การฆ่าตัวตายของวัยรุ่นหมายถึงการกระทำของคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 12 ถึง 21 ปีโดยเอาชีวิตของเขาเอง ในบางกรณีการฆ่าตัวตายอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงและความขัดแย้งภายในจำนวนนับไม่ถ้วนที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าโรคอารมณ์สองขั้วและเยาวชนที่ยอมแพ้ต่อแรงกดดันจากผู้อื่นหรือสังคม
พฤติกรรมการฆ่าตัวตายแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ได้แก่ การคิดถึงการฆ่าตัวตายการพยายามฆ่าตัวตายและการฆ่าตัวตายอย่างสมบูรณ์ ชายหนุ่มที่คิดจะเอาชีวิตเขาเชื่อว่าไม่มีทางแก้ปัญหาของเขาได้และมักจะแสดงสัญญาณของความไม่สมดุลทางอารมณ์ซึ่งอาจไม่มีใครสังเกตเห็นจากครอบครัวและเพื่อน ๆ เนื่องจากลักษณะของวัยรุ่นเป็นต้น ดูว่าสัญญาณเหล่านี้คืออะไรที่อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย
ปัจจัยบางประการที่สนับสนุนความคิดและการพยายามฆ่าตัวตายในช่วงวัยรุ่น ได้แก่ :
1. โรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น ชายหนุ่มที่ซึมเศร้าชอบอยู่คนเดียวมากกว่าออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และอาจมีความรู้สึกเช่นเศร้าและเหงาซึ่งชอบคิดและวางแผนฆ่าตัวตาย การไม่มีเพื่อนหรือแฟนที่ดีที่จะพูดคุยกับผู้ที่สามารถแสดงความเข้าใจและเข้าใจความยากลำบากของพวกเขาทำให้ชีวิตหนักขึ้นและยากที่จะแบกรับ
- สิ่งที่ต้องทำ:ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือแม้แต่กลุ่มช่วยเหลือตนเองสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาภาวะซึมเศร้าเนื่องจากจะช่วยให้วัยรุ่นสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนเองหากลยุทธ์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและพ้นจากภาวะซึมเศร้า ในบางกรณีจิตแพทย์อาจสั่งยาให้ด้วย
2. ปัญหาความรักหรือครอบครัว
ปัญหาครอบครัวเช่นการสูญเสียพ่อแม่การพลัดพรากการทะเลาะและการทะเลาะกันบ่อยครั้งการไม่มีพื้นที่ในบ้านเพื่อแสดงอารมณ์หรือไม่รู้สึกรักและเข้าใจจากคู่ชีวิตในความสัมพันธ์เป็นปัจจัยที่เพิ่มความปวดร้าวและความเจ็บปวดที่วัยรุ่นรู้สึก ทำให้เขาคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย
- วิธีแก้ไข: หาเวลาพูดคุยอย่างใจเย็นและรอบคอบและจัดสภาพแวดล้อมที่สมดุลทั้งที่บ้านหรือในความสัมพันธ์ด้วยความรักสามารถช่วยให้เยาวชนรู้สึกดีขึ้นได้ สิ่งที่สำคัญกว่าการชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของอีกฝ่ายคือการแสดงความรู้สึกอย่างสงบและปราศจากการตัดสินแสดงให้เห็นว่าคุณต้องการที่จะเข้าใจ
3. การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
โรคพิษสุราเรื้อรังและการใช้ยาเสพติดยังสนับสนุนการฆ่าตัวตาย การใช้สารเหล่านี้ในปริมาณที่มากเกินไปบ่งบอกอยู่แล้วว่าคนหนุ่มสาวไม่สามารถแก้ไขความขัดแย้งภายในได้และเขาอาจกำลังประสบกับความปวดร้าวหรือความไม่พอใจ นอกจากนี้การกระทำของสารเหล่านี้ในสมองจะเปลี่ยนการทำงานของสมองสถานะของสติและการคิดสนับสนุนความคิดที่ทำลายตนเอง
- วิธีหยุด:ในกรณีที่ติดยาเสพติดควรหาวิธีรักษาเพื่อป้องกันการพึ่งพาสารเคมี แต่หากการใช้สารเหล่านี้เป็นระยะ ๆ หรือเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจเป็นไปได้ที่จะหยุดใช้โดยไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การใช้เวลากับกิจกรรมกลางแจ้งสามารถช่วยให้จิตใจว้าวุ่น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นคนหนุ่มสาวที่ต้องตัดสินใจว่าเขาไม่ต้องการใช้ยาหรือดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป นอกจากนี้การมองหาเพื่อนที่ดีเพื่อระบายเมื่อคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่ก็ช่วยได้เช่นกัน
4. การกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้งเกิดขึ้นเมื่อคนอื่นลบหลู่ภาพลักษณ์หรือแม้กระทั่งทำร้ายร่างกายเหยื่อรู้สึกหมดหนทางซึ่งเป็นสถานการณ์ที่พบบ่อยในวัยเด็กและวัยรุ่นแม้ว่าจะเป็นอาชญากรรมก็ตาม
- วิธีแก้ปัญหา:แจ้งผู้ที่รับผิดชอบเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและหาแนวทางร่วมกันเพื่อหยุดยั้งเหตุการณ์ดังกล่าว รู้ว่าการกลั่นแกล้งคืออะไรและผลที่ตามมา
5. การบาดเจ็บทางอารมณ์
การตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศหรือการปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสมเป็นปัจจัยที่สนับสนุนการคิดฆ่าตัวตายเนื่องจากบุคคลนั้นรู้สึกติดอยู่กับปัญหาและไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดที่เขารู้สึกได้ทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะไม่ลดลงและบุคคลนั้นจะมีความสุขและหดหู่ซึ่งชอบความคิดฆ่าตัวตายเพราะคน ๆ นั้นอาจรู้สึกว่าการสละชีวิตของตัวเองเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา
- วิธีจัดการกับความเจ็บปวด:ความชอกช้ำทางอารมณ์ควรได้รับการรักษาร่วมกับจิตแพทย์ร่วมกับการเยียวยาที่สงบเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น การเข้าร่วมในกลุ่มช่วยเหลือตนเองยังช่วยยับยั้งอารมณ์และความเจ็บปวดทางร่างกายได้เป็นอย่างดี การรับฟังเรื่องราวของคนอื่น ๆ ที่เคยผ่านสถานการณ์เดียวกันและทำงานที่ระบุไว้ในกลุ่มเหล่านี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเพื่อเอาชนะการบาดเจ็บ ตรวจสอบผลที่ตามมาและวิธีจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศ
นอกจากนี้ผู้ที่มีคดีฆ่าตัวตายในครอบครัวผู้ที่พยายามเอาชีวิตเด็กผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่มีปัญหาในโรงเรียนก็มีแนวโน้มที่จะคิดฆ่าตัวตาย
อีกปัจจัยหนึ่งที่ไม่ควรละเลยคือการได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ทางโทรทัศน์วิทยุหรือโซเชียลเน็ตเวิร์กก็มีอิทธิพลและลงเอยด้วยการชอบคนที่ไวต่อการฆ่าตัวตายเพราะพวกเขาเริ่มคิดว่ามันเป็นวิธีแก้ปัญหาในลักษณะเดียวกัน
วิธีหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตาย
เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดและการวางแผนฆ่าตัวตายในคนหนุ่มสาวสิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณที่อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นกำลังคิดที่จะเอาชีวิตของเขาเอง การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในอารมณ์ความก้าวร้าวความซึมเศร้าและการใช้วลีเช่น 'ฉันกำลังคิดจะฆ่าตัวตาย; โลกจะดีขึ้นถ้าไม่มีฉันหรือทุกอย่างจะคลี่คลายถ้าฉันไม่ได้อยู่ที่นี่ 'ยังเป็นคำเตือน
แต่การระบุสัญญาณเหล่านี้ยังไม่เพียงพอและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นเรื่องสำคัญมากโดยมีนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เป็นผู้กำหนดกลยุทธ์ในการหยุดคิดที่จะเอาชีวิต
การเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับครอบครัวเพื่อนฝูงและชุมชนศรัทธาเช่นคริสตจักรสามารถช่วยให้มีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าพอใจมากขึ้นและเพิ่มการรับรู้ถึงการสนับสนุนซึ่งจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของเยาวชน .
หากคุณคิดว่าไม่มีใครสามารถช่วยได้คุณสามารถติดต่อศูนย์ช่วยเหลือชีวิตได้ที่หมายเลข 141 ซึ่งให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง
