เท้าเบาหวานเป็นคำที่ใช้เพื่ออ้างถึงความเสี่ยงที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีปัญหาเกี่ยวกับเท้าเช่นบาดแผลการเกิดลิ่มเลือดการติดเชื้อและแผล อย่างไรก็ตามปัญหาประเภทนี้มักเกิดขึ้นเมื่อควบคุมโรคได้ไม่ดีและมีลักษณะอาการเช่นรู้สึกเสียวซ่าและแสบร้อนที่เท้า
ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคนนอกจากจะได้รับการรักษาที่เหมาะสมแล้วควรพยายามป้องกันปัญหาเกี่ยวกับเท้าดูแลเช่นสวมรองเท้าที่สบายและไม่ถอดแคลลัสออกและไปพบแพทย์ทันทีที่มีการเปลี่ยนแปลงของเท้า
อาการอะไรที่ช่วยในการระบุ
อาการหลักของปัญหานี้ ได้แก่ :
- สูญเสียความรู้สึกที่เท้า
- รู้สึกเสียวซ่าบ่อยๆ
- การเผาไหม้ที่เท้าและข้อเท้า
- ความเจ็บปวดและความรู้สึกเสียดแทง
- อาการชาที่เท้า
- ความอ่อนแอที่ขา
แม้จะมีอาการ แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่จะตระหนักถึงความร้ายแรงของปัญหาเมื่อเกิดบาดแผลหรือการติดเชื้อที่ไม่ผ่าน
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาโรคเบาหวานจะทำตามประเภทของอาการบาดเจ็บที่เท้าและความรุนแรงและควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เสมอแม้ในกรณีที่มีบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือมีบาดแผลก็ตามเนื่องจากอาการเหล่านี้อาจแย่ลงอย่างรวดเร็ว
ดังนั้นการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับ:
- กินยาปฏิชีวนะ
- ใช้ขี้ผึ้งต้านจุลชีพในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- ควบคุมโรคเบาหวานจากการเปลี่ยนแปลงอาหารการใช้ยาและอินซูลิน
- เปลี่ยนผ้าปิดแผลทุกวันตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาล
- หลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าแบบปิดหรือทิ้งเท้าไว้ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน
ในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอาผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบออกและส่งเสริมการรักษา อย่างไรก็ตามเมื่อตรวจไม่พบบาดแผลในไม่ช้าหรือเมื่อผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจจำเป็นต้องตัดเท้าหรือบางส่วนของเท้าออก
5 ข้อควรระวังเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ข้อเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาหลักที่ส่งผลต่อเท้าเบาหวาน:
1. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ภายใต้การควบคุม
นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการหลีกเลี่ยงโรคเบาหวานเนื่องจากเมื่อระดับน้ำตาลอยู่ในระดับสูงเป็นเวลานานเลือดจะไปถึงส่วนปลายของร่างกายได้ยากขึ้นและเท้าเป็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากการไหลเวียนไม่ดี
ดังนั้นเมื่อเลือดไปถึงเท้าเพียงเล็กน้อยเซลล์ต่างๆจะอ่อนแอและเท้าเริ่มสูญเสียความไวทำให้บาดแผลหรือบาดแผลหายช้ามากและจะสังเกตเห็นได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในระยะลุกลามมากแล้ว
2. ดูเท้าของคุณทุกวัน
เนื่องจากความเสี่ยงต่อการสูญเสียความรู้สึกผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมีนิสัยในการประเมินเท้าของตนเองทุกวันไม่ว่าจะในเวลาอาบน้ำหรือตอนตื่นนอนเป็นต้น หากสภาพร่างกายไม่เอื้ออำนวยหรือทัศนวิสัยไม่ดีคุณสามารถใช้กระจกหรือขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่นในระหว่างการตรวจสอบเท้า
มีความจำเป็นที่จะต้องมองหารอยแตกรอยถลอกบาดแผลบาดแผลแคลลัสหรือการเปลี่ยนแปลงของสีและคุณควรไปพบแพทย์หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เหล่านี้
3. ดูแลเท้าให้สะอาดและชุ่มชื้น
คุณควรล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่นและสบู่ที่เป็นกลางดูแลทำความสะอาดระหว่างนิ้วเท้าและส้นเท้า จากนั้นซับเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ โดยไม่ต้องถูผิวหนังเพียงแค่ซับให้แห้งด้วยแรงกดเบา ๆ จากผ้าขนหนู
หลังจากล้างแล้วสิ่งสำคัญคือต้องทาครีมบำรุงผิวที่ไม่มีกลิ่นให้ทั่วเท้าโดยระวังอย่าให้ครีมสะสมระหว่างนิ้วและเล็บ ควรปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าแบบปิด
4. ตัดเล็บเดือนละ 2 ครั้งและอย่าถอนแคลลัส
สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการทำเล็บบ่อยเกินไปควรทำเพียงเดือนละ 2 ครั้งเพื่อไม่ให้เกิดมุมเล็บหรือเล็บคุด นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงหนังกำพร้าเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวหนังจากบาดแผลและรอยขีดข่วน
การตัดเล็บให้เป็นเส้นตรงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันและควรถอนแคลลัสโดยผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านเท้าเท่านั้นและเป็นผู้ที่ตระหนักถึงการมีโรคเบาหวาน หากแคลลัสปรากฏบ่อยเกินไปคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและเริ่มการรักษา
5. สวมรองเท้าที่นุ่มและปิดสนิท
ควรปิดรองเท้าที่เหมาะสำหรับผู้เป็นเบาหวานเพื่อหลีกเลี่ยงบาดแผลและรอยแตกนอกจากจะนุ่มสบายและมีพื้นรองเท้าที่แข็งแล้วเพื่อความปลอดภัยในระหว่างการเดิน
ผู้หญิงควรชอบรองเท้าส้นเตี้ยแบบเหลี่ยมซึ่งให้ความสมดุลกับร่างกายมากกว่า ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าพลาสติกแบบบางหรือรัดรูปและเคล็ดลับที่ดีคือควรมีรองเท้าคู่ที่สองไว้เปลี่ยนในตอนกลางวันเพื่อไม่ให้เท้ารับแรงกดทับและไม่สบายจากรองเท้าเดิมเป็นเวลานาน .
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงของเท้าหรือการขาดความไวควรติดต่อแพทย์เพื่อให้สามารถเริ่มการรักษาได้ทันทีและวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคเบาหวานคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดผ่านสารอาหารที่เพียงพอ
นอกจากปัญหาเรื่องเท้าแล้วผู้ป่วยโรคเบาหวานยังมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อที่อวัยวะเพศอีกด้วย
