กระดูกสันหลังหักเป็นปัญหาร้ายแรงที่อาจทำให้ขาหรือร่างกายเป็นอัมพาตถาวรขึ้นอยู่กับกระดูกที่ได้รับผลกระทบ
โดยทั่วไปกระดูกสันหลังหักเกิดจากอุบัติเหตุจราจรตกจากที่สูงหรืออุบัติเหตุในการเล่นกีฬา แต่การบาดเจ็บประเภทนี้อาจเกิดขึ้นเองได้ในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนหรือเนื้องอกในกระดูกเนื่องจากกระดูกกระดูกสันหลังอ่อนแอลง
เสื้อกั๊ก Jewet การรักษาต้องเริ่มต้นที่โรงพยาบาลเสมอและได้รับคำแนะนำจากแพทย์กระดูกเนื่องจากการรักษาจะแตกต่างกันไปตามระดับของการบาดเจ็บ แต่โดยปกติจะรวมถึง:
- การใช้เสื้อกั๊ก Jewett ปลอกคอหรือพลาสเตอร์:ใช้ในกรณีกระดูกสันหลังหักโดยไม่ได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลัง โดยปกติการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมนี้จะดำเนินต่อไปเป็นเวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์จนกว่ากระดูกสันหลังจะหายดี
- การผ่าตัด:ในกรณีที่กระดูกหักอย่างรุนแรงและเมื่อเส้นประสาทไขสันหลังได้รับผลกระทบให้ใช้ที่รองรับโลหะคล้ายกับสกรูซึ่งจัดแนวกระดูกสันหลังและรองรับน้ำหนักของร่างกาย
ในช่วงพักฟื้นคุณควรพักผ่อนให้เต็มที่ในช่วงสัปดาห์แรกและค่อย ๆ เริ่มกิจกรรมประจำวันที่เบาลงเช่นการเดินและการนั่งหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ เช่นวิ่งว่ายน้ำหรือยกน้ำหนักโดยเคารพคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์
เมื่อการรักษาไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องแม้จะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยการแตกหักอาจแย่ลงและในกรณีเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาตแม้ว่าไขสันหลังจะไม่ได้รับผลกระทบในตอนแรกก็ตาม
เมื่อใดควรทำกายภาพบำบัด
ตราบเท่าที่จำเป็นต้องพักผ่อนแพทย์ศัลยกรรมกระดูกอาจระบุว่าควรทำกายภาพบำบัดเพื่อให้การไหลเวียนดีขึ้นและป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อลีบหรือเกิดแผลที่เตียง นอกจากนี้ในบางกรณีนักกายภาพบำบัดอาจใช้อุปกรณ์แม่เหล็กบำบัดที่เรียกว่าแมกนีตรอนซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกช่วยให้การรักษากระดูกหักง่ายขึ้น ดูประโยชน์ทั้งหมดของเทคนิคนี้
นักกายภาพบำบัดยังสามารถฝึกหายใจเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจและปล่อยสารคัดหลั่งที่สะสมในปอด ดู 5 แบบฝึกหัดเพื่อหายใจได้ดีขึ้นหลังการผ่าตัด
วิธีเร่งการฟื้นตัว
ข้อควรระวังบางประการที่ช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและความเร็วในการฟื้นตัวของกระดูกสันหลัง ได้แก่ :
- อยู่บนเตียงในช่วงสองสามวันแรกทำให้เฉพาะการเคลื่อนไหวที่อนุญาตโดยนักศัลยกรรมกระดูกเท่านั้น
- ยกขาของคุณให้สูงขึ้นเล็กน้อยโดยใช้หมอน 2 ใบใต้ฝ่าเท้าเพื่อให้การไหลเวียนดีขึ้น
- เริ่มกิจกรรมประจำวันอย่างช้าๆโดยมีข้อบ่งชี้ของแพทย์และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรงเช่นวิ่งหรือว่ายน้ำเป็นต้น
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันกับกระดูกสันหลังเช่นการหันคอหรือหลัง
นอกจากนี้วารีบำบัดซึ่งเป็นวิธีกายภาพบำบัดในน้ำที่อ่อนโยนกว่าอาจเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเร่งกระบวนการฟื้นฟูเพราะจะช่วยให้คุณทำงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังได้โดยไม่ทำให้เกิดอาการปวด
ในช่วงพักฟื้นสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารให้สมดุลเพื่อไม่ให้น้ำหนักขึ้นและยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่มีกระดูกสันหลังหักเนื่องจากโรคกระดูกพรุน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรับประทานอาหารสำหรับโรคกระดูกพรุนซึ่งสามารถช่วยในกรณีกระดูกหักได้
หลังจากฟื้นตัวจากการผ่าตัดอย่างสมบูรณ์และตามคำแนะนำของแพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงและฝึกการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปและสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างกระดูก ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมโดยดูวิดีโอนี้จากนักโภชนาการและนักกายภาพบำบัดของเรา:
ผลสืบเนื่องหลักของการแตกหักของกระดูกสันหลัง
หลังจากได้รับบาดเจ็บกระดูกสันหลังไขสันหลังซึ่งเป็นมัดของเส้นประสาทที่ผ่านกระดูกสันหลังอาจได้รับบาดเจ็บและทำให้การเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆของร่างกายที่อยู่ต่ำกว่าจุดนั้นลดลง ดังนั้นการแตกหักในกระดูกสันหลังส่วนคอ (คอ) อาจทำให้เกิดอัมพาตทั้งหมดของร่างกายในขณะที่การแตกหักที่กระดูกสันหลังส่วนเอว (ด้านล่างของหลัง) หรือทรวงอกอาจทำให้เกิดอัมพาตที่ขาได้
โดยปกติแล้วภาวะแทรกซ้อนของการแตกหักของกระดูกสันหลังจะเกิดขึ้นทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุระหว่างการขนส่งไปโรงพยาบาลหรือในชั่วโมงแรกหลังเริ่มการรักษา
กายวิภาคของกระดูกสันหลัง
กระดูกสันหลังหักสามารถส่งผลกระทบต่อกระดูกเท่านั้นโดยไม่ทำให้ไขสันหลังบาดเจ็บ ในกรณีเหล่านี้ไม่มีผลสืบเนื่องที่ร้ายแรงเช่นอัมพาตต้องพักผ่อนและรักษาเพียงอย่างเดียวภายใต้คำแนะนำของหมอกระดูกเพื่อให้กระดูกสันหลังฟื้นตัว
