น้ำสับปะรดและขิงช่วยเร่งการเผาผลาญ

น้ำขิงและสับปะรดเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเร่งการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันส่วนเกินเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่ช่วยขจัดสารพิษ

อีกทางเลือกหนึ่งในการทำน้ำผลไม้นี้คือการผสมขิงกับผลไม้อื่น ๆ เช่นส้มหรือมะนาวขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน

น้ำสับปะรดและขิงช่วยเร่งการเผาผลาญ

ส่วนผสม

  • ขิง 5 กรัม
  • สะระแหน่ 5 กรัม
  • สับปะรด 1 ลูก
  • ผิวเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 1 ลิตร

โหมดการเตรียม

ปอกเปลือกสับปะรดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วบดรวมกับขิงและสะระแหน่ จากนั้นใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ ดื่มน้ำผลไม้มากถึง 2 แก้วต่อวัน

นี่คือวิธีธรรมชาติอื่น ๆ ในการเร่งการเผาผลาญ:

  • ชาเขียวเร่งการเผาผลาญและช่วยลดน้ำหนัก
  • 7 อาหารที่เร่งการเผาผลาญ