาหารของผู้ที่เป็นโรคไขข้อเนื่องจากไม่ควรรับประทานเนื้อแดงหรืออาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนอื่น ๆ เนื่องจากอาจทำให้กรดยูริกเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้อาการของโรคไขข้อรุนแรงขึ้น วิธีทำน้ำซุปกระดูกที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและคอลลาเจนซึ่งเหมาะสำหรับการเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ
