การรักษาโรคอ้วน

การรักษาโรคอ้วนที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักและออกกำลังกายเป็นประจำอย่างไรก็ตามเมื่อไม่สามารถทำได้มีตัวเลือกยาที่ช่วยลดความอยากอาหารและการดื่มสุราเช่น Sibutramine และ Orlistat หรือในกรณีสุดท้ายคือการผ่าตัดลดความอ้วนซึ่งจะช่วยลดพื้นที่การดูดซึมอาหารโดยระบบทางเดินอาหาร

ขั้นตอนแรกทั้งในการรักษาและป้องกันโรคอ้วนควรคือการควบคุมการบริโภคแคลอรี่เสมอโดยคำนวณตามอาหารปกติและปริมาณน้ำหนักที่คุณต้องการลดโดยควรรับประทานอาหารที่มีผลไม้เป็นส่วนประกอบ ผักเส้นใยและน้ำตามคำแนะนำของนักโภชนาการ หากต้องการทราบว่าอาหารลดน้ำหนักในอุดมคติควรเป็นอย่างไรลองดูอาหารลดน้ำหนักที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพของเรา

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายแล้วการรักษาอื่น ๆ สำหรับโรคอ้วนที่สามารถนำโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือนักโภชนาการ ได้แก่ :

1. ยาสำหรับโรคอ้วน

การใช้ยาเพื่อรักษาโรคอ้วนจะระบุในกรณีต่อไปนี้:

• BMI มากกว่า 30 กก. / ตร.ม.
• ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 27 กก. / ตร.ม. กับโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง
• ผู้ที่เป็นโรคอ้วนทุกประเภทที่ไม่สามารถลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

การรักษาด้วยยาควรมุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มีส่วนร่วมในโครงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตโดยมีคำแนะนำด้านอาหารและการปฏิบัติกิจกรรมมิฉะนั้นจะไม่ได้ผลที่น่าพอใจ

ตัวเลือกสำหรับยาลดน้ำหนัก ได้แก่

นอกจากนี้ยังมียาที่ใช้ในการรักษาโรคอื่น ๆ ที่สามารถช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนเช่นยาซึมเศร้าและบางตัวอย่าง ได้แก่ Fluoxetine, Sertraline และ Bupropion

ยาเหล่านี้สามารถใช้ได้เฉพาะกับคำแนะนำทางการแพทย์ที่เข้มงวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีประสบการณ์ในการใช้ยาเหล่านี้ในฐานะแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อและนักโภชนาการเนื่องจากผลข้างเคียงจำนวนมากซึ่งต้องได้รับการเอาใจใส่และติดตามเป็นระยะ

2. การผ่าตัดลดความอ้วน

การผ่าตัดลดความอ้วนจะระบุในกรณีต่อไปนี้:

• โรคอ้วนที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 40 กก. / ตร.ม.
• โรคอ้วนปานกลางที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 35 มก. / ตร.ม. เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนที่ไม่สามารถควบคุมได้เช่นเบาหวานภาวะหยุดหายใจขณะหลับความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคหลอดเลือดสมองภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและโรคข้อเข่าเสื่อม

การผ่าตัดบางประเภทส่วนใหญ่ ได้แก่ :

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยกว่าคือการจัดวางบอลลูนในช่องท้องชั่วคราวซึ่งระบุว่าเป็นแรงจูงใจสำหรับบางคนในการลดการบริโภคอาหารในช่วงเวลาหนึ่ง

ประเภทของการผ่าตัดที่ระบุไว้สำหรับแต่ละคนจะถูกตัดสินใจโดยผู้ป่วยร่วมกับศัลยแพทย์กระเพาะอาหารซึ่งเป็นผู้ประเมินความต้องการของแต่ละคนและขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุด เข้าใจดีขึ้นว่าทำอย่างไรและการฟื้นตัวจากการผ่าตัดลดความอ้วนเป็นอย่างไร

เคล็ดลับในการไม่ยอมแพ้การรักษา

การรักษาโรคอ้วนไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะปฏิบัติตามเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและวิถีชีวิตที่ผู้ป่วยทำมาตลอดชีวิตดังนั้นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้ไม่ยอมแพ้การรักษา ได้แก่

1. กำหนดเป้าหมายรายสัปดาห์ที่สามารถบรรลุได้
2. ขอให้นักโภชนาการปรับอาหารหากทำตามยากเกินไป
3. เลือกท่าออกกำลังกายที่คุณชอบและฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ค้นหาแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก
4. บันทึกผลการวัดบนกระดาษหรือภาพถ่ายรายสัปดาห์

ในวิดีโอต่อไปนี้ดูเคล็ดลับสำคัญจากนักโภชนาการเพื่อลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น:

แนวทางที่สำคัญอีกประการหนึ่งในการให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนักคือการติดตามผลเป็นประจำทุกเดือนหรือทุกไตรมาสกับนักโภชนาการและแพทย์เพื่อให้ปัญหาหรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการรักษาสามารถแก้ไขได้ง่ายขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีโปรแกรมลดน้ำหนักฟรีซึ่งดำเนินการโดยโรงพยาบาลของมหาวิทยาลัยที่มีบริการต่อมไร้ท่อในทุกรัฐทำให้สามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับการส่งต่อและขอคำปรึกษาที่ศูนย์สุขภาพได้